かける小僧

先週の残務整理のため休日出勤。
パソコンに向かいカリカリ仕事をしていると、禁断症状がでるんですねぇ...
そう、「サウナイキタイ」症が！

ということで行ってきました、元気の湯。
16時30分チェックイン。

昨日出せなかった汗を出し切る覚悟で、身を清めてからサ室へgo！
おっ、今日は出てるぞ、玉汗、滝汗！
昨日のリベンジが出来ました。

サ室内のテレビでは、大相撲初場所の表彰式。
蒸されながら聴く君が代の、何と荘厳なこと！
日本人に生まれて良かった。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日の汗は尋常じゃなかった。お陰で体重もかなり減！
ただ、アフターの水分補給はしっかり実施。
ついでにビールも補給🍺　最高ですね♪

ガッツリ決まって体調万全、来週も頑張ります！

残念なことは、やっぱり健在の水風呂潜水士。
さらにその潜水士は、水風呂の中で鼻をかんだあと、水風呂の中で手を洗う有様！
幸い自分は最終セットだったので速攻上陸。
いやぁ、マナー悪いなぁ👎

昨日は無事に大仕事を終え、少人数で打ち上げ。
おかげで今朝は二日酔い・・

体内のアルコールを飛ばすべく、行ってきました元気の湯。
14時チェックイン、以外とギャラリー少な目。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

激汗を期待しましたが、思う様な発汗が得られず。
ただ、大仕事を終えた安堵感の影響か、キマリかたが半端なかったです！

良い仕事はサウナがあってこそ。
最近、痛感してます！

肩凝りが酷くなり、遂に頭痛に波及。

仕事を15時過ぎに切り上げ、買い物を済ませた後、行ってきました元気の湯。

16時20分チェックイン。
予想通りの混雑ぶり。
今日の目的は、サウナより炭酸風呂に浸かっての肩凝りほぐし。

炭酸風呂の中で、セルフストレッチする「愛眼for湯」を装着した無愛想そうなオトコを目撃した方、実は私です❣️

浴槽の小上がりに横たわるトドのようなおんつぁんを横目に、入念にストレッチ。おかげで頭痛解消！

目的達成したなら、やっぱりサウナです。
この時間になると、いつもの名物サウナーが勢揃いしてます。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ここ最近、インフィニティの時間が長く続く傾向にありますが、要因を追求してみたいと思います。

1月も下旬に突入します。
寒さはまだ続くようです。
皆さん、体調管理は万全に！

来週も良いサ活を！

今日は来週末の大仕事に向けての休日出勤。
明日の段取りを済ませて行ってきましたよ、元気の湯！
19時チェックイン。
夕方のような混雑はなく、サ室でも指定席の最上段をキープできました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

職場から直行だったので、風呂用メガネがなく、タイマーが見えず！
汗の出具合を頼りに蒸されました。

後輩も同行し、良い汗かいてました。
仕事が忙しいですが、サ活でリフレッシュして、今週末を乗り切って欲しいですね。

新年あけましておめでとうございます⛩
今年もどうぞ宜しくお願いします。

と言う事で、初詣の帰りに寄って来ましたよ、こころの湯。

元旦からのオープン、嬉しいですね😂
ここの外気浴は、リラックスチェアが沢山あるので、かならゆっくりできます！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

残された休暇もあと少し。
家族との団欒と鹿児島サ活を充実させねば❗️

昨日単身赴任先から帰郷し、行ってきましたニューニシノ。

15時からのアウフグースに照準を合わせて、13時半にチェックイン。

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

15時を過ぎてもなかなかアウフグースが始まらない。
まぁ、お客さんが少ないから仕方ないと諦め、16時にに期待！
しかし、16時を過ぎても音沙汰なし🥺

ホームページや店内の掲示には確かに15時スタートとなってたのに・・・

次は17時だが、忘年会に間に合わない。
仕方なく諦めて着替えていると、17時のアウフグーススタートの館内放送・・

いやぁ、残念ですな🥺

まぁ、ほぼ独泉状態のサ室と、キンキンに冷えた水風呂で、ととのいまくりだったので、よしとしましょう。

昨日から職場の同僚と　峠の湯　追分温泉に宿泊してきました。
サウナはありませんが、雪の中、ゆっくりと湯船に浸かり、楽しい夜を過ごしました♪

ただ、やっぱりカラダは欲していました。
「サウナに入りたい」と❣️

と言うところで行ってきました。元気の湯。

15:20にチェックイン。
身を清めて露天風呂でアイドリング。
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

