黒猫fink

あかさんと一緒に飲みまくって、デロデロなって、それ以降のぶんです。

【定量データ】
・時期：2月12日水曜日深夜23時30分頃？～、13日木曜日AM9時30分頃～。
・夜：熱風サウナ、熱風サウナ、スチームサウナ、スチームサウナ。
・朝：高温サウナ、スチームサウナ、高温サウナ、スチームサウナ。
・サウナハット：プレーンタイプ。
・水風呂：16℃：１分ぐらい。4、朝4。
・外気浴：3分程度：×4、朝4。
・施設のGoogle口コミ：4.1（1797件）：訪問日現在。
・体重：入館時67.4→退館直前65.3kg。

【雑感】
・昨夜は飲みまくりましたので、記憶がとぎれとぎれなのですが(^^;、4セットは行いました。
・朝も4セット。
・夜、塩サウナ・岩盤浴ゾーンに行く途中の給水機が故障していたのですが、朝には治っていました！故障対応が速く、さすがと思いました。
・熱風サウナ内に温度計・湿度計が２つあり、それぞれの温度・湿度がかなり違う数値を示していたので、「これって、どっちが本当の数値なんでしょうか？(^^;」とスタッフの方に聞いたりしていたら､､､。その後5分後ぐらいまでにすぐに対応してくれました。お手数かけて申し訳ない､､､と言ったら、「いえいえ、言ってくれなければわかりませんでしたし！ありがとうございました」とニコニコ顔で言って頂けました。こういった応対がスっと出来るのは、これまたさすが信州健康ランドで素晴らしい！と思いました(^^)
・チョコレート風呂（バレンタイン企画）が結構良かったです(^^)
・「テロテロ服は人間をダメするねｗ」と、妻が言っていました。締切が迫っている原稿を少し進めたかったのですが、テロテロ服着てから原稿を書かなければいけない気持ちがなぜか無くなりｗ、まったく進みませんでしたｗ

サウナイキタイで知り合ったサウナー仲間と初めて会い、一緒に楽しく飲みまくり、サウナ入りまくり、のんびりテロテロデロデロできて、最高のバレンタイン小旅行になりました(^^)。
ありがとうございました。

昨日妻と一緒にいったぶんです。怪我がまだ完治していないので、軽く3セット。

【定量データ】
・時期：2月10日月曜日。11時頃～。曇時々雪がちらつく。
・1サウナ：98℃、11分：頭から太もも設置のタオルに落ちる汗が100滴まで。
・2サウナ：98～100℃、10分。100滴。
・3サウナ：100℃、11分。200滴。
・サウナハット：プレーンタイプ。
・水風呂：5～6℃（持参の水温計で計測）：半身浴中心で30秒～１分ぐらい。
・露天檜風呂脇の温度計：2℃ぐらい。
・外気浴：5分程度：×3
・価格：500円→町民全戸配布の無料券使用で0円。
・施設のGoogle口コミ：4.1（689件）：訪問日現在。
・体重：66.5→66.1kg。

【雑感】
・前日夜から冷え込んでいたので、もしかして水面が凍っている水風呂に入れる？と、期待して行きましたｗ。が、残念、凍っていなかったでしたｗ。水風呂脇にある樽に流れ出る水の場所に、桶を置く棚があるのですが、その棚の上部は凍っていましたｗ。今年は大暖冬なので氷水風呂は無理かなぁ～。
・サ室は、結構混んでいました。平日朝からの常連さんが多数いる感じです（昼過ぎ頃には、ガラガラになりました）。
・サ室温度がいつもより高かったので、常連さん達が多分ブーストかけていると思いますｗ。
・女性サ室では、いつもいる大常連さんが１名いるぐらい＋αで、空いていたそうです（妻からの情報）。
・頭・顔から、膝上に設置したタオルに垂れ落ちる水滴数100滴が、体重0.1ｇぐらいで、相関性がありそうです。（自分の場合ｗ）
・吊るし雛イベントが開催されています(^^)


