あき

記録的な暑さらしい
（インスタ投稿分を再掲）
…。…。…。
ふだん行列に並ぶことなどなくて、
ちょっと人疲れというか、ひとり時間が欲しくなって、
#日置市伊集院町 の#せせらぎの湯花水木 へ。
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日中の暑さをまだ引きずって、
#ツクツクホウシ なんぞが鳴いている。
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湿度高めの#ロッキーサウナ にて。
８分×３セット。水風呂、チラーなし。自然の冷たさ。
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そこそこ利用の方がいらして、ノイズも多いのだけど、
神之川のせせらぎのみを耳に入れるようにしての整い。
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電球色の灯りが点る（ともる）まで。
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夏の終わりの哀れ蚊🦟が気取られないようにと、
あまみのでた肌を狙ってそっと腕にとまった。

茶寮 AKASHIYA el mundo (エルムンド)

柿のタルト

果実まるごと、贅沢スイーツ😋

とっておきの
（インスタ投稿分を再掲）
…。…。…。
どちらかといえば内海（湾）育ちで、たまの外海もまた違った波を感じられて、それはそれで風情があってよろしい。
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秋というにはまだ気温も高いが、その代わりに湿度は低い。
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キャンプ場と宿泊施設も備えた温泉施設。
#日置市東市来町 の#湯どころあったろう
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ほんのりと硫黄の香る天然温泉。
露天風呂の方がやや湯温が高い。
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なんといっても海を眺められるロケーション。
湯浴み客は、皆一様に外海を眺めている。
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#ドライサウナ 82度設定。3セットともひとり利用。
ひとりの時は、セルフアウフグース❤️‍🔥
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タオルを広げてバサっ、バサっと振り落とすと
天井付近の熱だまりから熱波が降り注ぎ、より暑さを感じることができるのだ。そうこうしているうちに充分なあまみ。
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#水風呂 18度くらいか。きゅうん、となって気持ちいい🩵
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露天スペースでの外気浴。整い椅子は２つ。
夕の海風。からりとして心地がいい。
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眼下の水平線。
雲間から差す光が海を照らし、たくさんの小魚が群れをなしているようにキラキラと輝いている。
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１日の終わりに向かう時間を贅沢に過ごす。
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陽が沈むその時間までここで過ごせたなら。
その楽しみは、また今度に取っておこう。

カフェカオラ

満月のパンケーキ

珈琲と黒蜜のパンケーキが良く合います😋

わしらも衰えたものですなぁ
（インスタ投稿分を再掲）
…。…。…。
サウナの12分計を見ていた。
赤い針は、一周で1分。
黒い針は、一周で12分。
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赤い針と黒い針が重なるタイミングはいつか。
なんとなく1分過ぎごとに重なるのはわかったけど、
どう計算したら答えが導けるのか考えるうちに
８分が過ぎて、汗がたらり。
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水風呂19度くらい。外気浴なし。広い浴室での整い。
３セットであまみ充分。昼の時間でもサウナ利用者多め。
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湯上がり。
行動をともにしていた弟に先の問題をふっかける。
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鹿児島市方面へ車を走らせ、あれやこれやと計算式を語りあったが、七ツ島付近でも答えが出ず。
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わしらも衰えたもんじゃのう…と慰め合い、
このままではモヤモヤしてスッキリしないので、
仕方なしにAIのチカラを借りた。
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近いとこまで答えまで辿りついてたんじゃない？とまた慰め合い、今度の話題は栗の皮を簡単に剥くためのライフハックへと。
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いったん冷凍して、熱湯かけるといいらしい、と。
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冷凍して体積が増えたところに熱湯をかけることにより、
皮と実の膨張率が違うことで剥きやすくなるのかもね〜🌰
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それなーってな感じで、正解かどうかわからんどうでもいいことを話せる相手は必要だよねって事で、今日はいっぱい頭を使った気する🤯

