天龍峡温泉交流館 ご湯っくり
温浴施設 - 長野県 飯田市
痛風湯治にはやはり放射能泉（天然ラドン）！
水風呂ありませんですが、掛水が冷えてきました！冷たい水を浴びて、寒い眺めの良い露天で外気浴。天竜川のつり橋で散策している方も見えますね（笑）
フィンランドには、水風呂が無く、冷たい水シャワー →くそ寒い外で外気浴がデフォという話を良く聞きますので、ある意味フィンランドに近いサウナなのでしょうか､､､？。良くわからん^^;。
【定量データ】
・日時等：12月04日（土）。15～16時半頃
・サ室内温度：90℃
・掛水：14℃
・3セット：サ室15（汗450）、10（汗250）、8（汗100）。→掛水 →露天外気浴
・サウナハット：メッシュ、綿、メッシュ
・サ室：2～3人。2名程度が多
・BGM：無し
・体重：69.4→68.5
・温泉泉質：単純弱放射能温泉（アルカリ性低張性低温泉）
・温泉泉温：湧出口28.8℃（気温19℃のとき）
サ室では、スマートウォッチの心拍数基準で入りました（130を超えるようになったら出る感じ）。健康のためにサウナ入っているのに、健康状態悪くしたら意味ないですし^^;。
尿酸値が改善した気がしましたｗ、ありがとうございました。
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