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masukun

2025.03.25

1回目の訪問

サウナ：心拍数150まで × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：心拍数75まで × 3
合計：3セット

29回目のホームサウナ。
外気浴が気持ちいい季節になりました。
回数券あと2枚、来月引っ越すまでに来ないと！

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
0
6

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