黒猫fink

短時間、サクっと2セット。サ室1～4名、88℃。水風呂20℃。露天外気浴の気温約25℃。思っていたよりも涼しくて、気持ち良かったです。

自分の人生のなかで、おそらく2番目に忙しいであろう毎日を、半年以上過ごしていますが、サウナのおかげで、なんとかなっています😊
ありがとうございました😊

サ飯（サウナ前ですがｗ）を飯田市の広東料理山水楼のランチタイムぎりぎりで食べ、
暑い日でたまらんかったので、その後、水風呂が冷えている場所を求めて､､､

飯田下伊那ではこの時期だとキンキン水風呂ないよなぁ､､､ということで、駒ケ根へ。

露天こぶしが休業日なので、こまくさへ。

サウナは軽く2セットだけ。（サ室104℃）
水風呂16℃！露天の外気浴スペースは26℃程度。

サウナ前に先ず水風呂ｗ。などなどで、水風呂だけは5回程度入りましたｗ。

7日までの限定回数券が売っていたので、買っちゃいましたｗ

秋、冬、春のホームは①清流苑、②御大、なのですが、
夏のホームは①露天こぶし、②こまくさ
になるかも､､､^^;

山水楼

今週のサービスランチ　700円＋税

やっぱり、めっちゃ美味しい🤤

めっちゃぐーぜんがあって、びっくりでしたｗ

auの障害がまだ続いていて平和な休日ｗ（あ、その分、メールが増えていましたがｗ）。大昔は、携帯電話もメールも無い日常もあったんですよね～。

サウナ前に、飯田下伊那近辺個人的ベストスリーに入る中華料理屋さんで昼食。飯田市の広東料理「山水楼」さんです。妻は今週のサービスランチ（770円に＋418円で主菜が2品に！）、自分は中華粥（肉団子）、青菜の腐乳ニンニク炒め？＋泡ｗで、シェアしながら食べます。中華粥と泡で胃を整えながら？ｗ、食べて､､､うん、むちゃくちゃ美味い！！！😊。今日の主菜は肉茸豆腐と咖哩蝦仁。副菜もめっちゃ秀逸！青豆サラダの想定外食感に感動しました！（手間かかっている）。他にも、野菜やいろんな食感・味が最高！幸せでした😊。
テイクアウトで五香牛脯飯をオーダーして、今日の夕飯も完璧ですｗ

その後、露天こぶしの湯に行く予定だったのですが、
妻と協議し、雨降っていて涼しいし家から5分程度のホーム清流苑でもいいんじゃないか。と、いうことで、一旦家に戻りました。
そして、清流苑へGo。

先ず最初、水風呂の温度を持参水温計で測っていた時に、超ぐーぜんぐーぜんが！！！ｗ

3セット。88℃、水風呂23℃、外気浴19～21℃。
雨に打たれながら、大石に寝転ぶ外気浴がサイコーです！

最終セットの外気浴で大石の上で雨に打たれながらまどろんで、少し、うとうとと､､､

今日の超ぐーぜんさんから、「そろそろ、あがりますね～」の言葉をかけて頂いた時に目が覚めましたｗ。

妻との待ち合わせ時間が、今日も過ぎていましたｗ

あがってからも談笑できて、めっちゃ楽しくって、嬉しかったです、有難うございました！

平和な一日、良い日でした！有難うございました😊

Feeder - My Perfect Day
https://www.youtube.com/watch?v=UwqEG6ZJnK8&ab_channel=Basssssist1997

山水楼

今週のサービスランチ（770円。＋418円で主菜が2品）

美味しです！めっちゃオススメのお店です😊

おきよめの郷コテージで明け方近くまで飲んでいて、睡眠時間が､､､ｗ

家に帰ってから、所用や仕事を済ました後、
睡眠不足で疲れ果てていたのでｗ、どこかのサウナへ行きたい！

と、いう感じで妻と一緒に。

待ち合わせ時間は1時間半後。

水風呂23℃程度？（だったような）

1セット目の外気浴、自分の定位置（露天風呂脇）で横になったら、
そのまま、スヤスヤと寝込んじゃっていましたｗ
脳内BGMは、UAの雲がちぎれる時
https://www.youtube.com/watch?v=q_sZ0dnG4qw&ab_channel=UA

