あゆみ。

サウナ：5分×2、14分
水風呂：1分×3
休憩：6分、7分、5分
合計：3セット

エミネムさん熱波を求めてラ・フランスへー(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ

熱波前に1セット〜と思って蒸されていたら
「人数把握したいので先にリストバンドをー」
ということで、いそいそと受け取り待機
大人気！14人満員御礼！凄い！ヽ(=´▽`=)ﾉ
間に入れていただき、2段目に座れました

1杯目：黒文字/WANIMA「ともに」
2杯目：完熟オレンジ/M!LK「好きすぎて滅!」
3杯目：紫波クラフトコーラ/サカナクション「夜の踊り子」

だったと思う、けど熱さで良い感じにキマってたので違ってたらごめんなさい(笑)
M!LK流れた瞬間、サ室のテンション上がった感じがした
で、そっからエミネムさんのタオル技炸裂でマジでライブ会場だった！
柵前最前は(・∀・)ｲｲﾈ!!
完熟オレンジの香りがした瞬間全員が「美味しい」って言ってたと思う(笑)
美味しそう、じゃなくて、美味しい🍊
それくらいすんごく良い香りでしたヽ(=´▽`=)ﾉ
また機会あったら受けに行きたいです
楽しくて熱い熱波でした〜♨

イオンウォーター

サウナ：5分、10分、7分
水風呂：1分×3
休憩：7分×2、5分
合計：3セット

最近ゆっこ率高し
しかして混んでいる〜、喜盛休業の影響もあるのかしら
スタッフの皆様、お疲れ様ですm(_ _)m
けど、賑わっているのは良き(*´艸｀*)

サ室前サウナマット新設！(⁠・⁠∀⁠・⁠)
この前来た時は無かったから、本当最近なのかね
結構大きめサイズで良さそう
私含めマイマット勢多いけど、半数くらい使われていたような
色々とサービス向上はありがたい限りです

いつもとちょっと違う時間帯に行ったらば、久しぶりにサ室マット交換タイムにかち合った
相変わらずの丁寧かつスピーディーな作業✨
あの量のマット抱えるったら、半端じゃないでしょうに……
こちらもいつもありがとうございますm(_ _)m

ラストセット中、あんなに混んでたのにサ室に一人ぼっちになった瞬間は流石にキョロキョロ見回してしまった(笑)
なーんでかどこの施設行っても一人ぼっちになる率が高い
ちょっと淋しい｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

イオンウォーター

サウナ：5分×2、8分
水風呂：1分×2、30秒
休憩：7分、5分、6分
合計：3セット

サトマンライブ終わりに(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
いやぁ、3マンは疲れるねぇ、良い疲れだ(笑)

お陰で汗ドッバドバ(笑)
そこまで時間入ってないのに、滝のように流れるwww
そりゃ水風呂が気持ち良い訳ですよ
外気浴もギリ雨に当たらず
最後はスチームサウナで〆
何度でも言おう、折り畳み椅子ありがとう

松屋 盛岡みたけ店

ロースカツ＆から揚げ定食

イオンウォーター

サウナ：11分×2、9分×2、18分※ウィスキング
水風呂：20秒×3、30秒、1分
休憩：5分×5
合計：5セット

七時雨山荘での夏至祭ヽ(=´▽`=)ﾉ
お話聞いてから楽しみにしてました

永井テツヤさんのハーバルリチュアルは優しく癒される中にも力強さがあって、凄く心地よかった
午後回でご一緒になった方たちとも、ポツポツお喋りしながらのサウナも良き(о´∀`о)
テントサウナ内でのロウリュ＆ブロワーは最高！
水風呂中に脳天炭酸水のサービスも！シュワシュワ気持ち良い〜

短い時間でもしっかり5セット満喫しました(о´∀`о)

㈱麹屋もとみや 味噌工房(事務所)

みそソフトクリーム

イオンウォーター

サウナ：8分、10分、7分
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

有給消化をしなければならないのなら、サウナにも行かなければならない(謎)
午前中に用事を済ませ、お昼の空いてるであろう時間帯に(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
まぁ、流石のゆっこ様お昼でも賑わっていた(笑)

明るい時間帯の温浴施設ってなんでこう、エモーショナルというかノスタルジーな雰囲気なんでしょうね
外気浴中も空が綺麗だなー、なんて考えてるのはものの1分くらいで(笑)
あとはずっとこの後に何を食べるか考えていたさwww
丸亀製麺かまつむらのどっちにするか、超真剣に考えてた
集中すると、よりととのえるよね(違)

からあげ専門 まつむら商店 月が丘店

旨塩からあげ弁当

炭酸水

水

サウナ：6分×3
水風呂：30秒×3
休憩：5分×3
合計：3セット

ラララ♪おふろラン〜ド♪
たまに来たくなる昭和ストロング系カラカラサウナ
今日も賑わってたぜヽ(=´▽`=)ﾉ
おばちゃんたちの会話、ちょいちょい面白いで(笑)

