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ちーきく

2024.03.09

3回目の訪問

フルマラソン後のリカバリがてらラン再開。住宅街を縫って10km先のこちらまで。

まだあちこち痛みが出るけど、黒湯温泉の水風呂が癒してくれる気がする。体が軽くなった。

サ10分水1分休憩10分
サ12分水1分休憩10分
サ12分水1分休憩10分

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