サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

あけましておめでとうございます。
今年は家族が増えるのでしっかりとした父になれるようにします。

元日は仕事で本日明け。
妻と家で箱根駅伝でも見ながらと酒飲んで…
と思ったが妻は実家に帰ってしまっているではないか。

とりあえず新年初ジムに行きしっかり追い込んだ後に、なんだかんだ来てしまいましたホームへ。
2日だから空いてるかと思いきや、意外と人がいたのでびっくり。
サ室で見る箱根駅伝ってなんかすごい感動しませんか。追い抜いたり、追いつきそうになったりしてるの見るとすごい感動してしまった。
サ室駅伝いいかもしれないなぁ。

今年もよろしくお願いしますねサウナさん🙇🏻‍♂️
以上現場からでした🙆🏼‍♂️

歩いた距離 0.2km

ゆず大根とおでんと中ジョッキ

ゆず大根うますぎん?

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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