2025.03.10 登録

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  • 好きなサウナ アロマロウリュがあるサウナ🧖‍♀️❤️‍🔥 バレルサウナと薪サウナ🪵
  • プロフィール 初心者サウナーです🧖‍♀️🔰 インスタ初めてみました🍜☀️ よろしくお願いします🙇‍♀️ 引越ししてホームサウナ迷子中です💦
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あみ

2025.09.06

1回目の訪問

土曜日のサ活です🧖‍♀️❤️‍🔥

初おだマンへ✨
イズネスロウリュのタイミング合わず…💦
めっちゃマイルドだった…😳💦

スチームの方が熱かった❤️‍🔥
大きい壺みたいな装置からスチームでてる🤔🏺❓
乾燥レモングラスつるさげてあって良い香り…🤤

水風呂は程よい感じの温度🌡️✨

内気浴
木のベンチでととのう…😴

露天風呂から見える月と星が綺麗でした🌕🎑✨

つぎはイズネスロウリュ体感したい…🥺

レッドブル

冷蔵庫かわいかった💙

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
11

あみ

2025.09.06

8回目の訪問

木曜日のサ活です😳

しごおわ→ロードバイクの練習🚴‍♀️→どこに行こうか悩んでたけど気づいたら鷹の湯に向かっていました🦅♨️

今日は駐車場空いてる…🚙
回数券購入でもらった無料券で入館✨

デトックスウォーターのボトル忘れたので購入…🥺
2回目以降は250円でボトル買えるんですね✨
私の初代ボトルが年季入ってきたからちょうど良かったかな❣️

しかもボトル2本持って行けばデトックスウォーター2本分使えるって教えてもらったので次は2本持っていこっと🥤

そしてさらにサウナハットも忘れた…😇
MOKUタオルを忍者巻きにしてバレルサウナへ🪵
空いてる…❤️‍🔥
今日のアロマはバーチ✨
オートロウリュの間にチョロチョロアロマロウリュあって最高🤤
奥上段3セット❣️
最後は94度まで上がってアチアチ❤️‍🔥

その後は薬草スチーム7分🌿
高温高湿で5分くらい焼かれる🔥

水風呂は安定の冷たさ❣️
よく考えたら4つもあるってすごいな🤔

露天風呂のテレビが壊れててお客さんも少ないので静かな外気浴。月が見えた〜❣️もうすぐ満月🌕

全体的に空いていたのでお茶不感湯や壺湯でまったり〜😪✨

コラーゲンルームでのんびりして帰宅🏠✨

やっぱ鷹の湯大好き🥺💗

デトックスウォーター

高麗人参、もも、シークァーサー、パイナップル、アップルティー✨

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  • サウナ温度 95℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
102

あみ

2025.09.03

1回目の訪問

9月スタートは下田へサーフィンからのサ活🏄‍♀️❤️‍🔥🧖‍♀️
月曜日のサ活です💦

サーフィン後、軽く水で流して水着のままポンチョ着てそのまま車でリブマックスリゾート伊豆下田さんへ🚙

タオルなし入館1100円✨
この価格でバレルサウナも温泉も楽しめるとは…🥺
日帰り利用…コスパ良くてありがたいです❣️

海が見える開放的なプールサイドにバレルサウナ🏝️しかも大きめ✨

セルフロウリュ用のアロマも3種類用意されてました✨
白樺一択❣️

プールにも洗い場あってシャンコンボディーソープ完備。横文字のめっちゃいい香りのシリーズでした🧴✨笑

サ室
前室もある仕様が素敵。
サウナマットも用意されてました。
温度は100度弱💯✨
HARVIAのストーブだ❤️‍🔥
タイミング的に夕食の時間だったので貸切状態✨
座席が少し高めで窓から景色も見えてめっちゃ良い感じ🙆‍♀️

アロマロウリュする前からバレルサウナのいい香り…🪵✨
ロウリュしてアチアチに❤️‍🔥

水風呂
男性のお風呂から丸見え笑
水温は常温って感じなのでのんびり。
プールに飛び込みたいけど別料金800円かかるみたいなので今回は利用せず🏊‍♀️

外気浴
アディロンダックチェアもあったけど、寝れるソファに寝転がると広がる青空に流れる雲⛅️
高台にあるから風通りめっちゃ良い…。
レストランから丸見えですが気持ち良すぎて気にしない笑