露天風呂に、高校時代からの友人（バンド関係）が入ってきたみたいで、「おお～久しぶり～」と、いう声でちょこっと目覚めたら、
既に妻との待ち合わせ時間になっていましたｗ。

1時間程度寝ていたみたいでしたｗ。外気浴気温は約20℃程度？身体が冷え切っていましたｗ

露天風呂に浸かって身体温めながら談笑。

サ飯は、いつもの夢庵。

auが繋がらなくって、電話もかかってこなくって、平和な日でした。

ありがとうございました。

歩いて数分のコテージ宿泊。

事前に考えていたプランが、au障害から始まりボロボロ＆バタバタするなか、お清めコテージに取り急ぎチェックイン。でっかいワンチャンが可愛い！😊。おとなしくって、めちゃ懐っこい。

2人とも朝から何も食べていないので、お清めの湯食事処へ。自分はざる蕎麦で、カツカレーだったような。（TOブツも少し考慮＆購入）

ZOOM会議予定があったので、自分だけコテージの受付施設にすぐ戻り、施設が用意してくれた回線から繋いで、時間ギリギリ会議にin。爽やかな森の中から、超クソまじめで重い内容の会議ｗ。途中ででっかい看板ワンチャンが、自分の足元にいつのまにか来ていて、ふせってくれて！。自分は会議しながら頭をなでなでｗ。めっちゃ癒されました😊。

会議後、とりあえず缶ビール開けましたｗ。そして合流し、歩いてお清めの湯へ！1～2セット。水風呂18℃！お清めは露天の解放感がたまりませんですね！😊。早めに出て、あかさんがマッサージチェア中だったので、ビールをｗ。

コテージへ向かう途中の月あり～のの景色がキレイでした。

そして、コテージバーベキュー！何年ぶりだろうか､､､？ｗ。カセットコンロ＆フライパンで肉だけｗ。油が溜まりまくって結構グダグダｗ。飯田下伊那地方のディーブな焼肉屋「天竜食堂」に卸している精肉店から調達した、同店へ卸している同じ部位のジンギスカン肉を持ってきたのですが、お店で焼いて食べるのとは違い、なんか、うまく行きませんｗ。
でも、大自然の中で、デロデロに酔っぱらいながらで、とても楽しかったです。

今回の直前に決めたコテージ宿泊＆テキトーＢＱ決行により、問題点・課題点がたくさん見つかりましたので、次回はきっと大丈夫でしょうｗ。

22時過ぎてからは部屋でまたまた物凄く飲んで､､､途中から記憶がないです汗。サウナや、投資や、小売業の未来に関してディスカッションしたような記憶がかすかにありますが、定かではありませんｗ。

あかさんが寝てからも、一人で、明け方までず～っと飲んでいたようなｗ

楽しかったです、有難うございました。

㊗男湯「うたた寝の湯」復活

短時間の来館。サウナは軽く2セット。87℃、1～3人。水風呂は体感で22℃ぐらい？（自信ないです、すんません汗）

超久しぶりに「うたた寝の湯」に寝転びました。時間がなかったので5分だけ。
これです、これです！待っていました。
サウナにハマル前より、ここで寝転んでいる時が大好きだったのです。いろんな時にここに寝っ転がって､､､。いろんな想い出があります。

時間がある時に、ゆっくりとまた、うたた寝しようと思っています。
有難うございました。

鎮座DOPENESS×環ROY×U-zhaan / サマージャム'95
https://www.youtube.com/watch?v=Ir8xLSoz8VI&ab_channel=GoldenHarvestRecording

今日は休日でしたが、仕事が超絶修羅場なので色々作業していて､､､。そんななか、今取り組んでいる仕事に対し良い知らせが来て少しホっとできました😊。為せば成る！。なんとか頑張ってゆきます。
今日はもう、これからの時間はひたすらゆっくりする！。と決め、どこかでのんびりすることに。