ありがとうございました。

昨日に行ったぶんです。
休日の月曜日、昼に妻と一緒にちょこっと行ってきました。
肩がまだ完治していないので軽めに。

【定量データ】
・時期：2月3日月曜日。お昼前後～。
・1サウナ：92℃前後：8分：頭から太腿設置タオルに汗の水滴100滴迄。サ室内は3～4名ぐらい。→水風呂約1分→外気浴5分：露天ゾーンで寝っ転がって。
・あとは、この流れの感じ2セット。
・サウナハット：プレーンタイプ。
・水風呂：8℃（持参の水温計にて）、内湯ゾーンなのに、シングル水風呂になっていました！
・価格：500円→温泉手形で400円。
・体重：67.1→計測するの忘れました(^^;

【雑感】
・サ室の温度は86℃～94℃ぐらいで一定せず。
・まだ肩がちょこっとだけ腫れているようで、温泉で温めるとあんまりよくないのかも。昨夜からまたちょこっと痛くなってきました(^^;。まあサウナよりも、久しぶりに全身を温泉にたっくさん浸かったのが良くなかったような気もします。
来週、健康ランドに行く予定なので、しっかりと治療・調整して治します(^^)
・女性サ室は、張り紙・注意書きが多いみたいです。また、施設女性スタッフと常連さん達のせめぎあいがあるみたい。と、妻から聞きましたｗ。

深夜のチェックアウト時に、接客対応がいつも残念なフロント男性スタッフが1人いて、今回、楽しかった気分が台無しになりました。
過去１～２回イヤな思いをしましたが、さすがに３回以上となると､､､（温厚な自分でも、仏の顔もなんちゃらです）。しかも帰り際なので余計に。
・接客の基本的な挨拶・用語ができない。
・「○○○○円！」いやいやそこは、「○○○○円になります」とか、「お会計は○○○○円になります」が普通でしょう。
・他にも､､､具体的に書こうと思いましたが、イヤなことを思い出してしまうので、やめます。

検索したら、多分このスタッフにあたったと思われる投稿も見つかりました。自分だけではなく、他のお客様に対しても酷い対応をされているのですね。

本社の方、施設管理者の方等、コンビニなどに設置されている録画カメラが等を設置されているようでありましたら、チェックしてみてください。又は、覆面調査を依頼して確かめてください。


サウナ、温泉、この方以外のスタッフ等の対応は、いつも通りすばらしかったです。15日と16日で、高温、熱風、塩、ミスト等などで6セットぐらい。

数日間続いた出張生活の最後を、大好きなこの施設でゆっくり癒す予定だったのですが､､､

昨夜からかなりイヤな気分になっていたので、本社に電話しようかと思っていました。が、少し日数を置いて気持ちを落ち着かせ、冷静になってから、
次回行った時にアンケート（アンケートは会員Noを書く項目があります）、他、の方法をとるようにします。

今年初めて、ホームのｗ、信州健康ランドにチェックイン。

ファミリールームで、少しだけ仕事をした後、入りまくってきます(^^)v。
ちなみに、まだテロテロ服に着替えていません。
これを着てしまうと、仕事なんてどーでもいーやモードになってしまうので(^^;

寝る前に、2セット。

100℃ぐらい。

休憩は、洗面台後ろのベンチで、扇風機を自分に向け、風速は強にしましたｗ

酔っ払っているので、簡単な備忘録モードとして(^^;。

※酔っ払っている時のサウナはキケンなので、やめましょうねｗ

1月14日分です。

ホテルにチェックインして、研究会の前に軽く２セット。

研究会～懇親会が終わってホテルに帰ってきて、
今、泥酔状態なのでｗ、詳細がうまく書けませんですがｗ、

サ室は、98℃～100℃ぐらい。
水風呂は、13℃～14℃（設置水温計の数値)

ここのサウナは、落ち着きますし、大好きです(^^)

寝る前に、もうちょこっとサウナに行ってきます(^^)

え～っと、1月13日分です。

サウナはAM2時までだったので、
多分、2セットぐらい行ったと思います。

酔っ払っていたので、記憶が飛んでいますｗ

お風呂で、同じく酔っ払っている方と話し始めたら、会話がはずんでしまって、1時間ぐらい湯舟脇でいろんな話をした記憶がかすかにあります､､､(^^;

泉質は、めっちゃ良いのですよねぇ。ただ、ちょこっと熱いかも(^^;。

あとは、う～んと、記憶が定かではないですが、
サービス業の基本的な切り口QCSAから、この施設についての問題点、課題をディスカッションしていたような､､､だったかな？(^^;

