地図からサウナが探せる！

信州たかもり温泉御大の館

温浴施設 - 長野県下伊那郡高森町

黒猫fink

2022.05.19

86回目の訪問

めっちゃ空いていました。農繁期だからなのでしょうか？

3セット。サ室86～94℃。水温計忘れたので、水風呂温度不明^^;。体感温度は18℃程度。

68.5→67.3kg、サレコによるサウナ発汗量は587ml。サウナよりも温泉での発汗量がほうが多かった模様です。

①最初に湯が洞。じっくりラドンで温まります。貸切だったので、後に水中ウォーキングをひたすらグルグル。
②御大では、サウナ以外でも、寝湯や露天でゆっくりと浸かりまくりました。

この季節は、痛風発作が起きやすいので^^;、ラドン湯の恩恵を受けようとじっくりと浸かっていました😊

ありがとうございました。