半外気浴で風が抜けて超気持ちいい〜
どぅはぁぁぁぁぁ、と脱力
脱力しすぎて涎でるかと思った←

からあげカレー

オールフリー

イオンウォーター

サウナ：5分、10分、6分
水風呂：30秒×3
休憩：5分×3
合計：3セット

今月で閉館すると聞いて(´・ω・`)
行ける内に行っておかないと、ですねぇ

べっぴんの湯に次ぐpH値とのとこで期待大！
入った瞬間ちゅるんちゅるん〜(о´∀`о)
そりゃサウナでの発汗もヤバい訳ですよ
小さめストーブだけど2機あって、しっかりアチアチ
狭さも相まってバランス良い感じ
水風呂もちゃんとしゃっこーい
おばちゃんがボトルにいっぱい汲んでいったのには笑った
外気浴も丁度良い気温で、どぅわんどぅわんでした、と

あ、シャワーはサ活投稿にあったのと違わず体感2秒で止まった(笑)

松屋 アクロスプラザ盛岡店（松のや併設）

チーズinハンバーグ

イオンウォーター

サウナ：5分、8分、6分
水風呂：30秒×3
休憩：5分×3
合計：3セット

久しぶりのひづめゆ〜(о´∀`о)
バッグ片手にご機嫌でin
実はサウォッチ3を購入していた！
ので、早速使ってみた(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
まず慣れるまではアワアワしながらになるでしょう(笑)
けど、水滴で干渉しないのは素晴らしいねぇ

そしてひづめゆのサ室はいつでも居心地がいいねぇ

松屋 アクロスプラザ盛岡店（松のや併設）

ロースカツ＆海老フライ定食

イオンウォーター

サウナ：5分
水風呂：30秒
休憩：10分
合計：1セット

久々のホーーーーム(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
FIGHT BACK終わりに駆け込んだーーーー
疲れ過ぎて1セットのみ！
けど、バッチバチにキマった

久々過ぎて、MOKUタオル開運の湯バージョンが出てたの知らんかった_(┐「ε:)_
もちろんすぐお買い上げ
カラーリングが好み過ぎて流石わたしのホーム←

イオンウォーター

サウナ：8分、5分
水風呂：30秒×2
休憩：10分 ×2
合計：2セット

喜盛が改装のため一時休業との噂を聞き、改装前ラストサ活へ〜
スパメッツァ化するのかが気になるところですが、まずはサ室のパワーアップを大いに期待(*´艸｀*)
8月の楽しみができたぜ

ということで、久々の喜盛サ室
ちょっと前より熱い?気のせい??久しぶりだから???
オートロウリュウのタイミングもばっちりで、ダクダク汗からのしゃっこい水風呂
最後は久々にぐわん系ととのいでばっちりでした
雨の日外気浴はショーシャンクごっこのね、と思うなど

スシロー 盛岡高松店

海老、サーモン

サウナ：8分、5分、4分
水風呂：30秒×3
休憩：10分×3
合計：3セット

まーたまた来たぜ、藤三〜ヽ(=´▽`=)ﾉ
良いタイミングで来られて良き〜

時期的に水風呂の温度は冬より冷たくはないけど、アチアチサウナの温度差でカバー
セルフロウリュもできる90℃サウナがあまり無いので、とてもありがたい
ロウリュしてくれたお姉さんが南部鉄瓶の中にしてくれたので、じーーーーーーーっくり、ぶわぁーーーーーーーーと熱が回った感じで良き(о´∀`о)
最上段の熊の前でしっかり蒸されました
湯治部ご飯も美味しくて最高╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯

湯治部　夕食

サウナ：5分
水風呂：30秒
休憩：10分
合計：1セット

連日ゆっこにいる気がする(笑)
ゆっこからの松屋に行ける黄金ルートが最近はお気に入り
美味しいご飯は大事(๑´ڡ`๑)

とはいえ疲れ過ぎてそこそこ1セットにとどめ、温冷浴でぽわぽわしたり
1セットでも
汗どぅわーーーーー
水風呂しゃっこーーーーーい
外気浴ぶぅわーーーーー
で、キマりました_(┐「ε:)_

そしてやっぱり、電気風呂は強めだと思う(笑)

松屋 盛岡みたけ店

タコサルサチーズハンバーグ

サウナ：5分、6分
水風呂：30秒×2
休憩：5分×2
合計：2セット

グルージャの試合の後のサウナは最高ヽ(=´▽`=)ﾉ
夜に行ってパタパタして、短いセットになったけど充分ととのい〜
心拍数もしっかり上がり、汗もしっかり吹き出て
水風呂のなんて気持ち良いこと╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯
そりゃだんだんに外気浴難民にもなりますわな(笑)
外が超気持ち良かった〜
サウナにいい季節になってきましたねぇ♨

松屋 盛岡みたけ店

ロースカツ丼

サウナ：9分×3
水風呂：30秒×3
休憩：5分×3
合計：3セット

有給消化だーーーーー(｢・ω・)｢
特にする事も無いので←サウナ行くしかないな、と
ご無沙汰だったゆっこへー(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ

