のん坊

2020.02.10

177回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:明日はお休みなので元気よく訪湯😊

昨日が不完全燃焼だっただけに、自分のペースで入るサウナはいい🎶

今日は室温100℃でムシムシだったのでよく効きました( ̄▽ ̄)=3

今日もよく眠れそうです🌠

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.4℃
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