黒猫fink

夜の会議の前に、頭をリフレッシュ！
､､､
夜の会議（ZOOMミーティング）が終わり、その後のタスク終了後、
一息ついて、お酒飲みながら、かなりの時間を費やして長文記事を作っていたのですが、操作ミスでアップする前に消えてしまいました^^;

確か､､､書いていた内容は、
・施設の、定量的データと、定性データ
・2022年の松茸マーケティング
・他。だったような､､､

今、かなり酔っぱらっているので書いていたはずの長文を、復元できませんｗ

取り急ぎ、今日の清流苑は、とても良い時期になって、気持ち良かったです😊、有難うございました。

水風呂17℃！😊。数日前ヌルかったのは、水道水だったからみたいです（アルプスの清流を濾過した天然水風呂が、雨などで濁っている場合は水道水になるそうです）。昨年のデータではｗ、12月16日にグルシンになっていました（～3月9日まで）。これから、ガンガン冷えてきます！もう少しですね

【定量データ】
・10月12日（水）午後
・サ室温度：88～96
・サ室人数：2～4人（4人が多）。※女性サ室混みがちでサ待ちもあり←妻情報
・4セット：心拍数基準
・水風呂：17
・露天外気温度：17
・体重：66.8→65.8
・Google口コミ：御大3.8（420）湯が洞4.1（167）
・価格：650円→回数券使用で約＠455円

【雑感・他】
駐車場、館内共に比較的空いていたと思うのですが、女性サ室が混んでいたそうです。コロナ禍化制限5人で妻がサ待ちをしたそうですｗ。帰り際、そろそろ5人制限を解除して欲しい、と、受付の女性の方にお願いしました^^;。

おばあちゃん＆お孫さん（小学生ぐらい）？とで仲良くサウナをされている方々がいたらしく、妻「いいなぁ、子供の頃からサウナの良さを知っちゃって。」

露天風呂では、ガーデンチェアで、ず～っと、気持ち良く爆睡されている方がいらっしゃいました。
実は、ここの横って、以前から自分が露天風呂横で雲を見ながら寝転ぶお気に入りの定位置だったのですがｗ、物凄く気持ちよさそうだったので、その場所は遠慮しました。（寝転びは最初の1セット目だけ）

帰りに、近隣の農産物直売所にちょこっと寄りました。今年も案山子イベントやっていました。鬼滅ブームの頃は炭治郎 & 禰豆子案山子があったので、今年はアーニャ案山子があるかな？と少し思ってましたが、無かったでした、残念ｗ

相変わらず仕事などが忙しすぎて、頭がチンチン沸騰している状態だったのですが^^;、やっぱりそういう時には、サウナですね！

頭の中が整理できました。有難うございました。

嬉しい奇跡が！
メッシュサウナハット青が、7日以来紛失状態で、家の中探しまくるも見つからず､､😢

今日の18時過ぎに清流苑に行ったら「7日に写真撮った場所」で発見！。もしかして、誰か親切なサウナーの方などが、別場所にあったのを持って来て置いてくれたとかも､､､！？^^;。奇跡に感謝です。もしそうでありましたら、親切な方、本当に有難うございました<(_ _)>


今日はベイスターズの野球公式戦が終わってしまい、最後の戦いで、むちゃくちゃ悔しかったこともいろいろとありましたが､､､

妻が、自分の3倍以上めちゃくちゃ悔しがっていて^^;
また、それを通り越して、めちゃくちゃプンプンしていて怒りまくっていて、自分へ（全然野球とは関係ないｗ）やつあたりの言葉を直球・変化球交えて投げかけて来ていたので
､､､自分がある程度冷静になれました^^;

1時間15～30分後に。という待ち合わせでお互いのサウナへ。

サ室：92℃、2名～5名（4強人状態が多）。
水風呂：19℃
外気浴：18℃

良い季節になりました！水風呂20℃切りましたし、露天外気浴が気持ち良い！
そして、
サ室5人制限も解除されたので😊、サ待ち気にせず余裕持って入れますし😊

ゆっくり3セット後、ウッドデッキ休憩所で、ぼけ～っと、妻を待ちます。

妻の機嫌が少し緩和されていました😊。良かったです笑。
ベイスターズの野球、今年、ほんとうに楽しかった！有難うございました。
来年は1998年の再来になる予定なので、優勝です！😊

