KSuzuki

サウナ：7、8分 × 5
アイスサウナ：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日も今日とて、サウナラボ神田へ。
2回目でしたが、今日も最高でした。
4回転目の一人用サウナでロウリュした際は、お茶の香り、、ほうじ茶！？
香りに癒され、サウナに癒され、アイスサウナを満喫し、共用スペースで整う。
ラピンクルタとともに、サ飯カレーもいただき大満足。

カレーの恩返しカレー

ラピンクルタとともに。 カレーはスパイスで味変可能。 美味すぎる。

サウナ：10分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

サウナセンター新大久保さんで、ととのいラリー完了。
ここは外気浴最高でした。
分単位で新大久保駅に電車が到着すると、心地よい風が。
今日寒いですが、サウナーにはちょうどよく、と整う。
昭和レトロな感じも好きです。

燻製カレー

燻製の香り最高。 言うまでもなく激うま。 追加でチャーハン頼んだのは内緒。

#サウナ
4回転、うちアウフグース2回。
19:00初ハーデスさん、やばいっす。
ブロワーはやばいっす。
20:00すけさんブラックさん、優しいっす。
包まれる熱さ、優しいっす。

#休憩スペース
冷房サウナ、そして休憩スペースも広く、最高でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：10秒 × 4（半身浴）
休憩：10分 × 4
合計：4セット

新潟出張ついでに、サ活。
立ち飲み併設サウナに行ってきました。
初、個室一人サウナ。
前日飲み過ぎ&寝不足もあり、幽体離脱感半端なし。
併設のスタンドで一杯、新潟の日本酒も最高。
新潟最高！

水風呂はまだ、、ハードル高いっす。。。

五点盛り

どれも美味い

サウナ：10分 × 3
冷蔵サウナ：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は初サウナセンター鶯谷本店へ。
あろうことか、アウフグースの時間を見誤り、、シンプル3セットサウナタイム。

冷凍サウナならぬ、冷蔵サウナは扇風機があり、強弱を選択可能。
冷房サウナ急風で一気に冷やし、外気浴で整う。
サウナって気持ち良いんだぁ。

サウナ終わりに一杯、と思い施設の食堂へ。
生ビールキンキン最高。
店員さんに誘われ、サ飯も堪能。

ここは天国か。

生姜焼き定食

店員さんオススメだけあって、美味い。 とにかく米が進む。 ありがとうございます。

サウナ：10〜13分 × 4
アイスサウナ：1分 × 4
休憩：10分 × 4（内気浴）
合計：4セット

人生2回目のサウナ。
サ室が3つあり、2室はヴィヒタ？なるものの香りが気持ちよく、セルフロウリュすると水蒸気とともに身体を包み込んでくれる。
もう一室は、一人しか入れない広さに畳？ぽい感じのサ室。

ここは水風呂がないんだなぁなんて思ったら、これも初めてのアイスサウナ。
水風呂苦手の私ですが、アイスサウナ気持ち良い！
内気欲では、体の芯はポカポカ、外はアイスサウナの影響か、少しジンジンして、幽体離脱？のような感覚に。気持ち良い。
サウナって、気持ち良いんだ。

終了後外に出ると、フィンランドビールなるものが。
飲まない人はいないのではないか。
生まれて初めてのフィンランドビール。
言うまでもなく、美味い。
また来たいと思います。

人生初サウナでした。
友人に連れられ、4回転。
ライオンロウリュ2回、アウフグース1回。
堪能しました。