地図からサウナが探せる！

信州まつかわ温泉清流苑

ホテル・旅館 - 長野県下伊那郡松川町

黒猫fink

2020.12.24

69回目の訪問

メリークリスマス！みなさま、良いイブを～　🎄(^^)v🎄

怪我の痛み等がブリ返してしまっていて💦なかなか行けなかったので、11日ぶりのサウナです😊。
妻にバーガンディー（ワインレッド）のサウナハットをプレゼント。「普段使いの帽子としても使える良い色だ～」と、めっちゃ気にいってくれました😊。今日はサ室で使わず、行き帰りや、買い物で被っていましたｗ。

【定量データ・他】
・日時等：12月13日（日）。14時頃。曇り
・サ室温度：92℃
・サ室人数：2人～　MAX5人＋2人程度
・外気温：露天風呂脇の温度計：5℃。
・水風呂：7℃。シングルになりました！ピリピリ効きます😊
・①サウナ：頭→太腿設置タオルに垂れる汗100迄約11分、200迄約15分程度、水風呂全身30秒、半身30秒、外気浴5分（露天脇柱にもたれかかって）
・②：11、水半身30秒、全身20秒、外5
・施設のGoogle口コミ：4.1（764件訪問日現在）
・体重：69.8→68.8

【雑感・他】
・今年もシングル水風呂の季節に突入しました！露天水風呂の縁には、氷が張っている個所も😊。そこに腰かけて怪我の足だけ水風呂も😊。日時によっては、表面に氷が張った状態の水風呂も狙えそうになってきました。楽しみです(^^)v。
・サ室待ちはタイミング次第の感じで、今日の自分は、すんなり入れました。女性サ室は貸切～2人だったそうです。
・1セット目、13分30秒程度で、スマートウォッチがブラックアウト💦。90℃以上の清流苑サ室では、次回から13分迄を目安にしてみます。
・松葉杖は更衣室奥の角に立てて置かしてもらいました。浴室内に持って入れませんですし(^^;。
・痛みがだいぶ和らいできたので、もうすぐ普通の生活に戻れそうです😊

久しぶりのサウナ、温泉、めっちゃ気持ち良かったです。ありがとうございました。