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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

タカ⊿kamilia

2025.12.15

70回目の訪問

サウナ飯

今日も北欧です。

18時にイン！
ちょうど、鮭ちゃんとタケル氏のアウフグースが始まったところで、浴室はガラガラです。

まずは、身体を清めてからアツ湯で湯通しです。
今日も高温でいい感じです。

かなり温まったところで、サブサ室へ。
85℃くらいでちょうどいいサ室温です。
1セット目なので15分とやや長めに。

水風呂はスルーで外気浴です。
寒すぎて一気に冷やされました(^_^;)

5分程ですっかりリセットできたので、メインサ室へ！

そうです。
今日の狙いはプレミアムアウフ後の、湿度マックスのサウニングです😊

いや〜アウフすぐ後なので、湿度が高くて気持ちがいいのです〜＼(^o^)／

ちょい頑張って下段7分からの上段5分です。
もう、発汗半端ないし腕も足もアマミまみれです。
気持ち良かったです。

からの外気浴。
水風呂スルーで寝っ転がり椅子が空いていたので7分ほど。
またしても、すぐにリセット。
寒いくらいです😓

その後は、メインサ室を7分→内気浴
からのトゴールを20分程まったり寝落ちです。

目が覚めると、ちょうど19時の鮭ちゃん＆タケル氏のアウフグースが終了したので、またしても熱波のおこぼれサウニングです。
10分ほど。

この後は、外気浴でまったりしてからアツ湯
→最後に念入りに洗体して終了です。

サウナの後は、レストランで1人宴会です。
若鶏の唐揚げとホッケ焼きで明日が期限のキープボトルを飲み干して2時間もゆっくりしました〜😄

今日の北欧も最高でした〜＼(^o^)／