照月庵

冷やし天ぷらうどん

いつまで暑いのか🍁 まだ冷たいうどんが欲しくなる。

女が総理になった日
（インスタ投稿分を再掲）
…。…。…。
ひときわ目を惹く黄色の外観。
鹿児島市三和町の亀乃湯。
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こじんまりした知る人ぞ知る温泉。
（私も知らなかった）
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入るなり地域猫が我が物顔で#へそ天 してる😳
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夕方前の時間。どうやら独泉✨ラッキー。
決して広くないのに、気泡湯、電気風呂、薬草湯、水風呂２つにサウナと充実している。これは穴場を見つけたかも🤭
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さて、どう楽しもうか。
サウナ室はL字の２段。温度８０度。
扉が完全に閉まらないが充分な温度。
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１セット目を終えた頃には、
ご近所の腰の曲がったレディたちが増えてきた。
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水風呂はチラーなし。これも悪くない。
サウナ→水風呂→薬湯へ。
さらにぬる湯に生薬が溶け込んで、結構な茶色。
心なしかピリピリする。でも温まりそう。
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整い場所がないため、そのまま2セット目を終え、
もうひとつの水風呂を整い場所がわりに。
打たせ湯のように頭上がちょぼちょぼと水が降ってくる。
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気持ちええ〜🩵
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そして３セット目で毎日いらっしゃるというレディと同室。
『色々飲むから、汗で出さないと。お姉ちゃんも色々飲むね？』と聞かれたから、（お姉ちゃんは、否定せず笑）
『はーい、飲みますよ〜。ビールとか』って答えた。
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『昔はビールは男の人しか飲まなかったのよ。
今は女の人も味を覚えて飲むからね』と続いた。
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えっと…そんな感じ？笑
ひっさびさ、そういう価値観に触れたわ〜😑
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『熱くなったからと』言い訳し、そそくさとサウナを退室。
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今度は脱衣所にて。
別のシルバーヘアのレディが『日本も終わりだよ』と言っていて、なんのことかと思えば、『女が総理大臣になったんだから。男を押し退けて、ねえ』と。
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おっほー。キター。
こっちもいちいち目くじら立てることは無いんだけど、
なんだか久しぶりのヤツきたな、って感じ。
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あの頃よりは数段生きやすくなったよね…というのを
考える機会をもらった気がする。
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…どう思う？猫ちゃん。
猫の背中に話しかけたけど、知らんがなとそっぽを向かれた。

吉野のテルマエ
（インスタ投稿分を再掲）
※現在、スチームサウナは稼働していません。
　畳スペースになっています。
…。…。…。
夕方前に関わらず、駐車場がほぼ満車😳
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さくぴーさんのインスタに『ナマイキボイスで取り上げられてた』ってあったから、その影響なの？それともこれが通常なの？👀
@yum911p
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もちろん中も多いのだけど、広い浴室のため、
混雑している印象なし。
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円形の広い風呂に中央がローマ風（？）の杯が配され、
そこから、お湯がぼこぼこと。
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風呂の縁に腰掛けて談笑しているヴィーナスたち。
地元の交流の場所なんだろうな。
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サウナ室も3段あって広く、８人が利用していたが、
充分余裕あり。すのこアチチで、足裏も焼ける〜🔥
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すぐに汗が滴り落ち、６分でギブ。
見るからに気持ちのいい水風呂へとざぶん🩵
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あひゃー気持ちいい〜。獅子二頭からの水。
その水を頭にぶっかけたい（ガマン）
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窓際の整い椅子にて、あまみのでた脚を投げ出す。
ええのぉ。
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2回目の整いで、謎の畳スペース。
誰も使用していないのをいいことに、
とりあえず大の字になったんだけど…（あってるよね？）
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うむ、ここは空気の循環が欲しいな。扇風機とか。
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やっぱり窓際が一番。サウナ利用は少なくないのに、
休憩している人は少なくて、待ち無しで整えた。
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番台前の貴重品ロッカーは返金ありの100円。
脱衣所内の貴重品ロッカーは返金なしの100円なのでご注意を。
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９月もいっぱい#サ活 できて良かったなぁ🥰

源泉垂れ流し
（インスタ投稿分を再掲）
…。…。…。
ここには久しぶり訪れた#冠岳温泉 の素晴らしさとか、
#サ活 の内容を書こうと思ったんだよ。
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不快になるかもしれないけれど、ちょっと聞いてほしい。
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勢いで書いてしまうけども、同タイミングで
サ室利用されてた方の愚痴、これがまあ酷い。
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サ室でも何やらポソポソ話していらっしゃった２人組。
同タイミングで整いとなってしまって、３脚ある整い椅子におふたりが座ったわけさ。残り１脚にわたくし座らしてもらって、目を閉じて整いタイム…になるはずだったんだが…
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声量問わずの愚痴のオンパレード。
き、聞いてられん😔
もぉね、よそ様の院内状況及び人間関係を
把握してしまいそうだったよ😬
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整い不足でサウナに戻りーの、水風呂入りーので、
…まだ続いている。
なんていうか、バリアしたいよね。毒気に触れたくない。
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仕方ないから、浴室内のベンチにて目を瞑ったわけさ。
ここなら聞こえてこないから。
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ほんで、３セット目の整い時間よ。
まぁだ、続いてるの。まじ勘弁。
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ぬおおお🔥その愚痴に着火したろうか🤬
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冠岳温泉の良さは、あの外気浴にあると思わん？？
これでは、台無しじゃ😮‍💨
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あふれさせていいのは、愚痴じゃなくて、
源泉掛け流しの水風呂だけなんだぞ‼️
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…という愚痴を私も垂れ流してしまったではないか…😓‼️

