あつのすけ

2024.01.25

182回目の訪問

サウナ飯

「続けていますか?毎朝の健康習慣😎」
ということで、木曜朝ウナは厚木ラッコ🦦

0550INすると脱衣場でDさんにご挨拶
「いい時間に来るね〜😁」
6時ロウリュにピタリ合わせてますꉂꉂ😁

0600は3段目から
数人の贅沢なサ室は110℃...🥵
木曜サウナ強化day

ダンディ🧊はシトラス 🪣半分🤗
4分粘るも2段目へ陥落
8分目でOUT

0630は如雨露
相変わらずの熱いサ室
3段目フル装備で如雨露を浴びる

新バスタオルの効果か、タオル巻いたところは大丈夫だが、それ以外との差が激しい😂特に前の鎖骨辺りがやられてコスコス

それでも何とか8分の規定(?)過ぎてから退室👍曲がりなりにも3段目ソロクリア😁

13℃の水風呂が気持ちいい〜♥️
ラストにノーマル4段目8分で、またもとんでもないあまみを出しながら、仕事へ🙋‍♂️

マクドナルド 本厚木店

朝マック ソーセージ

能登半島地震募金箱未設置

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
2
85

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2024.01.25 12:55
1
あつのすけさん🥰オツです(^^)日々鍛錬続けてられますね👏あっしも頑張りやす😡
2024.01.25 15:59
0
TKKさんのコメントに返信

日々の鍛錬😁大事ですね😆頑張り?ましょう💪
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