アルト

金曜　7時半に入店　混雑度 08時：3/5

日曜に続き 2施設の連続訪問 再び
北欧は第2のサウナが作られる以前ぶり😀

元からあるサ室は変わらず どっしり熱々🔥
扉に座席案内が掲示されているのが細やか

新サ室は90℃でコチラも湿度バランスいい感じ
BGMと水が沸騰している音が心地よい🤗

水風呂は水流を避けて真ん中へ。
そして開放感ある外気浴🤤

北欧カレー

半サイズを注文 味変するの初めて 更に美味しい😀

金曜　6時に入店　混雑度 06時：3/5

上野シズクのサ室 やっぱり心地いい🥰

オートロウリュは記載されていた通り
16分間隔になっていた（以前は12分？）けど
試行錯誤の結果だと思うので それもよし🤗

コンディションが抜群なんだよなー
そして水風呂と椅子の圧倒的な動線

2〜3人のローテで快適に使えた黄金パターン✨

オロポ

キンキンに冷えてるやつ❗

日曜　19時半に入店　混雑度 20時：3/5

一昨日かが浴場に行って そういえば
すみれにも行けてないなぁ ということで😀

クレスト後の訪問だけど セット数は抑えたし
お風呂をメインにすれば まぁ行けるでしょの判断
夜に来るの 実は初めてかも🤔

浴室内はやや混みといった印象だが
活気があるなーという範囲の賑やかさで
騒がしいと感じることはなく
サウナ2回とも余裕を持って座れた💡

我慢できるギリギリの熱さが続く
パンカールーバーとの勝負🔥
イッテQで上手く気が紛れた サンキューイモト

あとは露天温泉と炭酸泉でだらだら🤤

【悲報】食堂メニューから
トマトチーズハンバーグが消える

シンプルな手ごねハンバーグも美味しかったけど
何かの間違いで復活してくれないかな〜
絶対的エースであるはずなんよ💥（希望的観測）

石焼き手ごねハンバーグ定食

肉汁ジューシー😀

日曜　12時に入店　混雑度 14時：3/5

第2日曜 松戸 クレスト レ活🐉

ゆうさん Kommyさんの2人体制😀

● 15時
初回なので上段に着席
はっきりとしたココナッツの香り🤤
このまま優しい雰囲気で進むかな…
と思ったらトラップ発動！
いーっぱい いーっぱい🔥
思わぬ不意打ちに2セット途中退出