Cのクリンネスが一番、という結論になった､､､ような気がしますが、
記憶が飛んでいるので、よくわからんですｗ


あと、ここのチェックインした時、ヘロヘロ疲れ果てていたので、外に出ず施設内で夕食を取りました。

食事処のおばちゃんとの会話。

自分：初めてこの地域に来たのですが、良いところですね！仕事ではなくって今度はゆっくりしに来ます！
おばちゃん：お仕事お疲れ様です､､､。あ、撮影のお仕事ですか？

､､､

どんな職業の人に思われたのだろうか？ｗ

①カメラマン
②AD
③制作会社の人
④役者など著名人ｗ
⑤その他

う～ん？ｗ

14日が早朝出発で長野市予定だったのですが、雪が心配でした。
急遽前のりして、長野市近隣のホテルに泊まることに。

楽天トラベルで値段安い順で見たらｗ、サウナ印があったので、予約して行きました。

とり急ぎ、到着してごはん急いで食べてから、仕事して、そして合間にサクっと２セット行ってきました。
定員2名。水風呂なし。

明日のために仕上げなくてはいけない書類がありますので、とり急ぎのご報告です(^^;

後日に加筆・修正する。又は別記事で書くかもしれません(^^;。

めっちゃいろいろと書きたいことがありましたｗ

まあ、いつでも、どこでも、
やっぱ、サウナはいいですね(^^)/

昨日9日にいったぶんです。
昼に妻と一緒にちょこっと行ってきました。
紛失していた水温計が見つかりました！

【定量データ】
・時期：1月9日水曜日。お昼前後～。天気はめっちゃ快晴。
・1サウナ：84→94℃：11分：頭から太腿設置タオルに汗の水滴100滴迄。サ室内は4～5名ぐらい。→水風呂1分→外気浴5分：露天ゾーンで寝っ転がって。
・2サウナ：84～95℃ぐらいを前後→水風呂1分→外気浴5分。
・3サウナ：84～95℃ぐらいを前後→水風呂30秒→外気浴5分。
・サウナハット：プレーンタイプ。
・水風呂：11℃。ここも冷たくなってきました。
・価格：500円→温泉手形で400円。
・施設のGoogle口コミ：3.7（225件）：訪問日現在。
・体重：66.1→65.7kg。（途中の水分補給は、シャワー横の飲料用水道。)

【雑感】
・水温計を紛失していたのですが、昨年ここに行った時に忘れ物していたみたいでした(^^;。見つかってよかったです！。業者の方が忘れたのかな？と、思われいたそうですｗ
・女性サウナは、最初誰もいなくって、扉が開けっ放しになっていて！！、最初70℃だったそうですｗ。それから95℃まで上がったそうです。妻の3セット間は、貸し切り状態だったそうです！。
・ここの寝っ転がりラドン湯＆ミストが好きなので、サウナの前にここに入るパターンが多いです。寝っ転がりながら、中央アルプスの山々を眺めていると最高です(^^)！女性のラドン湯は、窓がなくて、風景が見れないそうです！
・女性露天風呂からの景色も、林が見えるだけで山が見えないよ。って妻から言われました。
・温泉入ったあとのツルスベ感は、ここ＞清流苑、でしょうか。

体調悪かったのですが汗、サウナのおかげで、復活できました(^^)。有難うございました。

みなさま、あけましておめでとうございます(^^)v
本年もみなさまと一緒に楽しいサウナライフをすごしたいので、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

仕事収めが12月31日で、仕事始めが元旦からだったので汗、日付変わっちゃったですが、6日の今日が今年初めてのお正月休みでした。
妻と一緒に、新年初サウナ！清流苑に行ってきました(^^)v

【定量データ】
・時期：1月6日月曜日。お昼前後～。天気はめっちゃ快晴。
・1サウナ：88℃、12分：地元の方から話しかけられ、地元の山・農産物の状況等をいろいろと教えて頂けました（汗の水滴計測できずｗ）。
・2サウナ：88℃前後？：11分。頭からの汗が太もも設置のタオルに200滴まで。
・サウナハット：プレーンタイプ。
・水風呂：体感温度で推定7℃ぐらい？めっちゃ冷たい：30秒ぐらい×２。自分以外で体全体を水風呂に浸かった人は0名（妻は10秒ちょっと浸かったそうですが）。
・露天檜風呂脇の温度計：4℃。
・外気浴：5分程度：×2。
・価格：500円→町民全戸配布の無料券使用で0円。
・施設のGoogle口コミ：4.1（670件）：訪問日現在。
・体重：66.6→66.0kg。（途中の水分補給は、水風呂脇の水）