#シャバーサナ のくつろぎのポーズ
（インスタ投稿分を再掲）
…。…。…。
月に2回ほど日曜の午前中はヨガを習っていて、
行ける時に行くスタンスでなんだかんだ３年近く続けている。
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ヨガの最後は、必ず『シャバーサナのくつろぎのポーズ』
で終わるんだけど、シャバーサナ＝屍（しかばね）という意味で、半分起きて半分寝るような意識で短時間であっても
ものすごくスッキリするポーズなのだ。寝転んでいるだけ、とも言えるけど。
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今回、伺ったのは#霧島市 の#花の湯
ピークタイムに伺って、まあまあの混み具合。
広い浴場は待ち時間なしで使用することができた。
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サウナは３段で定員２０名はいける気がする。
利用は５名が交互に。７８度設定。よきよき👍
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水風呂１８度くらいで、これまた広い。
８人くらいは入れそう。
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そして外気浴。フルフラットな#整い椅子１脚。
#アディロンダックチェア が3脚。
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フルフラットな方はご利用の方がいらして、
いいな〜👀の横目にアディロンダックチェアでの整い。
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やっぱこの季節の#外気浴 サイコーだよ👍
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２セット目、フルフラットな椅子が空いている〜
遠慮なく寝転んで、あー、これ…意識が飛ぶ👼
まさに#しかばねのポーズ
なんでこんなに気持ちいいのかよ🫧
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時間が許せば、あと２セットは行きたかった。
じんわりあまみも出て、大満足の#サ活
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近場だったら、絶対通う思います！花の湯、最高♪

ヌシサマに敬意を
（インスタ投稿分を再掲）
…。…。…。
独身の頃、目の前といっていいほど近くに住んでいて、
行こう行こうと思っていて、ようやく行くことができた。
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辿り着こうにも何かしらの磁場が働いて、辿り着けなかった…なんてことはなく、やっぱり#方向音痴 すぎるからに他ならない。
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夕方よりもやや早い時間帯で、駐車場も空いていたから、
ラッキーと思ったのも束の間。
玄関にはすでに多くの靴があり、みなさん歩いていらっしゃるのかな、と思う。
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こちらの温泉には#ヌシ がいるということを
@toko_toko_tonttu さんの漫画で予習していて、
一応ピークタイムは避けたのだけど…妙齢のお姉様方が多く、どちらの方がヌシなのか…あ、いや、すぐわかってしまった。
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あの独特のヘアターバンを頭に乗せてらっしゃる
あの方に違いない。貫禄というか、オーラというか。
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私が身体を洗っている間、サウナにはお入りにはならず、
ストレッチなどをされていらっしゃる。
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どうか逆鱗に触れませんように…。
いつもより丁寧に身体を拭いて、
サウナ室も濡れている場所を避けて…
（濡れている場所がヌシの『いつもの場所』だったりする）
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小心者の私はビクビクしながら、それでも２セット。
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ついぞサウナ室では一緒にならなかったのだけど、
緊張感ハンパない。
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まー、普通にマナー守って利用している分には、
たぶん何も言われないとは思うんだけどね。
（私の見立てが間違っている可能性もある）
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７０度くらいの設定で、水風呂２０度くらい。
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『懐かしい』という感覚はなく、なんでだろ？と思ったけど、
独身の頃はほとんど利用しなかったのと、今は2階が女湯であるが、昔は1階だったらしい。
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住んでいた頃のマンションはそのままで、そっちは『懐かしい』と思って通り過ぎたのでした。