● 18時
波乱の予感がするので 素直に下段ｗ
湿度マシ+マシマシ+変化球🔥🔥🔥
下段だからどうにかなったけどコレは🤣

露天スペースで軽く放心状態に😇

本日もありがとうございました😀

とんこつ醤油ラーメン

塩味とクリーミーさがサ飯にぴったり😀

金曜　6時に入店　混雑度 06時：2+/5

久々の かが浴場😀
選曲テーマ「歩く」の日🚶

空気が澄んだ 冬の早朝
アルクアラウンドが聴きたくて。

いいセッティングの大きなサ室で受ける
ミュージックロウリュ やっぱいいなぁ🤤

そしてキンキンの水風呂
外気浴も全セット座れて あまみ爆裂💥

2周目の歩いて帰ろう（0830）で 本当に
そのまま歩いて帰ってもよかったんだけど
いったんソフトクリームを食べて
アルクアラウンド（0930）もう1回❗

深夜から明け方に聴きたい曲といえば
二人のアカボシやアンビリーバーズも好き🤗

開店10分前くらいの時間潰し散歩中
王子駅の方向に振り返ると
スカイツリーが見えることに気づいた😙

ソフトクリーム

超うまい🥰

木曜　6時半に入店　混雑度 06時：2/5

なごみ朝ウナ😀

雛壇サウナの安定感と対応力
下段でじっくり暖まる心地よさ🤗
汗を拭き取って 仕上げは上段へ🔥

そしてしっかりと冷やし
軽やかな浮遊感🤤

念願の？ お茶アロマの日🍵
主張しすぎない穏やかな香り

なぜかサ室の外の 浴室に居たほうが
お茶の香りを強く感じた🤔 ふしぎ！

朝カレー

これを食べに来た説もある ウマい😀

土曜　19時半に入店　混雑度 20時：3+/5

今週も土曜のクイックなサ活😀

かなりの客入りながら やはり
それほど混雑を感じさせないキャパ
黙浴も ほぼ守られている🤗

水風呂の温度は今回も丁度よかった
冬場はこれくらいの設定でいくのだろうか

●20時
ざっくり目測で25人以上の参加
WANIMAの曲は知らなかったけれど
青春パンクっぽいのはタオル振り向きだなと
問答無用で気が紛れ がっつり熱くなる🔥

出る時は白いマットの上を歩くほうが
熱さを感じにくいかもしれない

選挙演説で外が騒がしかったのも今日まで😗

水曜　6時に起床　混雑度 06時：2/5

4周年イベント初日の翌朝
スッと起きられた😀

皆さん朝からお元気ですね🐔
まずは炭酸泉で湯通し🍵

15分前くらいまでは穏やかだった抽選待機列
最終的には午後と変わらないくらいの並びに🤗
朝から緊張しつつも無事に当選できたので
時間まで少しだけケロサウナ

今回は2または3段目にだけ座ってましたが
それでも朝から結構なアチアチ🔥
技巧で魅せられ盛り上がりました😀

ほぼ丸1日ガッツリ堪能しました 祝4周年🥳

グリーンカレー&国語教室 M

グリーンカレー 半熟オムレツのせ

食欲をそそる辛さとまろやかさ 鶏肉ごろごろ😀

火曜　11時に入店　混雑度 12時：2/5

4周年イベント初日🥳 宿泊利用🦉

お祭りなので気合いを入れ
抽選フル参加 うおおおおおおお❗

エクストリームかるまるアウフグースチーム抽選
ほぼ毎回参加してたお客さん10人くらい居た😇？

回数が回数なので細かい内容どうこうよりも
その場のライブ感を楽しむことにしてました🥳

翌朝ぶんを除いた 7回のうち当選6❗
16時のHiROさんデビュー回のみ受けられず…が
20時のリョーさん回であおいでもらえました😀

結果的に 16時に時間ができたことで
肉汁うどんを食べられたのデカかった
なにせ次の食事は日を跨いだ0時半🤣
この時間に唐揚げ定食を！？ できらぁ！
コレいつ食べてもガチ美味いから困っちゃう

割と本気で水5Lくらい飲んだと思う
持っててよかった塩タブレット。

ゲスト日であれば（ゲスト当選1限の都合上）
時間にもっと余裕があるハズだけど
良い子のサウナーのみんなは
あまり真似しないように🤭

アウフグース以外だと蒸サウナに2回
薪サウナは時間の都合で今回は諦め
スペシャル仕様のお風呂と水風呂もよきでした🤗

肉汁うどん

豚肉の脂と自家製の食べるラー油が合って最高なのです🤗

木曜（祝）18時に入店　混雑度 18時：4+/5

サウナどっとこむを見て行きたくなり
祝日だからタイミングよく行けるぞ❗と
日比野さんのアウフを受けに😀

状況が状況なので 混雑は覚悟の上で訪問
詰めて11人座れば 待ちはギリ出ないくらい

コンパクト+8分オートロウリュ+給排気良好なサ室
多くの出入りで1段目はぬるく感じてしまったが
2段目はバッチリ心地よいコンディション🥰

ヒーリングミュージックが 熱に浸る のを後押し
息苦しさを感じず とてもしっかりと温まる🔥
そういえば3段目の特等席に座らなかったな
これは再訪して確かめろということか🤭

変わった形の浴槽で丁度いい冷たさの水風呂
くぼみにすっぽりハマった時の没入感が好きかも🤗

タイミングがよければ 外気浴2席
スペースを上手く使った内気浴が9席
IKEAで売ってるらしい白い椅子 よい
欲を言えばサウナハットかけ もう1列ほしいな〜

●19時
扇を使った EuroRelax
香木の立ち昇る煙を照らす 小さな灯り💡
ユーカリとオレンジ系のアロマは
それぞれが丁度いい濃さでフレッシュ
撫でるような柔らかい風が気持ちいい🤤