最初、飯田市砂払温泉に行こうと思っていたのですが、暑かったので予定変更。
涼しい＆キンキン水風呂の露天こぶしへ！

駐車場に到着し車から降りたら、いきなり涼しい～！

サ室：92～96℃（女性サ室は100℃超えていたそうです）。1～3人（1～2名程度が多）
水風呂：約13℃（持参の水温計による計測値）
外気浴：約22℃

5セットゆっくり堪能。アマミ模様出まくり😊
夏の高原サウナ、サイコーです！

家への帰路途中、南アルプスの山々がキレイでした。

ありがとうございました。

入館締切時間21時より少し前にイン（閉館時間は22時）

サクっと2セット。涼しい～！気持ち良い～！
サ室：92～96℃。最初4人でしたが、その後は2人～貸切に。
（女性サ室は100℃だったそうです）
水風呂：約13～14℃（持参水温計による計測値）
外気浴：約22℃（同上）、ウッドデッキで計測値

ありがとうございました。

サ飯は駒ケ根ココス。21番席に案内されました。
前回は6番席に案内されて、ベイスターズ6番の森君が大活躍したので、
きっと、今週は、21番今永が大活躍してくれることでしょう！ｗ

仕事終わってから、短時間ちょこっと。

水通しからスタートして、2セット。
サ室：91℃、貸切～5人（2名程度が多、サ待ち無し）
水風呂：22℃
外気浴：22℃

サ室、土曜日18時半頃インだったのですが、空いていました！
水風呂が22℃とヌルくなってきてしまいましたが、今日は夕方雨が降ったので外気浴22℃と涼しくって、気持ち良かったです😊。
有難うございました。



サウナとは全然関係ないのですがｗ、昨日サウナ後に音楽の話をいろいろしていたので、昨夜寝る前とか、今日酔っぱらってから、いろいろと懐かしい音楽を聴いていました～

妻がやっていたバンドが、昔ライブハウス等で対バンしていたバンドシリーズ①ｗ

アニマルズ（朝日のあたる家。のバンドではないですｗ。スカパンク系？）
ゴッドスレイブフロム'89 ANIMALS/GOD SLAVE FROM '89

https://www.youtube.com/watch?v=x7y1mG0k0ZE&ab_channel=nishitnaka

仕事が超絶忙しい時にも、忙中閑あり。
暑い日のここはサイコー！、キンキン水風呂サイコー！、外気浴サイコー！、湯上りの屋外休憩スペースサイコー！、高原の風がめっちゃサイコー！

サ飯は初来店の飯島食堂
（Googleクチコミ4.4、86件。20220624現在）
かつ丼系、むちゃくちゃ美味い！びっくり。
蒸し諜報員さん、いろいろと有難うございました！

次回は、カツラーメン（南信州産ロース使用）オーダーしてみようかな

会計時にミラクルが！（妻の右手につけているブツ写真参照ｗ）
食堂のマスターハンドメイドの、レザー製品です！

Q：さて、この商品のお値段は､､､ハウマッチ？😊

飯島食堂

かつ丼

めっちゃ美味しい！（南信州産ロース使用）

朝からの仕事でいろいろなことがあり、ストレスで押しつぶされそうだったので^^;、ちょこっとだけ、こまくさへ。

行く途中、トイレでベルシャインに寄ったのですが、展望台入口！という文字を発見！おもしろそうだから行って見よう。と、妻と一緒に登りました。
中央アルプスを見て、癒されました～。

こまくさは、
男性サ室、空いていました。3人～5人程度。
女性サ室も、ある程度空いていたそうですが、常連さんばかりで、アウェー感が今回もあったそうです。ヌシの座る場所には誰も座らずにいて、そこだけ開けてあるそうです。そこに知らない人が座ると､､､いや、なんでもないですｗ

今日は、ず～っと何回も連絡していた取引先の方と、午後からなかなか連絡が取れなかったので、1セット目終えてから連絡したら、やっとつながり、その日の懸念事項は解決。
で、それからは、のんびりと2セット満喫😊

