のん坊

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 1
合計：4セット

一言：今週も無事に一週間終わりましたので元気よく訪湯😊

今日もやっぱりしばらく貸し切り状態でしたので、セルフロウリュウを敢行🔥
今日はいつものストーンへの水掛けプラス裏技を実施しました🎶

それは…サ室のタイル壁にもシャワーで水をぶっかけるのです🚿

久々にやりましたが…お肌が焼けるようにビリビリきました⚡️
激アツです🎶

お陰で水風呂の有り難さも倍増で、スッキリサッパリしました😄

明日も元気よく来よう🎵

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 1
合計：4セット

一言：週末の楽しみで今日も元気よく訪湯😊

昨日よりはお客さんは来ていますが、それでもまばら…。

出入りが少ないためサ室は常にムンムン💨

昼寝したから夜安眠するために今日は4セットガッツリ身体をいぢめてきました💪

風呂屋に来ていると花粉症も落ち着くので、この時期は快適度が非常に増しますね🎶

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：1セット

一言：今週も無事に一週間終わりましたので、疲れを取りにウキウキしながら訪湯😊

今日も例の如くガラガラだったけど、途中からサウナ利用者が常連さん含めて五人くらいに増えました😄

しかし浴槽と洗い場利用者はゼロという銭湯として成立していない状態(笑)

何もかもが愉快な銭湯です♨️

サウナ：18分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：また妻と娘がお疲れ様とお出かけで晩御飯なしとの事ですので、妻の軽のタイヤを新品に替えがてらこちらへ訪湯😊

去年IKEAの後に行こうと目論むもタイムアップで行けなかったので本日リベンジ💪

約10年ぶりで初の一階「地の湯」♨️

頭と身体を洗い流してまずは県下最大級の炭酸泉で暖気運転し、いざサ室へ突撃🏃

ガスですのでやはり汗の出具合はストーンよりも時間かかりますが、12分計一回転半ほど入ればダラダラと汗が滴ります💦

水風呂はサウナ利用者が多かったので軽めに入り、外気浴を長めにしてクールダウン🆒
寝られるデッキチェアで休みましたが、大変気持ち良かった❤️

四回目後の外気浴は半トリップ状態で、全身から力が抜けた感じになりました🎶

これがいわゆる本当の“ととのった”状態なのか…⁉️
帰宅するパワーを残しておかねばならぬのであまりのトリップ状態は危険過ぎる(笑)

再度頭と身体を洗い髭を剃って、今はロビー奥のリラックスソファーで寛ぎ中🎶

さて今日のサ飯は何にしよっかな🎵

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 1
合計：4セット

一言：１日雨降り陽気でしたので、やる事もなくガッツリと昼寝したので夜の安眠のため元気よく訪湯😊

コロナの影響以前に例の如くガラガラですので、常連四人でいつものように楽しく過ごしました🎶

今日も安定のサウナと水風呂👍

よき一時でした❤️

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：今日はガッツリ入ったるぜと意気込んで訪湯しましたが、眠たくなり3セットで終了😊

でもやっぱりホームは気持ちいい💧😃♨️

明日も行こう🎵

サウナ：有線の演歌２曲 ×1
水風呂：2分 × 2
休憩：なし
合計：1セット

一言：娘の習い事のお迎えを頼まれましたので、迎え前にひとっ風呂という事でご近所広路湯へ訪湯😊

１日の親父臭をしっかりと洗い流してから深い主浴槽で入念に腰のストレッチをして、身体が熱い状態のままサ室へ突撃🏃

40分程しか猶予がないため１回で切り上げ。
再度頭と身体を洗い流してしっかり髭を剃って、迎えに行ったら後は寝るだけ💤

明日は金曜日だからホームへ行こう🎵

サウナ：12分 × 4
スチーム：10分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 1
合計：5セット