お風呂は吉佐美温泉♨️
すごく気持ちいいけど、なかなか熱い…😳💦
しばらく汗が引かなかった💦

DHCシリーズのアニメティ、Refaのドライヤー完備✨
さすがホテル🏨

サーフィンも出来るし今度はお泊まりで来たいな〜✨

ウォーターサーバーの水

脱衣所にあって無料で使えるのでありがたい✨

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114

あみ

2025.09.01

1回目の訪問

AKCから割とはだマンが近いことに気づいてしまった…❤️‍🔥

全館50%オフクーポンの期限が9月4日まで…💦
これは西湘ラスボスの元へ行くしかない…👿

ぬまマンと全く同じストーブ😳
ぬまマンより広いけど2段目まで👀

23時イズネス
すでに85度あって熱い…❤️‍🔥
上段ストーブ前へ❣️
注水タイムにライトアップされず22時57分にフライング注水スタート😳
3注水終わって熱さというか痛さに耐えられなくて下段へ💦
なんとか4注水耐えて火災避難訓練のように退出…🔥

24時イズネス
誰も居なくてイズネスとタイマン…😳
またもや3分フライング😳
タオル使用ですが上段4注水クリア✨
タオル使わなかったら絶対火傷する…💦

注水終わった後もう1セットしようかと思ったらまだまだ熱くてキツかった💦

ここでアウフグースなんて考えられない…🤯🤯🤯

水風呂
15℃以下で気持ちいい🤤

外気浴
ぬまマンにもある寝れるソファで昇天…🛋️
鈴虫の鳴き声が聞こえてきて秋の訪れを感じる🦟

仮眠室で1時間ほど仮眠😪
リクライニングシートがふかふかで電動だしめっちゃ良かった❣️

暴君イズネスを拝めて良かったです🙇‍♀️

おだマンも行ったことないから行ってみたいな〜❣️

無料のお茶

冷たくて美味しい🍵✨

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
126

あみ

2025.08.31

1回目の訪問

湘南でサーフィンからの最初で最後のAKC🦦❤️‍🔥

駐車場待ちは10分くらい🚙🅿️

入場待ちは外に40人以上…💦
18時のビンゴ大会前で人が動かないらしく2時間以上待つと…💦
ダメ元で女性側入場出来ないか聞いてみたら🙆‍♀️

館内着可愛いからレンタル🦦💕
タオルも緑で好き💚

ビンゴ前にサ室へ🧖‍♀️
90℃でいい感じ❤️‍🔥
セルフロウリュできるけど、誰もしていない様子なのでお声かけさせてもらって3杯❣️
一気にアチアチ❤️‍🔥

21時 ミントライムのジョウロウリュ🚿🌿🍋‍🟩
さっぱりした香りが気持ち良かった🤤
ロウリュ後、スタッフさんが言葉をつまらせながら「…22時のロウリュで最後になります…。」と。サウナーさん号泣😭
おもわずもらい泣き…😭

水風呂15℃以下🧊✨
ネットに大量の炭が入っていておもむろにラッコのように抱える🦦笑

外気浴
アディロンダックでととのう🤤風入ってきて気持ち良かった✨

ビンゴはハズレしまったけどNintendo Switchやps5やダイソンドライヤーなど豪華景品…😳
1枚500円の備後カードを40枚買った方も居たそう…。
もっと買えば良かった笑

みんなに愛されていた施設だったことをひしひしと感じるサ活でした🥺

昔からある施設は思い出がたくさんあるから閉館しないで欲しいな…🥺

最初で最後のAKC訪問が出来て素敵な思い出になりました✨

草加健康センターも行ったことがないから行きたいな🦦❤️‍🔥

ラッコ飯🦦

マシマシ🤤❤️‍🔥

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
151

あみ

2025.08.30

1回目の訪問

SAUNA煌ーKOUー

[ 静岡県 ]

急遽サウナチャンス到来❣️
ガチサウナーの友達とはじめての煌レディースデー参戦🧖‍♀️❤️‍🔥

草薙駅から徒歩1分かからない立地の良さ🥺✨

11時 太陽のロウリュに滑り込みセーフ❣️
サ室はほぼ満室🈵
なんとかストーブ前上段😳
すでに100℃近くてアチアチ❤️‍🔥

ユーカリアロマは一瞬香りがしたけど熱すぎてすぐ飛ぶ🌿🪽

3回ロウリュ2セットで激アツ❤️‍🔥 
先輩サウナーさんからブロアー登場すると伺い急いで水通しへ💦

水風呂15℃くらいかな❓気持ちいい〜🤤

ブロアーのサイズ大きいよ…😳😳😳

ととのい難民になりそうだったけど予備の椅子でととのえた〜🪑
寝れるベンチも最高🤤
しかし線路沿いなので新幹線や電車が通るのでドキドキ😳
そして静岡銀行やビルから丸見えなんじゃないかとドキドキ😳笑