【雑感】
・駐車めっちゃ空いていて、浴場、サウナもめっちゃ空いていました。
・サウナやお風呂から見える山々の景色が、めっちゃキレイで、年末年始の慌ただしさから解放された自分にとり、ほっとできた最高のプレゼントと思えました。

ありがとうございました。

仕事が年末進行でめちゃ忙しい中、ちょこっと一人で安らぎを求めて行ってきました(^^)。

【定量データ】
・時期：12月28日土曜日、17時頃～。天気は快晴。
・1stサウナ：94℃、11分、膝上のタオルに滴る汗100滴まで。
・2サウナ：90℃前後：12分。(下段2分→上段に移動し10分)。
・3サウナ：90℃前後：10分。
・サウナハット：プレーンタイプ。
・水風呂：体感温度で推定7～8℃ぐらい？（風呂温度計を紛失してしまいました(^^;）：30秒～１分ぐらい：×3。自分以外で水風呂に浸かった人は1名。
・露天檜風呂脇の温度計：4℃。
・外気浴：3～5分程度：×3。
・価格：500円。
・施設のGoogle口コミ：4.1（667件）：訪問日現在。
・体重：66.6→66.1kg。（途中の水分補給はなし）

【雑感】
・駐車場満杯以上、道路脇のサブ的駐車場もいっぱい。
・浴場に行ったら、洗い場も満杯で待っている人が(^^;。しょうがないので、かけ湯を体・頭にかけ、温泉に入った後にも掛湯で洗いまくりました。
・その後サウナ行ったら、かなり混んでる！
・年末＋土曜日はめちゃ混むのかな？と最初の仮説を考えたのですが、
・第２仮説はこれです。他の方の会話から、町民に全戸配布のタダ券の有効期限が今日か明日ぐらいまでだったことが分かったので、これが主要因かも？(^^;

え～っと何はともあれ、それよりも、昨日、めちゃ嬉しかったことが！

サウナイキタイステッカーが当たりました！！！
めちゃくちゃ喜んでいたら妻が、
「〇〇〇〇〇〇士の2次試験に受かった時よりも嬉しそうだよｗ」と、笑われましたｗｗｗ

何に貼ろうかニコニコしながら悩んでいますｗ。
メインノートPCと、バンドやっていた頃の自分のメインギターだったフェンダーストラトUSA1979に貼ろうかなぁ？､､､どうしようなかぁ？(^^)

ありがとうございました！！！

やっぱり最高！信州ディズニーランドに(^^)。
サウナハット使うの忘れたので、タオル二刀流ですｗ。①頭から被る、②は膝上に。
②のタオルに顔から滴る汗100滴まで入る。という基準で入ってみました。

【定量データ】
・滞在時間：12月の日曜日夜21時～翌月曜日03時。快晴。
・1：高温サウナ：100→90℃：9分：水風呂１分、外気浴5分（寝っ転がりチェア）。
・2：熱風サウナ：80℃：12分：水風呂2分、外気浴5分。
・3：ミストサウナ：52℃：8分；水風呂１分、外気浴3分。
・4：高温サウナ：100℃：水風呂1分：外気浴１分。
・露天ゾーンの気温：マイナス4℃！。
・価格：1,100円(回数券使用)。
・施設のGoogle口コミ：4.1（1,690件）：訪問日現在。
・体重：67.0→66.3kg。

【雑感】
・氷点下外気浴、気持ち良いのです！このまま寝ちゃいそうになりましが、凍死しますねｗ。湯冷めしないように、途中から時間を少なめに。
・サウナは4回だけにし、あとは温泉を楽しみました。
・いつもいる場所が宴会のため、22時まで使えず(^^;。あの場所以外で、PC使った作業が出来る場所を、開拓しないと､､､。
・いつも思うのですが、さりげないサービスの数々が素晴らしいです！。

年末のクソ忙しい季節の中、ゆっくりと休めて、ととのいました。
信州健康ランドさん、ありがとうございました(^^)

松本での研究会を終えたあと、夕ご飯を食べてから入館しました。
おなかパンパンなので、
少し仕事を片付けながら時間をつぶし、
おなかパンパン状態が緩和した後、
サウナに入るようにします(^^)