四合瓶

今週は金、土、日とサウナに。
今日は岩盤浴も楽しみました。
ここでのロウリュを初めて体験しましたが、大人気なようで満員でした。
温度も高く、楽しかったです。
岩盤浴でもロウリュを受けロウリュを楽しんだ１日でした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：頑張ってバレルサウナ、室内サウナ、バレルサウナの順に入った。やっぱりバレルサウナが好きですね。
割と頑張って入っていたので外気浴が心地よかった。

#サウナ
バレルサウナと内湯のサウナを利用してアウフグースも受けた。
内湯のサウナは気温が高めに感じる。自分には少し熱すぎるのでいつも5分くらいで出てしまう。もう少し入っていたいなぁ。
バレルサウナは静かなこともあって内湯より長く入れる。セルフロウリュで5分の間隔が時計見なくてもわかるから大体の時間がわかっていい。

アウフグースは岩盤浴では受けたことがあったけどサウナでは初めて。岩盤浴で受けるのと違いはあるのかと思ったけど内容は同じで水風呂と休憩がとても楽になる。
今日はきよサウナさんとたっつんさんでした。
アウフグースは音楽聴きながらサウナ入れるのがいい。

#水風呂
自分には冷たいので20秒くらいが限界です！

#休憩スペース
めちゃくちゃたくさん椅子があるので絶対に座れる安心感がある。どれだけ人がいても大丈夫な感じ。
休憩場所を探すというより選ぶ感じなのはここくらいだと思う。

#サウナ
とても広い。横に広がっていて開放感がすごくある。
塩サウナも仕切りなく併設されていて席は少ない。
3席くらい。
オートロウリュが15分ごとにあるおかげで時計なくても15分わかるのはいいなって思った。
時計がなくても時間がわかる仕組みっていいなって思った。

#水風呂
サウナの中にある。天然水と普通の水の2種類ある。
天然水の方がぬるめ。入りやすくて天然水の方が好き。あとなんか体に良さそう。


#休憩スペース
ウッドデッキには椅子用のシャワーもついてた。サウナの広さにしては少ない気がする。

岩盤浴を利用。オートロウリュの神雲降臨が蒸気も多くて温度も高くてパワフルでした。

アウフグースもあるので楽しく過ごせました。
人が多い時には予定外のアウフグースもあるみたい。

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：生ハーブを使ったサウナを体験するために行きました。
サウナは綺麗で入浴設備は銭湯は銭湯の居抜きなのかレトロでした。
水風呂はぬるめでしたが、得意ではないので入りやすかったです！
クラフトコーラも美味しかった！