地図からサウナが探せる！

信州たかもり温泉御大の館

温浴施設 - 長野県下伊那郡高森町

黒猫fink

2022.03.21

75回目の訪問

アップルウォッチ3サウナ実験3回目。今日は2セット目に13分程度でしたが（濡れタオル巻き）、なんとか大丈夫でした^^;。ちなみにサ室温度は84～86℃、水風呂12℃でした。66.7→65.9kg。

最近ず～っと資料作り（＆交渉）ばかりしているので、今日も気分転換で。
っていうか、今日が旗日休日だったことをすっかり忘れていて^^;、役場、信金他数か所に行く予定組んでいたのでしたが、最初に信金に行って閉まっていたので、時間が結構出来ました（笑）。

休日の男性サウナは混んでいました。1セット目に5～10分程度サ室待ち^^;。昨日の失敗を繰り返さないようにサ室の前で立って待っていました。（昨日は湯舟に浸かりながら待っていたら、他に近くで待っている方、サ室の中をチラ見してすぐ入る方などに先を越されました）。
結構手持無沙汰だったので、ローイングスクワットしたり、片足バランスウォークしながら待ちました（怪しい人ですね^^;）。アップルウォッチ持ち込んでいたので、それを見ていれば良かったかなぁ。

最初に湯が洞の温泉に行ってのんびりしていたので、2セット目はすんなり入れましたが、待ち時間に合わせサウナは結局2セットだけ。女性サ室は、妻がず～っと貸切状態だったそうです！羨ましい！
マンボウ解除されたので、5人制限をまた解除して欲しいです（懇願）

でもでも、今日も外気浴時に眺めた山がキレイでした～！めちゃくちゃ整いました😊。

サ飯は、気分がラーメンモードだったので、ふたつ矢へ。妻は醤油ラーメン、自分は豚骨。今日最初に食べる固形物ｗ。サウナ後の大好きな豚骨ラーメンが身体に沁みわたります😊。（もちろんビールもｗ）。
横浜家系が通常メニューから外れてしまってから行っていなかったのですが、これ、大好きな味でした。妻が少し食べたら、これ頼めば良かった。塩尻のきまはち商店まで行かなくても、ここでおいしい本格とんこつ食べれるじゃん！と言っていました。

今日のサウナ＆サ飯、最高でした！有難うございました。