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温浴施設 - 東京都 小平市
2020.11.29
11回目の訪問
朝の筋トレのあと、更に効果アップを狙いヒートショックプロテインを増やすためにホームのサウナへ。オープンしてすぐのの10時過ぎにチェックイン。 サウナ：12分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言：今日は3セットとも一番熱いストーブの前に座ったため、サ室はいつもより少し短め。日曜日はやっぱり混んでますね。サ室は毎回ほぼ満席状態。
男
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