どんたこす

夜に長潟行こうと思ったちが本日休館日…😱
と言うのでホームの極楽湯に来ました。駐車場ほぼ満パン！浴室も結構混雑していました。平日もこんなに混むのか〜

ドライ8分×4
水風呂30秒〜1分×4
外気浴10分×4


椅子で長時間お話ししている方や、全体的におしゃべりボリュームが大きく、なかなか整い辛かったです😅こればかりは仕方ないか…
ただしサ室は静かにしてほしいですね🤫あとマットで椅子の場所取りするのはやめていただきたいな〜。

愚痴っぽくなりましたが、サ室は100℃超えで、最高に気持ちよかったです！水風呂も安定の14℃。外気浴もとても気持ちいい季節。また来ます😁

先週の森のサウナが忘れられず、今日もじょんのびに来ました🙌

朝10:30頃着、駐車場は空いています。熱波の整理券は6番目でした。　

森のサウナ12分×4
水風呂30秒×4
外気浴10〜15分×4

ゆっくり楽しみました😊
やはり湿度ある方が汗しっかりかけて気持ちいいですね。
また奇数の日に行きたいと思います！

ラーメン こまどり

バター味噌ラーメン

やはり味噌はここ。サウナ後ラーメンは染みるー

2週間ぶりのサウナ。
いつの間にか桜も散ってました…🌸🥹

本日サ室は高めの98℃！以前は92℃くらいだったような？お陰でたくさん汗かけましたー。
水風呂が15℃とキンキンに冷えて無いものの、長く入れるのでこれはこれで良きですね。

ドライサウナ：10分×3
水風呂：1〜2分×3
内気浴：15分×3

外気浴は若干まだ肌寒い。。
そういえばサ室のテレビの下に、デジタル時計が置かれてました。露天にはチェアが増えてましたね。ちょっとづつサウナ関連が充実してきてて嬉しいです☺️

ラーメン 万人家 紫竹山店

岩のりラーメン

スープに染みた岩のりがうまい！

3週間ぶりのサウナ！
サクッと近場のホームへ🚗

土曜の昼ですが、今日はかなり空いておりました！冬場は土日昼間も割と混んでいた気が🤔ちなみに外の桜は三〜五分咲き😊🌸

サウナウィークということでドライサウナ98℃、水風呂は12℃台でした！汗たっぷりかき、手足が痺れるまでキンキンに冷えました🥶

ドライサウナ：10分×3
水風呂：0.5〜1分×3
休憩：10分×3

サウナウィーク気持ち良すぎ…。期間中にもう一回行こうか🤔

サウナ行きたくてウズウズ…。仕事が早く終わったのでいつものホームへダッシュ。
平日だけど夜は家族連れが多くいますね。サ室も一時はほぼ満員でした。

ドライサウナ：12分 × 3、6分×1
水風呂：30秒〜1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

外気浴の気持ちの良い温度になってきましたね。もう少し暖かくなると、もっと気持ちよく整えそう(^^)

吟醸味噌らーめん まごころ亭 新潟駅前店

特製海老辛味噌ラーメン

大辛にしたけど、そこまで辛くないかな？ここは夜遅くまで開いてるのが助かります

初投稿✨

サウナの日でアロマ（ローズマリー）の良い匂いがします🪻

サウナ:10〜12分×3
水風呂:1分×3
内気浴:5〜8分×3

今日は整い辛いかな？と思いきや3set目は内気浴が気持ちくて眠りかけてました🥱

今年は週１回ペースでサウナ通えたらいいな〜✨

麻婆麺

シビ辛で大好きなラーメン。サウナ後の身体に染みる〜