ガールズトークしながらお風呂でのんびりあったまる〜🛀💞

クール系のシャンプーとボディソープ、ツバキのシャンコン、ボディソープどれも良かった😍

ととのったあとはKOUGETSUさんでもう一度ととのいました🤤

また来月も参戦したいな😍

今回は当日にサ活投稿できました🤭笑

明日は湘南サーフィンからの初めてで最後の厚木健康センター参戦🦦❤️‍🔥

サーロインステーキ丼

ボリューミーだった🥩🤤

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  • サウナ温度 90℃,100℃
118

あみ

2025.08.29

7回目の訪問

昨日のサ活です💦
やっと時差投稿が終わりました🥺
いつも投稿遅くなってしまう🥺

サイコロチャレンジ楽しそうなので鷹の湯へ🎲✨

カイジのチンチロみたい❣️
サイコロ3つ振って〜気合い入りすぎてまさかのどんぶりから1つこぼれて失格😇笑

平日夜はめっちゃ空いてる❣️

バレルオートロウリュ2回❤️‍🔥
21時前は90度台でアチアチ🤤

鷹の風神稼働中の薬草スチーム5分からの高温高湿5分😶‍🌫️
めっちゃ熱い❣️
水滴爆弾熱かった〜💣

外の水風呂は空いていて最高😆

佐藤茶園の不感湯でまったり〜🍵

デトックスウォーター

両方とも紅茶🫖✨

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  • サウナ温度 92℃,52℃,45℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
111

あみ

2025.08.29

1回目の訪問

大黒湯→黄金湯→豊洲、月島の観光、月島温泉→TOTOPA LD🧖‍♀️❤️‍🔥

初めての施設だけど3階の男性側へ❣️

店員さんよりまず初めに水風呂が水深163cmあると説明⚠️
尺足りなくて完璧沈むじゃん…😮‍💨

銭湯めぐりから一気に雰囲気変わって現代的に😳

タオルの色がドストライク🩵
買いたい…🥺
爆買いするから販売してください🙇‍♀️

なんと飲み放題に生オールフリー🤤🍺
ほかにもジンジャーエールやデカビタCやダカラなどなど…🥤
すでに満足感🥺

左室⬅️
青い照明と鏡張り🪞😳
HARVIAのストーブ❣️
21時に左室でミントロウリュあったのね🌿めっちゃスースー✨

ナ室
テーブルがあってカフェみたい☕️
少し香るセルフロウリュ✨

右室➡️
赤い雰囲気🟥
仕切りあるから、みんな瞑想してる🧘‍♀️

左室と右室って心臓のことかと思ったけど違うのかな🫀笑
左室が赤で右室が青だったら解剖学的にめっちゃ感動したなぁ🥺
この配色になにか理由があるのかな🤔
とか色々と瞑想サウナ🧘‍♀️笑

水風呂、もちろんキンキンで深い方へ✨水風呂もハッカでスースー最高🌿✨
階段なくなった瞬間おぼれる😇
しかし病みつきになる…
水風呂から湯気出てるの初めてみたけど、どんな現象😳⁉️


外気浴→枕あり寝れるマットレス
さらにヘッドホン型耳栓使用可能
🦻
内気浴→枕あり寝れるマットレス&インフィニティ♾️

外気浴がいい感じすぎ。

アメニティもろもろ最高でした。
男性もこんないいアメニティなの⁉️
ドライヤーもヘアアイロンもRefaだったよ😳

ニューバランスのレンタルシューズ使ってみたいな〜🏃‍♀️💨

次は女性フロアイキマス❤️‍🔥

ドリバー

生オールフリー飲み放題は神

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
125

あみ

2025.08.26

9回目の訪問

サ活投稿100回目らしいです㊗️✨
サ活が楽しすぎてあっという間🥺
これからもサ活楽しめますように🎶

風呂の日550円なので久しぶりのざぶ〜ん♨️🧖‍♀️

熱風サウナ❤️‍🔥
照明くらすぎて上段に人いるのわからなかった😳
カラーライトはブルー💙
なんかめっちゃ熱い…😳
オートロウリュの水量めっちゃ増えてる😳
久しぶりに切り株の勇者椅子へ🪑
皮膚が痛いくらい熱い❣️

水風呂はさいきんずっと15度台💦
13度に復活してほしい…🥺

サンラウンジャーでまったり🤤

サ室前の給水機

いつも冷たい✨

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  • サウナ温度 80℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
40

