まみ

2021.12.24

11回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:適宜
合計:6セット

夜×4 朝×2

スチームサウナが23時で閉まることを知らなかったので、朝リベンジしました。

7月ぐらいまでのスチームサウナは、室内の天井から落ちてくる水滴がめちゃくちゃに熱く、室内は息苦しさを感じるほど蒸し蒸しで長くは入れないがそれがヤミツキになるといった良さがあったのですが、今回はぬるくて長時間居てもあまり体が暖まらず息苦しさもない+天井から落ちてくる水滴もそこまで熱くないと、かなりグレードダウンしたなあという印象でした。

ここのサウナはスチームサウナが主役みたいなところがあると思うので、当時のコンディションに戻ってくれえ…って感じでした。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 50℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
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