2020.10.30 登録

  • サウナ歴 1年 1ヶ月
  • ホーム サウナ&カプセルミナミ学芸大店
  • 好きなサウナ サウナ室熱め、水風呂冷ため
  • プロフィール サウナ歴が浅い大学生ですが、若者のサウナ普及、マナー向上のための一助になればと思い始めました
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サウヌンティウス

2020.10.31

1回目の訪問

光明泉

[ 東京都 ]

【中目黒 光明泉】

本日は、中目の光明泉にお邪魔しました。
2年前くらいのアメトークでサバンナ高橋が紹介してた、中目の名サウナ。当時は大人の施設だから自分には関係ないなーと思って確か見ていましたが、2年たった今実際に自分が足を運ぶと思うと、感慨深いものがありました。
2014年にリニューアルされたということで、とにかく中がきれいとのことで、ワクワクしながら向かいました。
ちなみに、めちゃくちゃ混むかつ中はそこまで広いわけではない上、土曜日ということで開店の15時にあわせて向かいました。開店10分前くらいにつくと、既に3人待ち。僕がついてから開店まででさらに5人並び、計9人待ちの状態で開店しました。

中目駅をおり、ツタヤ方面に進み、目黒川の橋を渡ります。串カツ田中がある方向です。
田中までいかずに道を左折します。高架下を通り、1階にコインランドリーがあり、特殊な絵が書いてある建物がそれです。オレンジ色の看板が目印!
大小タオル付き。シャンプーとボディーソープは備え付けではないので、持参必須。キャッシュレス決済も対応していました。


露天風呂が週替わりで男女で入れ替わります。この日は男性側が露天風呂ありのほうでした。
お風呂は、高濃度炭酸泉、人工ラジウム泉がありました。炭酸泉は温度が低めで、37℃くらい。長湯できます。ラジウム泉のほうは41℃くらいで、バイブラ搭載でした。屋上には吹き抜けの露天風呂があり、空が見えます。この日は雲ひとつない快晴で、空がきれいでした。
サウナはドライサウナで、マックス7人くらいしか入れない、コンパクトな感じ。7人はいるとギュウギュウです。ちっちゃいテレビがあり、世界仰天ニュースが流れていました。サウナのテレビは日テレが多いなほんとに。
水風呂は2人でいっぱいくらいの規模で、温度は17℃くらい。バイブラもあり、気持ちよかったです。
屋上露天にととのいスペースがあり、椅子が2つありました。結構埋まってることがありますが、露天の縁のところにも座れるので、あんまり気になりませんでした。吹き抜けなので風がめちゃくちゃ気持ち良くて、あまみもでました。かなりのデトックス状態でした。


今回は、サウナ→水風呂→外気浴が、

8分→1分→5分→(露天風呂5分)
10分→2分→10分
12分→2分→10分

の3セットでした。

混雑覚悟でしたが、体を洗っている間にサウナ室が満員になっていました。なので露天風呂でさっぱりした後、サウナに入りました。温度計は88℃くらい。お客さんのマナーが総じて良く、好印象でした。

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サウヌンティウス

2020.10.30

1回目の訪問

金曜日の夜。締め会の後だったので、帰宅は22時頃。近場で夜中までやってるところにと思い検索し、いい感じの場所を発見。車で10分くらいだったので迷わず出発しました。
商店街を抜け、住宅街に入ったところに急に現れる雰囲気のある建物。公式には25時までと書いてありましたが、到着すると24時までに変更しますとありました。時間的にはちょうどいいくらい。
ちなみに、駐車場アリとのことで車で行きましたが、4台全て埋まっていました。あきらめようかと考えましたが、すぐ隣のパーキングが22時〜は2時間100円だったので、課金しました。
番台のおっちゃんに「初めてなんですけど」と聞くと、「ちょっと混んでるかもしれないですけど大丈夫ですか?」と聞かれました。どうやら、入場制限するかちょうど瀬戸際のタイミングだったとのこと。「入っても大丈夫ですか?」と聞くと、「お客さんで密にならないように協力していただく形になりますが、大丈夫です」と言われ、中に入りました。優しそうなおっちゃんでした。

この日は男性風呂が庭園側でした。ロッキーサウナは、山盛りのサウナストーンに定期的に水滴が落ちる、いわゆるオートロウリュが楽しめるサウナです。ここではおよそ5分に一回水が落ちてきました。
お風呂は、一般的な電気風呂・ジェットバスなどに加え、薬湯がありました。入ってみるとおくすりのめたねみたいな匂いがして、体に良さそうな気はしました。日々変わるようですが、この日はかぼちゃ成分配合の薬湯だったらしいです。露天風呂は炭酸風呂ということで、入ると体がチクチクしました。
ちなみに、サウナ内には時計がなく、5分の砂時計が置いてありました。テレビには、ダウンタウンなうと脱力タイムズが流れていました。
水風呂は結構小さめで、2人くらいしか入れません。温度計は15℃をさしていましたが、体感もう少し冷たく感じました。
外気浴は夜風がめちゃくちゃ気持ち良くて、この日はすぐにトランス状態に入りました。気温もちょうどよかったです。ただ、座れるところが3人分しかないのがちょっと物足りない感じはしました。

今回は、サウナ→水風呂→外気浴が、

8分→1分→5分→(炭酸風呂5分)
10分→2分→5分
12分→2分→10分

の3セットでした。
冬になるにつれて外が寒くるなるので、外気浴がちょっと寒いなと感じることがあります。
サウナーのみなさんは冬場の外気浴はどうしていますか?

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 -5℃
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