途中で換気を挟むことで最後まで快適
給排気おじさんの端くれとしてニンマリ😀

仕方ないがアウフ後の脱衣所はかなりの混雑
荷物を取り出して ささっと着替えよう

混雑していても確かな実力が感じられる
好みなコンパクトサウナでした

ストロベリーアイス

サウナ後のアイスっていいよね 美味い😀

月曜　13時に入店　混雑度 14時：3/5

個人的に秋の恒例になっている 庭の湯🍁

ハリポタの影響か 気持ち国際色が豊か🤗？
平日のこの時間なので普通に静かなほうでした

サ室の雰囲気 落ち着いていてやはりよい😀
今回は ロウリュ前のカラ気味のほうが好みだった
自分のコンディションで変わってくるんだよなー
座席ごとに分けられたマット ゆったりできてイイ💡

庭の湯の水風呂 まったり系の中でかなり好み
ジャバジャバ排水されているのがいい
何よりフチが丸まっていて首を預けやすい🥰

庭を眺めながらの露天風呂の気持ちよさ
湯上がりに散歩するのもたまらない🤤

Soup Stock Tokyo Echika池袋店

無花果チャツネのキーマカレー

甘さと深みのある味が好き😀

土曜　6時半に入店　混雑度 06時：3+/5

朝霞で朝カレー🍛（言いたいだけ）
嬉しいワンコイン 500円！
万人受けしそうな中辛で美味しかった🤗

土曜だけあって平日の朝より更に盛況
それでもまだ 混雑を感じさせない広さ
インフィニティ風の埋まりは8割ほどで推移

湯気と冷気が立ちこめる浴室 これも朝霞！？

安定の6段雛壇サウナ
コンディションや気分によって
座る高さが変えられることをいかそう😙

低温多湿は出入りが多かった 今回は途中断念

日々進化するセルフロウリュサウナ
ベース温度90℃で日替わりアロマ
今日のやつ（ハニー？）は結構な甘さ🍯
お茶の日になかなか来れない～

朝ウナでカレーを食べてみて 改めて思ったけど
急かされないなら場内で食べていこうとなる…はず
通常時の1500円ラインはハードルまだ高いかなぁ

ついに25日からアウフグースが始まるそうです❗
水曜土曜12時〜23時まで毎時間 そいつはスゲェや

朝カレー

中辛で食べやすいカレー 丁度いいスパイス感とコク😀

月曜　5時に入店　混雑度.04時：2/5

ひなたぼっこのような心地のサ室
これでいい これがいい🥰

水風呂もこれからの季節
体感いい感じに冷えてきました🤗

土曜　13時半に入店　混雑度 14時：3/5

池袋かるまるより 夢海さんのアウフグース😀

急に気温が寒くなったように感じるけど
調べてみたら 温度は別に平年並みらしい😗
夏のような気候が続きすぎたんだな

●15時
冒険というか恐竜が出てきそうなテーマ回
ゆったりとした蒸気と共に濃い木の香り🌳
ケロサウナ側でタオルを振る難しさですねぇ🤔
途中着席の案内不足のためか
振りかぶり幅が より大変なことに💦
蒸気が抜けていってるような感覚が少し（？）
それでも後半の盛り上がり！ 熱くなれました😀

●17時
リラックス回 リラックス回とは。
せっかくあいていたのでストーブ横を確保💡
ゆっくり徐々に熱く とのことだけれど
前回を踏まえてのペース調整の成果を感じる
横にずらっと3発づつ怒涛のランバー❗
しっかり熱くなれるオーソドックスなスタイル🥰

リクライニングが満席だったのと
小腹がすいたので食堂でザンギをつまむ。

●19時
また逢う日まで回
最初の曲はセロリだけど
アロマがセロリということは流石になかったｗ
テクニックより力こそパワー❗と言いますが
湿度管理の緻密さもまた夢海さんの真骨頂かなと✨
3回目にしてバッチリ気持ちいいペース🤤
気持ちよく 最後はしっかり熱く蒸されました🔥
カルターサウナやっぱいいねぇ

