あつのすけ

2021.11.08

74回目の訪問

サウナ飯

月曜朝ウナは、厚木🦦^ ^
早起きして0540IN。

0600の氷🧊バケツから参加。石鹸?の香り。
5,6人の程よい黙浴サ室は102℃。
中段に温湿度計がつけてあった^ ^
湿度28%

サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴が最近のパターン。
心拍が下がりきらない内の氷🧊ロウリュはなかなか効く!が体に良いのかよくわからない😅

ペラペラのシートが背もたれについている椅子で休憩。地面と平行なシート。「すべてのものに意味はあるのか?」との邪念を振り払いつつととのう。

0700サ室に入ろうとすると、ダンディとアイコンタクト。洗面器ロウリュ特別サービス^ ^草津の白湯のゆらめきを眺めながらの贅沢貸切サウナを味わって0730朝ウナ終了。ありがとうございました😊

明日9日の朝ウナはやってないそうです。ご注意を。

あつのすけさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

マクドナルド 厚木インター店

朝マック ソーセージマフィンコンボ

朝ラッコ→朝マックで快適な一日の始まり^ ^

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.1℃
9
109

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他6件のコメントを表示
2021.11.08 10:58
4
ペラペラのシート、自分も体験しましたが、体重かけると、すぐ後ろにベロンってなってしまい、微妙でした…😅💦笑笑
2021.11.08 11:05
3
あっ、あのマックⓂ️🍔🍟ですよね。😆5時台だとまだ真っ暗なんですね…😅(笑)朝から最高のサウナ環境、羨ましいです。
2021.11.08 15:00
4
あつのすけさん、こんにちは😀今日でしたかぁ💦会えなくて、残念😭やはりサウナ後には朝マック🍔🍟エッグマックマフィン派😹通常AKCに向かう途中にサンドイッチ食べながら来ます😉🍞シャー😾(笑)
2021.11.08 15:01
3
あっ、しょうさん…シャー😾💢💢(笑)
2021.11.08 23:10
4
ジーズさん、あのペラペラシート使い方がわかりません😆のけぞって腹筋を鍛えるのかな🤣長くなっちゃった椅子といい、おもしろ椅子大集合ですねー^ ^
2021.11.08 23:14
3
しょうさん、例のマック🍔です^ ^朝5時台は夜明け前の雰囲気👍国道には増え始めたトラック🚚一日の始まりを感じてワクワクします^ ^
2021.11.08 23:21
3
CoCoちんさん、土日朝ウナいらしてたのに、残念😅今朝は水風呂吐水口下の通称「CoCoスポット」で出来上がっていましたよ^ ^🍔朝マックでフィレオフィッシュを食べるのが夢です😹なかなか贅沢で手が出せません🤣
2021.11.09 21:47
3
あつのすけさん、こんばんは😄朝ウナ時間は真っ暗ですね。ラッコちゃんのネオンが眩いです✨あつのすけさんはソーセージマフィン派なのですね😉私はエッグマックマフィンを選んじゃいます😋
2021.11.10 00:24
2
みちさん、夜明けが遅くなり、朝ウナも寒さを感じる季節です😄外気浴中に明るくなってくのも、良いもんです。🍔エッグ🥚が入ると豪華ですねー。たまにチキンクリスプにしたりします^ ^
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