タカ⊿kamilia

2025.01.31

23回目の訪問

サウナ飯

今日はデトックスデーです!
まずは1ヶ月の疲れを癒すべく、上野広小路の揉みの匠で90分マッサージです。

続いてサウナですが、やはり導線を考えるとサウセン稲荷町ですねー!
上野広小路からわずか4分で到着です。

19時の修羅さんのスタッフロウリュウに合わせてインです。
軽く体を清めて湯通しするとちょうど19時です。
修羅さんの19次回はやや優しめで心地よかったです。
12分ほど。

掛水からの休憩の後は6階サウナシアターへ。

例によって私1人だったので寝サウナです。
しばらくすると、HIKARIさんがアウフグースの準備を始めたので、一言二言談笑。

19時半にアウフグーススタートです。
人数は12〜3人ほど。
今日のHIKARIさんのショーアウフは、投げ技も決まりほぼ完璧でした!
1回だけ取り損ねたのは御愛嬌(笑)

さて、続いて2階へ移動して扇風機前でやや長めの休憩です。

そうこうしていると、20時からの小林さんのスタッフロウリュウです。
今日の小林さんのロウリュウはお代わり無制限だったので、ちょい無理して3回お代わり(^_^;)
実はこの為に先程は長めの休憩を取ったのです。

掛水→休憩のあとは再び6階へ。
まずはサウナシアターで寝サウナを10分ほど。
次は20時半からミストルームでHIKARIさんのピーリングプログラムです。
先週参加して凄くリラックス出来たので楽しみにしていました😄
今日も気持ち良かった〜
全身にソルトスクラブを塗ってHIKARIさんが優しいミストを送ってくれるのです!
今日も最高でした。

最後に2階へ。
修羅さんのスタッフロウリュウを受けて終了です。
さすがに、5回目のロウリュウはキツくて完走出来ませんでした(^_^;)

実は19時にインすると、30分毎にアウフグースを受けることが出来るのです!
これは、無駄なく回れるのでオススメです。
ただし、2階↔6階の往復は結構大変ですが…

2階サウナ 12分(スタッフロウリュウ) 15分(スタッフロウリュウ) 12分(スタッフロウリュウ)
6階サウナ 寝サウナ(8分) 12分(アウフグース) 寝サウナ(10分) 12分(ピーリング)

これから、レストランで一杯やりますよー

生姜焼き定食

体が塩分を欲しがっているので、安定の生姜焼きです!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,46℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
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