つい疎かになりがちだけど
深呼吸の心がけで内側から暖かく🤗

水分補給は本当に大切！
セットごとに 飲んでおきましょ
適度な塩分摂取も忘れずに

生姜焼き定食

タレの味しっかり濃いめ😀

火曜　6時に入店　混雑度 06時：3/5

ついに始まった 朝霞で あサ活🤗

衝撃の朝ウナ800円
安いのは嬉しいけれど
本当にこの値段でいいのだろうか😗

初日というのを考慮してもかなりの客入り
東上線の朝ウナ人口こんなに居たのか💡
キャパが大きいため 混雑度は「普通」
3つのサウナどれも更に熱くなった？

80℃超えはもはや低温じゃないのよｗ
出入りが多ければ温度下がるのだろうけど
ゆっくり入るのが心地いい🤤

セルフロウリュはヒノキのアロマ水に🌲
15分に1杯で十分な熱さになるほどの設定
まぁ途中で追加してる人いるのかも🤔？

6段雛壇はじっとり安定感が増した感じ🔥
新しい木が慣れてくるってコレのことなのか
一方でマットのアチアチ問題が再燃

朝からバチバチのハードセッティング
朝ウナの選択肢が増えたなぁ〜

土曜　13時半に入店　混雑度 14時：4/5

池袋かるまるより
かねこしゃいんさんのアウフグース😀

まずは普通に1セット
露天冷ましバイブラすき～🥰

かなりの客入りのため 抽選制に
箸クジ運は弱いほうなんですってば！

●15時
テーマは秩父と熊谷
早めに列に並び まさかの1順目アタリ
あいていたのでストーブ横に着席

オークのウィスクから始まり🌿
様々な形態の香りが8種類くらい！
楽しく軽やかな撹拌とパワフルな風
クールダウンの柚子 いただきましたｗ
オートロウリュ装置のマニュアル操作🔥

●17時回
今回は狭山からスタート
最初の香りのためか 燻した緑茶が濃厚
お茶スクラブが途中で配られる🍵
背面と投げ技の安定感😀
鉄板すぎる 埼玉県のうたｗ
カルターサウナとシンギングボウルの相性◎

●18時（ゲリラ）
リラックス回 オーク多め
クロモジの香りもハッキリと

●19時
定員ギリオーバーだったため 全員入れてハッピー
終盤は 覚悟の準備をしておいてください。からの
ToBeContinued いわゆる処刑用BGMつなぎ
爪の先が痛くなる熱さだけど イイ塩梅でした🔥

いい香りに触発されて
ウィスキング受けたい欲が高まっている…！

武蔵野うどん

ワシワシ麺をかっ喰らう😀

土曜　10時に入店　混雑度 10時：2/5

朝霞サウナなごみ 祝 グランドオープン🥳

基本的なポテンシャルの高さはそのままに
色々と細かな改善がされていました！

●全体的なアップデート
各サウナに名前がつけられた✨
全サウナに12分計の設置
サウナハットかけ24個の設置👍
浴室2個所に壁掛時計の設置
左奥側のイスが1脚だけ間引かれた

利用規約が少し更新され 珍しい追記
持ち込みOKのラインナップが面白い🤗
スマートウォッチ サウナマット という定番から
サウナマスク サウナうちわ なんて物まで！
ドリンクもOKなのは自販機設置までの暫定措置か？
それにしてもうちわ持ち込み可は初めて聞いたよｗ

どちらかと言えば 黙浴重視の方針 に舵を切ったと思われる
落ち着いて入れる環境が保たれることに期待ですね

●６段雛壇サウナ
ダクト新設による 送風の給気位置の変更
大きな温度計の増設（相変わらず下段だけど）
モニタは消灯されたままでした
しっかりとアチアチ🔥

●セルフロウリュサウナ
砂時計（15分）の設置💡
設定温度が 5-10℃くらいアップ
施設側のロウリュ指針は 15分に1杯 とのこと🤔
その頻度であるならば 排気を少し絞った上で
お茶ロウリュ みたいな特色があると面白いかも

●低温多湿サウナ
背中を降りる蒸気がなかなかどうして気持ちいい🤤
床が濡れているのは床ロウリュなのですよっ！
もたれかかりやすくしたら 化けそうな雰囲気ある

●料金の仕様など
支払いはしばらく現金のみ
館内着の利用：200円

食事処は10時から利用可能
1500円以上の飲食で 延長から15分ぶん割引

更なる進化と 朝ウナ始動も楽しみ〜😀

オロポ

オロイじゃないか🤗！ｗ