外気温がかなり低いので、クールダウン時間が短くなりますね。

来週は地元に帰省予定。
流行り病に気をつけて、地元でのサ活を楽しみたいと思ってます。

今年のホームサ活はこれで締めかな・・

私用のため、午後から休暇取得。
バタバタと用事を済ませ、15時前にミッション完了。
折角の休暇をこのままで終わらせて良いのか❓

そんな時はやっぱりサ活です！
行ってきました、元気の湯。

おぉ、お客さん少なっ！
サ室もタイミングが合えば独泉！

蒸し12分⇨水風呂1分⇨外気浴10分の4セット

夕暮れの空の下、思う存分飛びました。

明日の大仕事を前に、アタマもカラダもリフレッシュできた12月最初のサ活でした！

昨日は後輩と加護坊さくらの湯のサ活後、我が家ですきやきを囲みながら『ドラマサ道』鑑賞会でした。

後輩は初見でしたが、「サウナの奥深さを痛感した！」と絶賛！！

今日は来週の仕事の段取りで休日出勤。大切な人に会いに行く後輩を見送り、しばらくパソコン作業を続けましたが、何かアタマが回らない。
こんな時は「サウナじゃぁ！」と、16時半にチェックイン！

日曜日の夕方だけあって、サ室は大混雑！
混雑の合間を縫って、何とか３セットぶちかましました。

蒸し10分⇒水風呂1分⇒外気浴10分　×３セット

昨日も1回目からぶっ飛びましたが、今日も1回目から飛んでしまいました。

最近ほんとに入浴者のマナーが良くなったような気がします。
このまま続けば良いなぁ・・・

今年もあと1か月。
皆さん、健康には十分留意され、無事に正月を迎えましょう！

午前中の用事を後輩と済ませて、行ってきましたよ、さくらの湯！

生憎の雨模様でしたが、雨に打たれながらの外気浴を期待して14時チェックイン。

蒸し10分→水風呂1分→外気浴10分
3セット

お客さんも少なく、サ室もゆったり。
水風呂も益々クールになってます！

雨粒シャワーを浴びながらの外気浴は最高で、1セット目からインフィニティでした。

後輩も1セット目で飛んだそうです。
水風呂が苦手だった後輩ですが、最近は水風呂あってのサ活を満喫しているようで、すっかり一人前のサウナーになってます。

サウナの素晴らしさを、もっと沢山の人に知ってもらいたいですね！

鹿児島サ活レポート第二段
自宅からクルマで3分の中山温泉。
単身赴任先、自宅ともサウナ施設が近いことに感謝！

蒸し15分→水風呂1分→休憩10分
3セット

サウナ、水風呂とも狭いが、程よく汗をかく事ができ、地下水の水風呂も肌あたりがソフト。
ともかく、ワンコインで天然温泉とサウナを満喫できることに、鹿児島の素晴らしさを改めて実感！


週末の夕方だったので、お客さんが多かったですが、久しぶりに聞く鹿児島弁にもほっこり！
カラダと心のフル充電ができた出張でした！
年末の帰省が楽しみです。

4か月ぶりの鹿児島。
11月だが東北に比べれば、暑い！
こんな時はやっぱりサウナ！
と言う事で、久しぶりに行ってきました。ニューニシノ。

飲み会待ち合わせ時間までの短時間勝負。

蒸し18分→水風呂2分→休憩10分
×1セット

蒸し12分の予定が、18時のロウリュを挟んだので、若干長め。
水風呂も申し分なし。
1セットのみでしたが、すっかり飛びました！

さぁ、明日はどこに蒸されに行こうかなぁ・・・
サウナ施設の多い鹿児島での、贅沢な悩みです！

11月最初のサ活は、ドライブを兼ねて加護坊さくらの湯へ。
開館と同時にチェックイン！
アイドリングの露天風呂、少し塩素が強めでしたが、晴れた空、外気温、紅葉🍁が最高！
ホームの元気の湯に比べれば、若干サ室温低めですが、7分おきのオートロウリュが良い感じです。
水風呂も温度が下がってきましたね。水温計はありませんが、体感18℃程度か？


蒸し12分→水風呂1分→外気浴10分
2セット目から蒸し15分
合計4セット

さぁ、明日からも頑張らねば・・

来週は、故郷への出張予定。
鹿児島からのサ活になります。

はじめての投稿です。
みなさんよろしくお願いします。

仙台出張を済ませ、石巻に帰還。
残務整理のあと、19:50にチェックイン。

蒸10分〜水風呂1分〜外気浴 の4セット

外気浴が気持ち良い季節になりましたね。
おかげ様で、1セット目から飛びました！

遅れて職場の後輩もチェックイン。
週末は大切な人と素敵な時間を過ごすのだとか・・
羨ましいなぁ・・
仕事の事を忘れて、想いに耽る。
あぁ、また飛んでしまった(^｡^)


今週末も良い天気のようです。
皆さん、素敵な週末&サ活を！