信州健康ランド
温浴施設 - 長野県 塩尻市
理由があり、減量中です。
目標（Bプラン(^^;)：1月中旬の体重71キロ→2月末まで67キロ。
瞬間的ですが(^^;、目標数値を達成しました。
14日15時：入館して最初のサウナ前：69.85
本日11時：チェックアウト前の最後のサウナ後：66.95
（サウナの総セット回数は13セットぐらい？）
ただ、66.95キロ以降に、①豚骨ラーメン（バラチャーシュートッピング、替え玉0.5）、②ソースカツ どんまん、③ソースカツ丼、等を食べているので、今現在、かなりリバウンドしていると思われます(^^;
今月末までに、なんとか67前後キープ状態にしたいです(^^;
妻からのバレンタインプレゼント、信健1泊2日、とても楽しかったです
食べたいもの食べまくったり、飲んだり（今回は酒量を少しセーブ）
ホテルの部屋で、ギター練習したり
トレーニングルームで楽しく汗かいたり
信州健康ランド、有難うございました。
また行きます！
PS
売店でサウナハットが売っていました（790円。おぶーと同じようなタイプかなぁ？）
男
-
16℃
2
54
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