サ飯は、ローソンおでん70円セールを爆買いｗ
思っていたよりも、とても美味しかったです😊

悔しかったけど^^;、
サウナで良い奇跡もあり、
明日へ向かっても、良いサウナでした。

ありがとうございました。

ローソン 松川大島店

おでん70円セール

おでんマシンが設置されていない店舗の商品棚に自宅調理用があったので、大量ゲットｗ

ベイスターズがCSで1勝1敗に並び、妻共々歓喜の中😊、
どこに行こうかと協議､､､。

うん、そうだ、今日はやっぱり、伊勢大明神様の活躍が凄かったので、ここにゆかねば！

と、いうことで、御大へ！笑

駐車場は結構混みがちな感じ？

館内に入り、今日の感謝を込めて、伊勢大明神様の写真をパチリ笑

最初に先ず、サウナ無しの湯が洞へ（ちょこっと薬飲んでいなかったら、身体が痛くなる兆候があったので^^;。）。
先客1名でしたが、途中から貸切に。
今日の試合を思い出しながら、貸切の湯舟をひたすらグルグル水中ウォーキングｗ。

サ室：86～96℃、相変わらず安定していません笑。3人～5名＋サ待ちも少々。4名程度が多。ドラクエもあり笑。
水風呂：21℃。あ、あれ､､､？今日はまた少しヌルくなっていました。

サウナや外気浴では、今日のベイスターズの試合を反芻しながら、にこにこしながら、ゆったりと楽しみました😊

最後にまた天然ラドン湯をゆっくり楽しんで､､､。

痛みの兆候がなくなりましたｗ。天然ラドンはやっぱツーフーにめっちゃ効能があるのかも！？（プラセボや、個人のその時の精神状態の要因もあるかもですがｗ）

サ飯は、妻と良く行く、いつもの夢庵。

生ビール（自分）とジュース（妻）で、ベイの勝利を祝って、乾杯です！😊

今シーズン初めての外食鍋も。
豆腐チゲ鍋セットが、久しぶりに食べたのですが、めちゃ美味い！
あ、ベイスターズが勝ったので、めちゃ美味しく感じたのかもｗ

良い一日、良いサウナ、良いサ飯でした！
有難うございました。

夢庵 飯田上郷店

豆腐チゲと鍋セット

安定の美味しさですが、ベイスターズが勝った日はモア美味いです笑

朗報！
男性サ室前の張り紙から、5人まで。という文言が無くなっていました！
これで男性サ室の、サ待ち問題がある程度解消されますね！😊

常連さん達とかが、いろいろと多分、施設に言ったんでしょうね（っていうか、自分も何回かお願いしていましたしｗ）
あ、サウナマットが5人用なのは変わっていませんので^^;、携帯マット持参が良いと思われます

閉館間際に、3セット＋0.5セット（20時でサウナ終了、片付けが始まるので､､､）

サ室：最初98℃→92℃程度、2～5名
水風呂：18℃
外気浴：13℃

水風呂がだんだん冷えてきました！
12月の天然グルシン水風呂が待ち遠しいです！

有難うございました。

水風呂がだいぶ冷えてきました！17.5℃😊。10月6日（木曜日、夕方頃）

神経が磨り減る人生最大級の大事なミッション^^;が終わってから妻と一緒に。

体調ボロボロで、行く車中の中で気持ち悪かったのですが^^;、サウナと、温泉にゆったり浸かり、外気浴では、いつもの場所で寝っ転がり、などを繰り返してゆくうちに、だんだんと体調が回復できました！😊

3セット。館内、空いていました。
サ室：86～96℃。2～4名程度（3名程度が多）女性サ室は妻貸切だったそうです
水風呂：17.5℃

サ飯は、飯田市の中華料理の老舗、山水楼。おかゆが食べたかったので。

お粥と共に、以前から一回オーダーして見たかった
「蒸鶏肉飯　蓮の葉蒸し鶏肉飯(お時間少々かかります)」も。

はじめて食べたのですが、蓮の葉の良い香り！そして鶏肉のうまみが閉じ込められていて、めっちゃ美味しい！😊

そうそう、SNSでインスタを研究しようと思って登録だけしていたのですが、
初めてアップしてみましたｗ。

蓮の葉を開ける動画です。

昨夜寝る前にアップしたのですが、7日の昼頃に見てみたら、
なんと12時間程度で、「500」以上のイイネが！！！びっくり。
（ちなみにツイッターで同じ動画アップしていたのですが、イイネは僅か8件^^;、動画再生回数は50件強でした。まあ、文言も少し違いますが､､､）