一言：妻と娘がまたお連れさんと日帰りスキーに行ってしまい晩御飯も一人なので、このシチュエーションはいつものようにこちらへ訪湯😊

いつもよりやや遅く17時過ぎの訪湯でしたが、浴室やサ室が何故か空いている…（！？）

いつものような常連爺の大声もなく、目を閉じてひたすらボナサウナと向き合うことが出来ました🎶…が、18時過ぎから一気に混み出して、いつもの賑やかなサ室に…。

水風呂も相変わらず柔らかい水で気持ちよく（ほとんどが掛けず小僧＆潜水士ですが、それはここの文化なのだと自分に言い聞かせて気にしないようにしました）、まずは冷水水風呂に入り、その後空いていれば通常水風呂へ🛁

一服した後に頭と身体を洗い、〆は44.5℃の高温湯からの冷水水風呂でキンキンに冷やして、滝と鯉を眺めながらスッキリとクールダウン🆒

今日のサ飯はラーメン好きでも評価が真っ二つに分かれる天下一品さん🍜(笑)
小生は大好きな側ですんで、久しぶり頂き美味しかった🎶

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：今日は昼寝をしてしまったので身体をいぢめてよく眠るために訪湯😊
ってか理由はどうでもいいんですけどね(笑)

何方かがサ室の床をぶち壊したみたいで、応急措置として木製ビート板が床に置いてありました🚧

あちこち壊れる愉快な銭湯ですが、それを大将が“ユルい”DIYで修繕するのがまたいとをかし(笑)

三連休の中日ですが相変わらず閑散としていてストレスなく入れるいい銭湯です♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：今日は生憎の空模様でしたが、妻の車を車検前のメンテを行い身体中が疲れたため（という理由で😁）訪湯😊

今日は浴槽が43℃超の熱々仕様♨️

サウナと水風呂でスッキリし、頭と身体を洗い丁寧に洗い流して、浴槽でよく温まり〆にもう一度水風呂でキンキンに冷やして出来上がり👍

今日もご馳走さまでした🎶

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：今週は腰をイワしましたが、何とか一週間が終わりましたので電気風呂を求めて訪湯😊

しっかり解してサウナでいい汗かいて扇風機の風を浴びながら一服😃🚬💨

ささやかではありますが、幸せです🎶

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：今日も腰の治療のために訪湯😊

電気風呂でしっかり解してからのサウナへ移動しましたが、例の如く訪湯時は男風呂は小生一人でしたので、サ室もカラカラに乾きかっており、シャワーで椅子と床をしっかり流し、ついでにストーンにもかけてセルフロウリュウ👍

腰も軽くなりよく眠れそうです🎵

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：腰をイワしてしまったため、電気風呂目当てで訪湯😊

ここの電気風呂は気を付けないとつるくらい強烈ですので、微妙に位置を調整しながら患部へ通電⚡️

久々に電気風呂に入りましたがよく効きました👍大分楽になりました🎶

ついでにサウナもキッチリと3セット💪

スッキリ眠れそうです🌠

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：今日は通常通りホームへ訪湯😊

訪湯時は例の如くガラガラで貸し切り状態でしたが、22時前になると常連さん含めてサ室は満員に🤪

浴槽も全て誰かが入っており、洗い場も数人洗い中🛁🚿

いつになく賑わっているなぁと驚いていましたが、一服休憩していたら皆さまドヤドヤとまとめて一気に出てきて、あっという間にいつもの光景に(笑)

お陰でゆっくりと頭と身体を洗う事が出来ました👍

明日は妻と娘が出掛けて晩御飯も一人なので…夕方から何処かへ行こうかな🎵

やっぱり豪華サウナは…いい🎵

また贅沢したくなったらお邪魔します😊

……からの～ホームへ訪湯😊

人生初のダブルヘッダーです🎵

ウェルビーで寝落ちしてしまったので、身体に鞭を入れてベッドで溶けるように眠るために頑張りました(笑)💪

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：3セット

今日はこれくらいで勘弁したるぜ👍

やってきましたウェルビー今池👍

今日は仕事も朝から順調に片付いたため、午後半休もらって優雅な明るい時間にサ活🎶
たまには豪華にリラックスしたいと思い奮発して来ましたが、普段閑散とした街の銭湯利用者としては、例の如く豪華なサウナは緊張してしまいます(笑)