鹿児島中華物産

中国の食材色々

ライチサワー（お酒）が美味しかった！

水風呂がちょー気持ちのいい温泉
（インスタ投稿分を再掲）
…。…。…。
直接的なタイトルをつけることはあまり無いんだけど、
今回、言いたいことをズバリ言っちゃおう。
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水風呂がちょー気持ちいい✨
こちらは、都城市の#合歓木温泉五十市店
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第一印象は、なんと言っても清潔感。
清掃が行き届いており、居心地がいい。
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広めのロッカーがありがたく、荷物多めでも全然オッケー。ロッカー番号も選べるという配慮ぶり。
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白地のタイルの浴槽、風呂椅子と洗面器が整然と並んでいる。
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熱湯とぬる湯あり、どちらにも電気風呂があり、
熱湯は単振動、ぬる湯は変則的な振動。
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とりあえず、ぬる湯にてあばばばば🫨と
なりながら、湯通し済ます。
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期待のサウナ室は二重ドア。熱を逃がさない工夫。
すのこもきれいで広くて、70度設定ながら、
ぽろぽろと汗が出る。
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最近気づいたのだけど、熱けりゃいいってもんじゃない。
70度くらいが発汗にちょうどいいかも。
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そんなことを思いつつ、水風呂へGO！
上から水の打たせ湯。掛け流しの水。
ざぶんと入れる深さ、身体全体を浮かべられる広さ。
うはー、さいっこー✨
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頭までざんぶり行きたいとこを我慢して、
水風呂の縁にて約3分間の整い。
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『長時間の腰掛けはご遠慮ください』とあって、
常連さんに注意されないよう、長時間とはみなされないであろう３分を整い時間とした。（個人的な感覚です）
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そんなこんなの３セット。
お出かけ先のサ活、帰路で少々眠くなるので
誰か運転してくれないかな…と思うのでした🤭

ふれあいの里梅北本店

鳥刺しと炭火焼き

煙もくもくの店内にて親鳥を食す！ 噛みごたえ充分、脂がじゅわぁ🤤

日曜サ活は月曜に備えるため
（インスタ投稿分を再掲）
…。…。…。
国際交流のあとは、#サ活 ですよ。
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まだギラギラの太陽が照りつけるなか、
街中銭湯#春日温泉 にて、温泉に浸かる。
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今月４回目のサ活。
こうもしないと疲れが取れないのか…って、
日曜サ活は、月曜日からの活力ですよ。
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こちら春日温泉といえば、なんといっても#薬湯
ガーゼに包まれた漢方が湯に溶け出し、ほんのりと生薬の香り。説明書き読んでるだけでも身体が温まりそう。
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サウナ室もこれまた良くて、２段で定員６名かな。
ひとり利用のため、上段中央に陣取り、３セット。
ガス式とあって、初回からあまみがすごいことに。
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水風呂、２１度くらいかな…ぷっかり身体を浮かべられる広さ。整いは、端の方で腰掛けて。
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これで、月曜日からも頑張れる…って、
火曜くらいまでしか持たないんだけどね…🥲
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とにかくあとは、昼寝も…セットで…ってすれば…
な　ん　と　か…ね🥱

レモリア

店内のヤクルト自販機にて。ハーブ＆リラックス飲料。すっきりとした飲み口。

君の髪が肩まで伸びて
…。…。…。
長らくショートカットで過ごしてきたんだけど、
今年は髪を伸ばそうと、１月から伸ばして、
ようやく肩に触れるくらいの長さになった。
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風呂上がりのドライヤー、３分３０円では、もうあまり乾かなくなってるのはわかってたんだけど、整い後にどうしても冷水を頭からかけたくなって、半分乾いた髪を濡らしたわけなのよさ。
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頭皮がきゅう、っとなって、気持ちいいのよね。
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サウナストーブの近くに陣取った２セット。
あまみ充分。水風呂も１分くらい。
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ホームサウナ。
たまの外食も悪くないけど、家でのご飯って安心するのよね、って感じ。
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しっかり整って、明日も仕事、頑張ります！

昭和46年創業 珉珉 らーめん・やきそば

辛麺

近くではないんだけど… 昼間食べた鹿屋でのラーメン

静寂を守り、またお会いできることを願って
（インスタ投稿分を再掲）
…。…。…。
仕事終わり。
９時までに退社できたら、行こうと思っていた。
退社時間8時。よしよし、目標よりも早いぞ。
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#サウナ 前にちと、おなかが空いた。
#サ飯 は、#サ活 後に食べるのがよろしいのだろうけど、営業時間を鑑み、先にサ飯。
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#満正苑 にて王道の#担々麺 ですわよ。
グループで賑わっている店内を尻目にひとりで担々麺。
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お会計時、『お仕事ですか？』と尋ねられ、
『今からサウナなんです😊』と。
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『すごくいいみたいですね』と言われたもんだから、
『すごくいいんですよ👍』と。そう。すごくいい。
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今回は特にキャビンサウナを堪能。
ドアを開けるまでは、『独り占めかな？』と思ったのだけど、
最上段にいらっしゃる方が見えないだけだった😅
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倣って最上段に鎮座。じっくりと蒸されました。
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夜の整いスペースの音響は、薪ストーブの薪がはぜる音と虫の声。立地的にBGMはあった方がいい。
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仕事終わりの贅沢なサ活。
今後も定期開催されるレディースデー。
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おのおのがた、マナー良くまた集いましょうぞ！

たんたんめんの満正苑 与次郎本店

たんたんめん

サ活後のサ飯として利用されるお客さんが増えたとか増えないとか🤭