あみ

2025.08.25

1回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

渋谷でのジムサ活後は馬場サウナのLDへ🧖‍♀️❤️‍🔥

2時間利用⏰

高田馬場駅から歩いてすでに汗だく…💦
入店後、ひと休みしたかったのでカフェスペースへ☕️
モーニングする余裕なかったので飲み物の飲み放題とても助かりました✨

清澄白河のiki espressoのコーヒーメーカーでアイスカフェラテ☕️🤤

梅昆布茶おいしい🤤

めっちゃオシャレ施設だなぁ🥺✨
サ活する前ににすでに満足❣️

サ室
広い。オートロウリュでいい感じ。

水風呂
広さも深さもある✨15度台でちょうど良い〜🤤

外気浴
横になれるソファ2つ🛋️
インフィニティチェアもある♾️
暗めで日焼けしない✨

ヒーリングルーム
温度低めで涼しい🎐
オーロラ綺麗…📽️

壺湯も2つあっていい感じ🛀

アメニティも充実✨
ヘアアイロンありがたい❣️
男性施設なのに普段からこんなに充実してるの❓すごい😳

iki espresso☕️

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.5℃
34

あみ

2025.08.25

1回目の訪問

ジムサ活🏃‍♀️
今月オープン✨
めっちゃ迷子になったけど、帰り気づいたらなんと渋谷駅直通だった🚉

朝イチの7時半枠まで他の施設にない低酸素トレーニング3キロ🏃‍♀️
入室しただけで体の酸素飽和度は95%😳走ると88%まで下がる😳😳😳

サ室
いつも行っているところより広い❣️
2人入れそう😳足伸ばせる✨

他の施設にない水風呂
お風呂サイズ😳かけ流し最高✨

ととのい椅子用意されてる💺✨

ここは都内サ活の時はまた利用したい✨

水素水

飲み放題

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  • サウナ温度 90℃
31

あみ

2025.08.24

1回目の訪問

豊洲で観光とショッピング後、お散歩で月島エリアへ🚶‍♀️
橋からスカイツリー見える〜🗼✨

暑い…🫠汗だく…💦
銭湯チャンス到来✨

月島温泉🧖‍♀️♨️
もんじゃ通りにしれっとある😳

こちらも昭和感ハンパない❣️

券売機は現金のみ😳
サウナ利用とお伝えするとおもむろに銀の保温性が強そうなマットを渡される。
もしかしてサウナマット⁉️

ロッカーでも100円が必要💯

蛇口の出し方わかんなくてパニック🫨笑
常連さんに教えてもらいました🙇‍♀️

サウナ室の特殊な鍵がうまく開けられなくてまたもやパニック🫨笑

貸切〜✨

東京の銭湯は縞模様のマットと決まっているみたい🤔💭

やっぱり銀のマットめっちゃ熱くなる…😇😇😇
絶対ヤケドした😇😇😇

水風呂も貸切〜✨

ととのい椅子はないので水風呂のふちでととのう💫

イオンウォーター

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
36

あみ

2025.08.24

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

大黒湯からのハシゴ🪜
歩いてめっちゃ近い✨

銭湯感ありつつスタイリッシュな感じ🥺

サ室は4人入れるくらいで狭め。
ベリー系のself löyly…香りが美味しい🤤🫐🍓

水風呂2人は入れるかな❓
20度くらいなのでのんびりと入れる✨

ととのい椅子もある🪑

この日はHTTの湯の日(電力をへらす、つくる、ためる)で青春の湯という入浴剤入り🌿
ハーブの香りと清涼感がやみつき🤤

好きな色のTシャツあったから買っちゃった💚

もちろんクラフトビールもお持ち帰り🍺

クラフトビール🍺

4種類ゲット✨ 23日発売のビール美味しかった〜🤤

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
37

あみ

2025.08.24

1回目の訪問

都内サ活2日目🧖‍♀️❤️‍🔥
朝早起きして大黒湯♨️

スカイツリー見えてテンション🗼⤴️
オールナイト銭湯なんて最高😆✨

全体的に昭和感ハンパない😳

サ室入るとたまたま演歌のテレビやっててなおさら昭和感😳📺

水風呂1人用でちぢこまっておさまる感じ🛀炭入り✨

外気浴はギシギシいう壊れそうな階段で2階へ❣️
座る位置によっては隣の家の屋上から丸見えなんじゃないか…🫣
ハンモックは大丈夫そう🙆‍♀️
スカイツリー見える〜🗼
夜行ったらまたエモいんだろな✨