ドキドキウキウキしながらフロントでロッカーキーを受け取りいざ店内へ🚶

後ろにはタレント山口智充氏専用の「93番」のロッカーがあり、サインと東海地方ローカル放送の「ぐっさん家」のステッカーが貼ってあります😊

ではいざ浴室へ…。

まずは頭と身体を洗い清めて湯船で温まります♨️

そして

サウナ12分→
13℃の水風呂30秒→
冷凍サウナ3分→
白のからふろ約10分→
外気浴5分→
黒のからふろ約10分→
ミストサウナ内の水風呂5分→
ミストサウナ12分→
外気浴5分

これを2セット

そしてしっかりととのってリラックスソファーで横になったら落ちてしまい、気付いたら19時🤪
リアルに寝てしまいました💤

寝ぼけながら頭と身体をを洗い、髭を剃ってリフレッシュ完了👍

家から近いので余韻に浸る間もなくバイクで数分後には帰宅🏠️

このレビューを打ちながらあらためて余韻に浸っています💞

やっぱり豪華サウナは…いい🎵

また贅沢したくなったらお邪魔します😊


一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：明日はお休みなので元気よく訪湯😊

昨日が不完全燃焼だっただけに、自分のペースで入るサウナはいい🎶

今日は室温100℃でムシムシだったのでよく効きました(￣▽￣)=3

今日もよく眠れそうです🌠

サウナ：20分 × 1
水風呂：10秒 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：通常の日曜日は明日からの仕事に備えるべく、いつも自宅で風呂に入り（妻等が出掛けて晩御飯なしだと夕方から晩御飯がてら入りに行きます）早めに就寝するのですが、今日は突然娘が「パパー！ゴジラのお風呂行こうよ❤️」とのお誘いでこちらへ訪湯😊

娘がサウナに入らないので長湯は出来ないため、今日は一回勝負でサ活🔥

長めに入り水風呂を嗜もうとしましたが、次の方がサ室から出てきたため、直ぐにベンチへ移動して外気浴にてクールダウン🆒

水風呂でのクールダウンが不完全でしたので、体内はまだ熱々で全身から湯気が発っせられます😤
『北斗の拳』のケンシロウやラオウが発するオーラの如くモウモウと発せられるため、心の中で「ほう、我が拳質は『剛の拳』か…。」と訳の分からん妄想をしながらトランス状態に入り、しっかりととのって冷却完了👍
たまには水冷式でなく空冷式もいいものですね。

身体と頭を再度洗い、湯船で暖まり最後に水シャワーを浴びて、外気浴にて身体を乾かして完了👍

一時間弱という不完全燃焼ではありましたが、娘からは「パパ！遅い～！💢」と叱られました💦

明後日が仕事休みですから、明日は残業なければホームへ行こう🎶

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 1
合計：4セット

一言：昨日の宣言通り元気よく訪湯😊

例の如く訪湯時はガラガラで誰もサウナを利用しておらず、貸し切りだったので久々にセルフロウリュウを敢行🔥

お肌がビリビリきて水風呂もまた格別🎶

たまにはロウリュウもいいですね👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：今週も無事に終わりましたので元気よく訪湯😊
娘のお連れさんがお泊まりに来ていたので、スーパー銭湯へ拉致られるかとドキドキしていましたが、二人とも家で入るとの事でしたので助かりました(笑)

ムシムシのサウナに冷たい水風呂…
やはりホームは落ち着く…(￣▽￣)=3

明日も来よう🎵