サ飯は、良く行く、ココス。
案内された席No.が、なんと6番！
妻「森君の番号の席だね！なんか縁起が良いね！」

サ飯食べている間に、iPad　DAZNでベイスターズ戦を見ていたら
森君超大活躍！
なんと、プロ入り初ホームランもここの席で見ることが出来ました(^^)v

家に帰ってから試合の続きを見続け、森君がヒーローインタビュー！！

ベイスターズファンだったら知っていると思いますが、イケメンです！
ジャニーズにいてもおかしくないほどの超イケメンです！😊

今日は、めちゃいろいろあったけど、
最後に、のんびりでき、嬉しい出来事もあって、幸せでした。
ありがとうございました。

仕事終わってからサクっと3セット。

サ室：94～96℃。（貸切～5人程度）
水風呂：水温計忘れたのですが、体感で20℃超ぐらいかなぁ？
体重：66.4→65.8

今日のサウナ時では、サ室小声・水風呂・外気浴時などで、常連さん達と一緒に、クソぬるくなってしまった水風呂や、サ室温度の1年間の変遷等に対して、ざっくばらんなディスカッションがｗ。
水風呂をなんとかしてくれ！氷入れてくれ！っていう声が多かったですｗ

今日は雨が降っていて外気温が涼しく、雨に打たれながら大石に寝っ転がる外気浴が気持ち良かったです。

脳内に流れてきた曲はZELDA。
https://www.youtube.com/watch?v=LYXxEiIg6cY&ab_channel=rasenvirus
真暗闇―ある日の光景― (1982)

ありがとうございました。

今日も飯田下伊那地方は30℃以上の真夏日。こんな日には、やはり涼しい高原のサウナ！ということで、休日に妻と一緒に。車に乗ったら暑い暑いｗ。

到着後、空気が気持ち良い！。サウナ前に洗体→露天風呂後、イキナリととのい椅子に。おお～、涼しい風が気持ち良い！これだけで既にととのいそうｗ。いやいや、本番はこれからｗ

低温サ室ｗは100℃近い時もあり熱かったですが、水風呂は14℃弱（持参水温計による計測値、施設設置の温度計は約12℃）。めっちゃ冷たくって気持ち良い！1セット目の外気浴時で体中に強烈なアマミ模様が😊

【定量データ】
・日時等：6月20日（月）。15時頃。晴れ後曇り。露天の外気温未計測
・サ室内温度：96～98℃（女性サ室も熱かったそうです）
・5セット。
・サ室：貸切～2人。
・水風呂：13.5℃程度
・価格：750円→回数券使用で約455円。
・施設のGoogle口コミ：3.7（290件）訪問日現在。
・体重：67.7→66.5kg。

サウナ後、喫煙も出来る屋外休憩スペースへ。休日だったけど緊急の連絡があり、数件メール＆電話。その後発泡酒をプシュ！。最近野猿がいないけど（以前はここから野猿がたくさん見れましたｗ）、この休憩スペース大好きです！。仕事のことを忘れて、の～んびりと､､､至福の時を過ごせました。

もっといたかったのですが、室内休憩場所で横になっていた妻から「まだ？」と、催促が､､､。

サ飯は時間がなかったので帰り道のガストで^^;。生数杯とおつまみ等。あとテイクアウト。席を数席離れた場所に家族連れが来て、女の子が微笑ましく騒いでいます。

妻「ここ最近、温泉やサウナとかで煩い子供と一緒になる時が多くてちょっと､､､」
自分「あ、スパイ＆ファミリーのアーニャだと思えばいいじゃん」
妻「アーニャのモノマネは私のほうが上手いもん！アーニャ、ピーナツが大好き」
自分「あ、そもそも、あの席の女の子はモノマネとかではなくって、本物の子供の言動だしｗ」

飯田下伊那の水風呂が軒並みヌルくなってしまったので（ex.清流苑、御大et）、ここに通う頻度が上がりそうな予感。

今度はもっともっとゆっくり滞在出来るような計画を建てて行きます。
めっちゃととのいました。有難うございました。

Caféレストラン ガスト 駒ヶ根店

アサヒスーパードライ（ジョッキ）220円

8月10日迄クーポン使用で何杯でも生ビール・角ハイが220円で無限飲み。大酒飲みにとって嬉しいですｗ

今日の飯田下伊那地方の最高気温は31℃の真夏日。9月期限の信州物味湯産手形が2冊あり、湯ったり～な昼神スタンプが未使用でしたので、妻と一緒に久しぶりに行ってきました（1年半ぐらいぶり？）

