のん坊

2019.05.08

36回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:5分 × 5
休憩:15分 × 1
合計:4セット

一言:今日はガラガラでした。いつもの常連さんとサシで勝負でした(笑)サ室をシャワーで洗い流してプチセルフロウリュウでアチアチに。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.3℃
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