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美しの湯

温浴施設 - 東京都杉並区

うーさん@TENTSAUNA BASE

2020.10.30

1回目の訪問

【サ活】
ドライ
スチーム
ドライ
ドライの計4セット
最大心拍数：160

【感想】
今日は何だかんだで、一週間ぶりの美しの湯。
通い始めて2ヶ月程度ですが、帰ってきたなぁなんて思えましたw
そして、今日はプールで泳いでからのサウナ。

1セット目は、プールから上がってすぐにサウナに入ってしまったこともあり、6分程度で心拍数150になったのででて、水風呂→外気浴すると、身体が温まり切っておらずすぐに寒くなってしまうという失態(TдT)

2セット目に、スチームサウナに入り、心拍数を整えながら、身体をじんわり温める調整を挟みました。

2セット目を挟んだことで、3、4セット目はいつもどおりの気持ちいい外気浴が行えました。
美しの湯の外気浴は、音楽もなく、虫の声と温泉の音、あと少しのお客さんの声が聴こえるだけで、個人的にはすごく無心になれる場所です。そして、温泉の泉質もすごく好きです。
細かい要望をあげると切がないですが、コマ目に通うホームサウナとしては、100点満点と思ってます。
皆さんも高井戸近辺に来ることがあれば、ぜひ寄ってみてください。

※写真はホームページより