地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

タカ⊿kamilia

2023.01.06

26回目の訪問

皆さん、明けましておめでとうございます～＼(^o^)／
今年も宜しくお願い致します！

さて、新年最初のサ活は北欧です。
⬆️実は4日に湯どんぶりに行ったのですが、水曜定休日でした😅
今日は、上野でマッサージを受けた後に18時イン！

新年最初の金曜日なので、混雑しているかと思いきや、結構空いていて快適なサウニングが出来ました👍
サ室もリクライニングもいい感じで余裕がありました！

サウナ　15分、8分、8分、5分
水風呂&休憩　4回

十分水分を採ってサウナに入ったハズですが、珍しく身体中つってしまいました(^_^;)
サウナに入った後につるのは脱水状態の顕著な症状なんですよねー(￣▽￣;)

北欧の110℃のサウナに、一回目で15分と、やや無理をしたのが悪かったみたいです。

麦茶を1L持参していたので、事なきを得ましたが、高温サウナは10分くらいを目安にした方がいいですね😥

サウナ歴30年にして、身体がつるのは3回目、最近は脱水症状とかなかったので、ちょっと油断していました(^_^;)

さて、これからレストランで一人宴会です(笑)