pokke

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに行く
サウナ&期間限定のあつ湯はいい
水風呂も冷えてて気持ちいい
ここの外気浴はライトアップされた木々で癒されて好き

壺湯では枝葉の間から月を見ながらゆっくりつかることができた
自分だけの光景に満足

今日は悩んでた仕事がスムーズに進むきっかけを掴んだ
別に夜遅くまで仕事したわけじゃないけど、ちょっと達成感あり

最近は平日も少し走る
仕事して体を動かしてサ活すると、1日の満足度がとても高い
最近は仕事とプライベートのバランスのとれた健康的な生活を意識してるかも

心も体もリラックスできました

関西からの帰り道に萩の湯へ
駅近でお気に入り
ここのあつ湯は行くたびにいろんな香りが楽しめてかなり好き
サウナもいい汗かけるし水風呂も広く外気浴もできる

娘からスパバッグをプレゼントにもらった
嬉しい
バースデークーポン使ってスパ巡りしなければ

新幹線できれいな富士山が見えたし
好きなご飯も食べたし
朝は体も動かしたし
ライブ動画見れたし
間違いなく今週も頑張れる気がする

インデアンカレー 丸の内店

インデアンスパゲッティ　大盛

やっぱスパの方がうまい 炒めてあるのがいい でもいつもカレーにしちゃうんだよね

久々に湯の郷へ
車の外気温計はマイナス
外気浴は寒かったけど気持ちよかった
足元がちょっと凍ってて滑りそうだったけど…

スタジアムサウナで熱風浴びつつ、かがり火を見ながら音楽を聴くのはほんとに心地いい
熱さもやさしめだし、ずっといられそう
禅サウナはよく汗をかけて気持ちいい

実は明日の髭オンラインライブで、
なんだか音楽が聴きたくなって来てしまった
明日はリアルタイムで聴けるかな

今日もこちらへ
1日ほぼ外にいて寒すぎた
宿泊先でお風呂に入るよりはここに来たい
仕事もほぼ無事に終わったので良かった

ここに来るとなんだか気持ち若くなった気がする
サウナ後の休憩で冷えた体をジェットバス、泡風呂で暖める
ジェットバスで寝ながら背中や腰、太ももをマッサージするのが気持ちよくて疲れがとれた

所沢も住みたい場所になりそう
今日も1日お疲れ様でした

2回目の訪問
やっぱりここは楽しくて好き
平日でも若い人で混雑

露天風呂でCDTVに見入る
懐かしい曲ばかり
久々ミスチルも歌ってた

7段サウナの方は熱くて気持ちいい
ハーブスチームサウナは熱さが足りなかったけど、ロウリュのタイミングに合わなかったからかも
水風呂ダイブは当然最高

泡が出る楕円形の壺湯の1人風呂がめちゃ気持ちいいことに気付く
前来た時はなかなか空かなかった
泡風呂の気持ちよさはルーマプラザ以来
なかなか出られなかった

若い時に友達と来たらめっちゃ楽しいだろうな
キンクイデートもしたかったなー

リフレッシュできたし、明日も仕事がうまくいくよう気を抜かず頑張ろう

今週はこちら方面で仕事
東久留米駅で宿泊
近くにあったので行ってみた
駅から送迎バスあり
こんな巨大な施設は見たことない

休日夜は混み混みだった
家族連れ、友達グループで賑わう
小さい時こんな施設が近くにあったら楽しかっただろうな

サウナは上段は熱め、熱風は風の当たるとこなら気持ちいい
混んでて外気浴の場所までいくのは大変なので、室内で休む

岩盤浴エリアもあり、1日まったりできそうな施設
駅近くでひさびさに一杯飲んで明日からの仕事に向けてチャージもできた

サウナのために赤坂に来てしまう
2時間あっという間に過ぎてしまった
アウフグースの盛り上がりが楽しい
来てる人もみんなそれ目当てな気がする
キャパ以上の人が座って熱を浴びてた

休憩スペースも落ち着いた場所
休憩横でドリンクも有料ですぐ飲めるのもいい

サ室は5部屋あって全部入ってみたけど、時間が足りなかった

水風呂は3種類あって、普通のと冷たいのの両方入った
10度以下のはちょっと痛冷たい

たまには仕事帰りにこういうとこも寄ってみたいなあ

インデアンカレー 丸の内店

インデアンカレー ルーダブルライス大盛

今日は朝体を動かしたし大盛でもいいと納得 サ活後に辛いカレー食べるのが1番好き この甘辛いルー最高

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

残業なしで早く帰るのですみれへ
最近少し体を動かしてからスパへ行くのが好き
行く前にちょっと走る

今日はサ室満席の回が多め
たくさん人がいるので最上段でも熱すぎない

水風呂気持ちよくて1回目の休憩から気持ちいい
ここはやっぱり最高

サウナ&あつ湯で最後はぼーっと何も考えずに、溶けそうな時間を過ごす
体もあたたまり方も他の施設よりもぽかぽかするし、やっぱりここは好きだなあ

連休でやや混雑
露天風呂が意外と熱めで気持ちよかった
ここの露天風呂は広くて雰囲気も良くて好き

今日は風が強くて寒かったけど
お風呂、サウナであったまった
でもオートロウリュはもっと熱かったような…

会員向けに1月は何回か安く入れるからまた来よう
こんな寒い日でも体ぽかぽかで帰れて幸せでした

仕事を早く終えられたのでお湯に浸かりにすみれへ
サウナはほどほどの温度の、オートロウリュも熱すぎない場所でゆっくり3セット入る
外気浴は寒すぎて寝湯で休む
浴室内で休むのも気持ちいい