相変わらずの温度なのにこの発汗量は何なんだろう、と
確かに昔よりは汗掻きやすくなったけれども
気持ち良いからいっかー(笑)
ラストはミストサウナで〆
折り畳み椅子is最高

平日のお昼はガラガラで良いねぇ
なのに、洗い場で遭遇したお姉様と私で一斉にアカスリし始めたのには笑ったーwww

手づくりパン おれんじ

クルミパン

サウナ：6分、7分、9分※明日香さんアウフ
水風呂：30秒×3
休憩：5分×3
合計：3セット

明日香さんアウフがあると聞いて(*‘ω‘ *)
1セット目で準備運動をしまして、いざ( ´ ▽ ` )ﾉ
さすが明日香さん、開始5分前からサ室に人がいっぱい！
2回目という方も多く、時間的に1回しか受けられなかったので(良いなぁ……)と羨望の眼差し

まず1発目は軽く扇いでいただいて、色んな施設のお話を聞いたり
けど熱波はしっかり熱い！気持ち良い！
以降はラドルの杯数も増え、タオルでガンガン扇いでいただきました！
熱い！ヒリヒリ！じんじん！けど、気持ち良い！
もう汗が滴り落ちて(；´∀｀)
びっしゃびしゃになりながら終了
わぁぁぁぁ、と水風呂へ(汗流すのも大変だったぜ(笑))
外でどぅわんどぅわんになってたら、明日香さんの追扇ぎ
超気持ち良くなって、お逝きなさい状態(CV檀蜜さん)

明日香さん、ありがとうございましたm(_ _)m

からあげ専門 まつむら商店 津志田店

旨塩からあげ弁当

ここは旨塩一択！

サウナ：5分×2
水風呂：30秒×2
休憩：5分×2
合計：2セット

当然の朝ウナヽ(=´▽`=)ﾉ

朝からばっちりアチアチ
人が疎らな時間帯でゆーーーーーったり蒸されましたとさ

ラーメンビリー盛岡フェザン店

まぜそば

サウナ：5分×2、6分×2
水風呂：30秒×4
休憩：5分×4
合計：4セット

新しく出来たホテルにきたーーーヽ(=´▽`=)ﾉ

まずサ室綺麗
もちろん脱衣所、浴室全部綺麗
当たり前だけど全部綺麗
カナンスパとかひづめゆ的な雰囲気
コンパクトにまとまっていて良き
新規ホテルなので荷物置き場やハット掛けはなし
水分ボトルもちょっと置き場に困った(；´∀｀)

しかーし！ストーブの威力は凄かった！
女湯でもまさかの94℃！←
ごめんだけど、県内で女湯90℃オーバーあんまり無いので
(備品がメトスなのでストーブもメトスだと思う←)
注意書きが何も無いけど、セルフロウリュ用のバケツが置いてあるのでOKだとして
適度に時間を置きつつ1人でロウリュ〜
(チェックイン直後だと人少なくてほぼ貸切状態)
ストーブ真正面が対流でめっちゃ熱がくる！
座面の狭さがちょっと残念だけど、サ室自体が狭い分、対流熱が凄い！
産毛が逆立ち、汗腺から汗が噴き出す〜
ホテルの設備とは思えないくらい良きでした

しかしてホテル設備なので、セルフロウリュとかマットとか今後どうなるのかなーとは思った次第です
良い状態を維持していただけるととても嬉しいです

すだちビール

サウナ：5分×2、8分
水風呂：30秒×3
休憩：5分×3
合計：3セット

インスタで何やらかわゆいバッグがお披露目されている……?
COME SACKコラボトート！
いやいや落ち着け、まずは現物を見てみないことには
って事で今日もやってまいりました

今日もアチアチだぜぇ(о´∀`о)
お客さん多いからロウリュ回数も自然と増えて、いい感じにサ室が出来上がってる
外気浴も風があんまり強くなかったから、寒くなり過ぎず
良い感じにととのいまして

サ室の中でバッグを買うか考え中……
のはずが、ものの数分で忘れる←
えぇい、もういいや買っちゃえ〜ということでお買い上げ(笑)
数があまり無く、再販も未定というお話をスタッフさんから聞いたと言い訳しておこう
来月の自分、頑張れ

麺亭うすざわ

塩らぁ麺

スタッフさんに「いつもありがとうございます」と言われるなど(笑)

サウナ：5分、6分
水風呂：30秒×2
休憩：5分×2
合計：2セット

週末はしごサウナヽ(=´▽`=)ﾉ
湯ったり館でゆったり〜

こじんまりサ室だったけども！
ちょっと歪な形だったけども！
奥のくぼみ(?)がめっちゃ熱溜まりでしっかり熱い！！
ずっとそこに居たかった(笑)テレビもいい位置だったし(笑)
水風呂もしっかりしゃっこかった〜
そして、ありがたい外気浴スペース
サ室内のテレビ音声が漏れ聞こえてくるの、めっちゃ良い(笑)
夜は寒いかと思ったけど、アチアチサウナから出た後は超気持ち良い
地味にシャワー水圧高いのが嬉しい♨