う～ん､､､要因が良くわからないのですが、なんらかの文字とかがヒットしたとか、動画が海外のどこかでバズった､､､？^^;。
いろいろと研究してみようと思います。

サウナと、美味しいサ飯のおかげで、体調が回復できました。
ありがとうございました。

山水楼

蓮の葉蒸鶏肉飯

なにこれ、うまい

日中、めちゃ神経が磨り減る交渉事などもあり、頭が沸騰気味のなか^^;、
夜の会議の前にちょこっと。ギリ3セット
体重：65.7→64.9kg

サ室：93℃：ほぼ5人状態が多（定員5人）、サ待ちもあり
水風呂：21℃

水風呂気持ち良くなってきました～！
もうちょっとですね！😊

自分の記録によりますと、
①一昨年は、10月9日に19℃、11月11日に14℃、12月24日にグルシン！
②昨年は、10月18日に19℃、11月11日に14℃、12月17日にグルシン！

10月中旬から11月中旬ぐらいが、清流苑の一番良い季節かもしれません😊

めっちゃ楽しみです😊

閉館間際

なんとか3セット

水風呂：21℃
外気浴：16℃

サ室：92℃：3～5（＋サ待ち）人。4人状態が多。
女性サ室は妻の貸切だったそうです。

水風呂もだんだんと冷えてきました。
外気浴が気持ち良かったです。

有難うございました。

水風呂21℃

3セット

今日は館内、かなり空いていました。

サ室：86～96℃、4人程度で今日はサ待ち無し。（女性サ室は、2人程度）
水風呂：21℃

ありがとうございました。

味噌ラーメン（大盛）

大盛りは、麺の量がハンパないですｗ

夕方頃、頭がオーバーヒートしたので^^;、
さくっと行ってきました。2セットだけ。

サ室：86～96℃、3～5人＋サ待ちも（4人状態が多）。女性サ室も、いつもより混みがちだったそうです。
水風呂：21℃
外気浴：20℃

水風呂がだんだんと冷えてきました！
これからもうちょっとすると、良い温度になり、
更にもう少し日が経つと、グルシンに！

楽しみですｗ

有難うございました。

妻一緒に、サクッと気分転換で。

昨夜、地元のローカル番組で「クロちゃんの信州サウナジャーニー」というのを見てしまいサウナ欲求が高まりｗ、仕事が修羅場なのですが気分転換で😊

ちなみに上記番組は、TVerで1週間程度視聴が出来るみたいです。
（サウナは4か所で、①八千穂SAUNA②Thesauna③松川館信州健康ランド、です）
https://tver.jp/episodes/epj1mzvmej?utm_campaign=epj1mzvmej&utm_medium=web_lp

18時前後に来館。施設駐車場・大浴場もさほど混んでいない。

下駄箱Noは、ベイスターズ勝利を願って、牧君の2番ｗ

3セット
サ室：サ待ちが多💦。92℃
水風呂：21.5℃（快適になってきました！）
外気浴：18℃

1セット目外気浴時でアマミがたくさん出ました！やっぱ、水風呂は大事ですね。

水風呂がこれからどんどんと冷えて来るので（多分10月になれば、20℃切ってくると思います）、清流苑サウナの快適な時期が近いです😊

欲を言えば、その時期に合わせて、整いイスとかを導入して欲しいなぁ､､､^^;

めっちゃストレス解消になりました。
ありがとうございました。

夏の近隣ホームサウナはやっぱり、ここですね！😊。大芝の湯に自分は入れなかったので妻に強くリクエストをして、到着！道中は風がめっちゃ強かったでした💦

到着したら、今日の営業は大型台風接近により短縮営業になっていました💦。早い時間にこれて良かったです。

2セット。
サ室：96℃、3人～4人（3人が多）
水風呂：13度（持参水温計による計測値）
外気浴：22℃

水風呂、今日もめちゃ冷たくて気持ち良かったです！
外気浴は、コールマンチェアや、ウッドデッキ寝転び。
風がビュービュー吹きまくる中の外気浴がこれまた気持ち良かったですｗ
長野県に帰って来てから無茶苦茶忙しかったので^^;、久しぶりに、のんびりまったり、うとうとしながら､､､超気持ち良い！！！😊