あつ湯もぬるめだったかも
外に書いてある温冷交互浴も初めてやってみた
最後は今年初の泥パック

サ活と関係ないけど、近くで食べたアジフライ定食が美味しくて昼から幸せな気持ちになってしまった
いい気分で寝れそう

八坂神社へ行ってここへ
朝は空いていて、ゆっくりできた
ここはTVのサウナ番組で見て知って行きたかったとこ

朝から広いお風呂でシャワー浴びると本当に気持ちいい
浴室もサウナも屋外も全部綺麗でよかった

6階、7階ともにサウナ室前に水風呂あって嬉しい
温度も熱すぎず湿度も気持ちいい
7階のフィンランドサウナの方がすぐ外気浴できて好きかな
屋上の朝の風は冷たくて最高
タオルケットがあって寒くなくて嬉しい
なんだかホスピタリティを感じる

最後塩サウナへ
粒が大きくて普段行くとこと触り心地が違う

屋上の露天風呂も最高
すべすべするお湯と、泡が出るお風呂で、両方気持ちよかった
景色もいいし

青空と白い雲を見上げてると、いつまでもいられそうな施設でした

新年の休みはここで過ごすのが理想かもしれない

サウナに入りながら今年行ったサウナを思い出す

アウトドア、雪化粧した富士山、温泉宿、エンタメ系、気分のあがるキレイめなとこなどなど
でもやっぱり身近ですぐ行けるとこが1番な気がする

スチームサウナ初めて入ったけど、意外に熱くて気持ちよかった

来年も変わらずサ活にはまりそうです

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

明日から特別料金になってしまうので今日行くことにした
オートロウリュは1時間に1回だけど、しっかり熱くて、粒の汗がたくさん出てくるのを見るとちょっと気分がいい
2回目に入るサウナって何でこんなに気持ちいいんだろ

混んでたけどやっぱり外でお風呂に入るのはいいなあ
露天風呂でぼーっと月を眺める時間もとても好き

帰ってからはちょっとだけ日本酒を
家族で出かけたり、自分の時間を過ごしたりして、
しっかり充電

今年最後のすみれ
仕事で遅くなったけど行こうと決めた
時短モードだけどちゃんと3セット
サウナもあつ湯も何だかいつもより熱くて全身も赤くなる
横になって幸せな時間

しっかり仕事して
気分転換に体を動かして
美味しいご飯食べて
楽しく音楽やライブ聞いて
ゆっくりお風呂屋さんで過ごす
来年はサ活仲間と会って楽しく話したいなあ
今年一年気持ちよく過ごせました。ありがとう。

資さんうどん 南柏店

月見うどんと海老天、ごぼ天

やっぱ食べちゃう

仕事終わりに行く
わりと混んでる
ゆずの香りのお湯に浸かる
お風呂好きになる前なら、ゆずのお湯なんてどうでも良かったけど、今日は気になってしまった
仕事も１つ前に進んでちょっとほっとする。
この1年はいろいろあったけど、お湯に浸かってサ活したおかげで穏やかな気持ちで過ごせたんじゃないかな、って思えた

ここはサウナも広く、スペースに余裕がをあっていい
クリスマス前のアウフグースに遭遇
やさしい熱波に癒される

小さい子を連れた家族連れで賑わってる
地元に溶け込んだスーパー銭湯でいい
将来住む場所選ぶなら柏がいいのかもしれない

雪見だいふくな湯に入るの2回目
甘い香りでいいけど正解の香りが分からない気がする

最近ジム付きが気になりだした
市外の人520円で安くて嬉しい
ジムで30分くらいジョギングする
これくらいがほどほどでいい

お風呂も意外とジャグジー、寝湯などバリエーションがあっていい

サウナも10人くらいは入れる感じ
空いててよかった
休憩のイスはあまりないけどお風呂に縁に座って別に気にならない

今日は本屋のブックカフェでのんびり、
そして運動にサウナに両方いい汗を流せた
週1ジムもいいかも

週1すみれへ
サウナ&あつ湯は最高の組合せ
深いリラックス状態になれた
やっぱりここに来てリフレッシュしないと仕事は捗らない
最後はよもぎへ

日曜に走りすぎた足の違和感がようやくなくなった
晩ご飯も美味しかったし、平日にお手軽にこんな幸せな時間を送れるって本当に最高

資さんうどん 南柏店

牛すき鍋うどん

ごぼ天、割下しみしみでうまい しいたけもお肉もうどんも全部美味しい 満足しました

雨でも体を動かしたいなと思い、ここに来ることにした
入館料でジム施設も使えるので、ここがちょうどいい。
休憩を繰り返しながら１時間くらいジョギングする
音楽聞きながらもいいし、外で走るより坂とかない分、わりと楽に走れる気がする。思ったより走れた

汗だくになってお風呂へ
年齢層が近くて昨日とは違ってちょっとほっとする

サウナは広くて綺麗でびっくり
ゆったりできていいかも
テレビは笑点、久々に見た
休憩スペースも十分にある

スチームサウナは蒸気で中見えず
出入りで冷えてしまうけどわりと気持ちいい

でも今日はサウナよりもランニングメイン
お湯に浸かって心地よく疲れを癒した

東京らぁめん ちよだ

しょうゆとんこつ

帰る途中にちよだがあったので久々こちらへ エネルギー切れで体が欲しがってたのか、最高に美味かった