サ室：91℃。貸切～2人（コロナ禍での定員3人）
水風呂：21℃
体重：67.4→66.8

男女入れ替わりの施設ですが、今日は水風呂がギリ3人程度入れる側（女湯が、浴槽タイプ1側）。妻との待ち合わせを短時間設定にしていたので、軽く2セット。

昼神は泉質が良いイメージがあり、個人的にも大好きなので、その後温泉メイン。っていうか、湯舟に浸かっていた時間のほうが長かったかもですｗ。（妻が、温泉浸かったら肩の痛みがすぐ直った！って言っていましたｗ）

露天や、内湯の寝転び湯で湯ったりできました、有難うございました😊

PS
ベイスターズが、今年初めて、日曜日で勝ちました！！！(^^)v。呪縛を乗り越えれたので、これからの横浜反撃を期待しています(^^)v

妻が今日入った水風呂1人浴槽タイプ側のサウナは、なんか、独特の匂いが気になる､､､って言っていました（そういえば、自分もこちら側サウナに入った時に同じような感覚を覚えたような記憶がかすかに、、、。施設の方が、対応してくれるといいなぁ）

ココス 飯田インター店

和栗のムッシュ・モンブラン

父の日スペシャルクーポン利用ｗ。半額で税込295円。

詳細は後で書きます（多分､､､ｗ）

午後にこの施設近隣の会社の方と打合せがあったので、
夕方～夜の業務に向けて、サクっと気分転換で短時間2セット。

サウナ前に湯舟に。ぬるぬるの泉質がたまらん！
サウナ（上段は80℃台後半？）は貸切～3人程度。2人状態が最多。
20℃の水シャワー
31℃の源泉ヌル湯。（サウイキの水風呂は、30℃以下入力でないとエラーが出るので、30℃で入力しました）
19℃の解放感抜群の外気浴。小雨と風が心地よい！
もう、なんて言った良いのかわからんぐらい無茶苦茶気持ち良い～　！
とろけましたｗ。このまま永遠に時が止まればよいのに､､､。これを何回もひたすら繰り返してのんびりと､､､

いかんいかん、その後の仕事がある。と、我に返ってｗ、
泣く泣く2セットだけで終えて、帰路に。

次回行くときは、半日程度のんびり出来る時に行って、ゆっくり＆まったりとしたいと思いました。

有難うございました。

テレクちゃん、サウナースさん、蒸し諜報員さん、カトさんとで、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。各地サウナの話、プライベートサウナの話などもたくさん聞けて嬉しかったです。自分の夢、「バリアフリーの、サウナ＆温浴＆音楽施設を3年以内に経営」に向けても、前進出来たと思います、有難うございました<(_ _)>

サ飯のガロ、超大盛り過ぎて、ご飯小盛オーダーだったのに、自分は半分程度しか食べれませんでしたｗ。平日の夜の部は行列もなく、すんなり入れるのですね！次回妻と行く時には、食事（例えばミックスカレー）1人前と、お酒ｗ＋おつまみメニューで、夜の部に行きます😊。自分ぐらいの年だと燃費が良い＆ガソリンがあまり入りません。まあ、酒だったらいくらでもまだ入る、不思議ｗ

え～っと、妻から、プライベートが分かるような細かいことは詳しいことを書くな！と、クギ刺さされたのでこれからの下記には定量的なことを､､､

・3セット
・男湯は、山側（ゆるキャン△で、リンちゃんが入った場所）
・サ室：102～104℃程度？。男性サウナは最大8～9人でしたが、待ちもなくすんなり入れました。女性サウナは激混みだったそうです。
・水風呂：16℃（持参の水温計数値）
・appleWatchアプリ、サレコによる数値：3セット合算：サウナ21分、水風呂9分、休憩10分、発汗量540ml
・体重67.0→測り忘れた

サ室では一番安い林檎時計の3使用なのですが、サウナ60回程度？で、少し調子が悪くなってきました。サウナではしばらく、この3で様子を見てメインの5はサウナでは使わないようにしてみます。
（※3の保証が効くのかを、ダメ元で一度検証してみたいと思っていますｗ）

てんこもりのバジルとかが150円だったのでゲットしてきました。

今、仕事やらで超絶忙しいのですが💦、楽しく、命の洗濯ができました！有難うございました。

一度、ト〇の実物を見てみたいです､､､ｗ

軽食&喫茶 ガロ

ミックス丼（ご飯小盛）

ご飯小盛なのに、そびえ立っていましたｗ