もっともっとゆっくりしたかったのですが、携帯に緊急連絡網が！💦
「行政から台風接近に伴い避難所開設の可能性あり。」の連絡でした。

ということで、のんびりモードは終わり、家路に^^;

避難所開設指示が発令されたら、避難所予定地に行き、設営や準備をしなければいけませんので､､､。

かなりの大型台風で、全国に多大な被害も予想されています。

みなさま、ご安全に！

昼過ぎから、エアコンが無い場所での会議が2つ^^;

会場設営、運営なども行っていたので、汗っかきの自分は超絶汗まみれに💦

下はスーツのスラックス、上はジャケットはとても着ていられないので脱いで、シャツめくりあげて､､､
（あ、ノーネクタイで行ったら、ちょこっと問題があったみたいですが、他にもノーネクタイの方がいたので、クールビズということでなんとかＯＫに）

運営兼ねていたので、会議中も走り回っていたりとかもあり、
（ワイヤレスマイク係だったのですが、2台のうち1台が調子悪かったので、余計にかなり走り回ったりしましたｗ）

夕方終わった時にはスーツのスラックス他、超絶汗まみれに💦

夜も別の会議があったので、
ちょこっと、その前に気分転換で、ホームの清流苑へ（家から車で5分😊）

サウナは1セットだけ。温泉等の滞在時間も超短時間ｗ

水風呂はまだ24℃でしたが、外気浴は22℃。涼しい～！

気持ち良かった～！

有難うございました😊

3年ぶりの名古屋！水風呂表示14℃前後→持参水温計の計測値17℃。
詳細はあとで書きます(^^;

自分や妻の誕生日旅行ではいつも、横浜ベイスターズの試合観戦＆サウナ旅行パターンが多かったです。が、コロナ禍になり、緊急の用事以外は長期間、長野県内から出れませんでした^^;

久しぶりの名古屋！暑い！^^;。名古屋の道路の運転、怖い！ｗ。なんとか無事にビジホに到着し、麦泡ジュースで一息ｗ。少しだけPC開いて仕事をｗ。

試合観戦前サウナ予定だったのですが、既に疲れ果て💦、旅行のメイン、球場に早めに向かうことに。

球場入り前に名古屋飯等をちょこっと食べようかと思っていたのですが、カトさんとさんざんいろんなお店を迷いまくり、結局イオンのサイゼｗ（サイゼ超大好きだし＆自分の家から一番近いサイゼは、高速使って1時間程度なのでｗ）。麦泡とワイン。

さあ、球場へ！とイオン某店でＴＯ麦泡をオーダーしたら、うまく伝わらなかったみたいで2杯来たので、カトさんと少しカンパイｗ（※カトさん、年に数回しか飲みません）。飲みながら移動しますｗ

ドームでは、昔は入口で備え付け容器に入替ればＯＫ。でしたが、ダメになっていたみたいで（レストラン席入口で、元ドラゴンズの川又さんから、優しく言われました^^;。なので、2人共飲み干しましたｗ。

レストラン席ではいつもピッチャー頼んでいたのですが、コロナ禍で休止。ということで、生ビール＆ワインをオーダー。したら、ほろ酔いのカトさんも欲しいｗ。ということで、追加オーダーして2人で乾杯ｗ。

ベイスターズ、1安打しか打てませんでしたが、奇跡的な勝利！。二人とも、構デロデロｗ

球場出たら、めっちゃ暑い！💦。とりあえずビジホ方面に歩きながら今後を決めよう。と、歩き出したのですが、2人共デロデロなので気が付いたら別方向にかなりの距離を歩いていいましたｗ

このままではラチがあかん。と、タクシー拾いビジホへ到着。ものすごく遅い時間になっていました。

で、ビジホから歩いて数分の、湯の城に行きました！
記憶が飛んでいますが^^;、食堂終了まで時間があんまなかったので、自分は1セット＆おふろ少々で、食堂ラストオーダーギリで麦泡頼めましたｗ。食堂のおばちゃん神対応で、ほっこり😊。おばちゃん、ありがとうございました<(_ _)>

ビジホに無事に2人でたどり着き、またま麦泡たくさんのんだりｗ
という感じで、誕生日旅行の初日は終わりました。

川又さん、湯の城のおばちゃん、ビジホの方々、ありがとうございました！<(_ _)>