露天風呂やジャグジーや炭酸泉もある♨️
薬湯は純なまハーブよもぎ🌿

クラフトビール…美味しそう…🤤

SNSフォローしてステッカーもらいました✨

クラフトビール

飲みたかったけど朝から二日酔いだから飲めず…🥺

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
33

あみ

2025.08.23

1回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

銭湯ハシゴ🪜

中目黒のスタバリザーブ店にいきたくて文化浴泉へ❤️‍🔥

またもやRefaのシャワー🚿
ドライヤーも❣️
銭湯のシャワーの使いこなし方がわかりません🤷‍♀️笑

nano湯、めっちゃツルスベになる🥺

20分おきのオートロウリュに合わせてサ室へ🧖‍♀️
アチアチ❤️‍🔥

水風呂13度でキンキン🧊✨
ぶくぶくする水風呂初めて😳

脱衣所にある暗めのととのいゾーンで昇天👼

帰り道、お祭りやってて雰囲気楽しませてもらいました🏮✨

給水機の水

冷たくてありがたい🥺

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
68

あみ

2025.08.23

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

夜勤明け都内サ活1日目🚄

レディーデーの改良湯へ🐳
これが銭湯なの⁉️シャレオツすぎ😳


男性側、女性側両方を楽しめるなんて贅沢すぎ😳

全体的に照明くらい暗めでRefaのシャワーあり🚿

20分おきのオートロウリュ10秒弱✖️3回あって最高❤️‍🔥

男性側で思い出の魚座さんのアウフ❣️
流行りの音楽(聞いたことあるけど曲名がわからない笑)爆音でテンション⤴️
アイスミントスースーして気持ち良かった🌿✨

女性側、人の出入り少ないみたいで100度超えてる💯✨
JAZZっぽい音楽流れてて落ち着く🎼

水風呂15度前後❣️

外気浴はおしゃれな香りの芳香剤がある🤤
女性側は内気浴だけみたい😳
みんなあまみバキバキ😳

次の目的地へ↩️

ミネラルウォーター

飲み物の種類豊富😳

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
90

あみ

2025.08.19

6回目の訪問

久しぶりに仕事が忙しくてしごおわでお山にいけず…🗻
ジムで3キロ走ってから久しぶりの鷹の湯へ🦅♨️

お盆料金期間も終わったからかめっちゃ混んでて駐車場ほぼ満車💦

まずはテイクアウト用の豚足ゲット🐖

この日のデトックスウォーターはピンクグレープフルーツとキウイ🥝みかん🍊、そしてレモン🍋

20時36分、48分バレルへ✨
94度😳アチアチ最高〜❤️‍🔥

シトラスも好きだけど、バーチの香りが1番サウナっぽくて好き🤤🌿

水風呂はいつもより冷たい気がする🧊✨

薬草スチームの鷹の風神さんお久しぶりです🌪️
相変わらず頑張ってる🌿🌬️

高温高湿50℃台🌡️
5分は余裕で過ごせる感じ✨
座るところのお湯だまりトラップはしっかり回避🪤笑
水滴爆弾も肩にタオルかけて対策💣

その後はいろいろなお風呂で過ごしコラーゲンルームで仕上がる✨

デトックスウォーター

回数券でお得に飲み放題✨

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
49

あみ

2025.08.18

8回目の訪問

極楽湯 三島店

[ 静岡県 ]

4DXで鬼滅の映画みてから極楽湯へ🎬👹

入館タオルセットは蜜璃ちゃんと錆兎❣️

コラボメニュー爆食🐖
コースターめっちゃ引き良い🥺💗

コラボ風呂は玄弥🟣紫濃ゆい😳

3セット🧖‍♀️❤️‍🔥
外気浴での夜風気持ちいい〜🤤

鬼滅コラボメニュー

👹❤️‍🔥

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.3℃
42

あみ

2025.08.17

7回目の訪問

極楽湯 三島店

[ 静岡県 ]

朝ウナ☀️
たまごっちコラボ最終日🥚✨
コラボタオルまだあったので購入❣️
ピンクでした🩷
可愛すぎる✨
ふかふかしてて使い心地もいい感じ🩷

サウナハット忘れたので入館時に100円の不織布のやつ🥺
3セット🧖‍♀️❤️‍🔥
シトラスアロマ好き🧡💛

土日限定の炭酸泉の漢方は2パックあってこの前より濃いめ🍵

chill out

たまごっちコラボ最終日も健康チェックでいただきました🥤

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.1℃
41

あみ

2025.08.16

5回目の訪問

午後から雨降ってきたのでゆららへ🚙
3ヶ月ぶり✨
引っ越してから少し近くなった❣️

ジム活→プール→マンガタイム→サ活🧖‍♀️❤️‍🔥
ここホント好き❣️

NARUTO全巻発見📚✨

ととのいゾーンはないので水風呂の縁で😳

17アイス

チョコミント🍫🌿

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
35