まみ

2021.12.23

13回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:適宜
合計:2セット

軽めに楽しみました。
テルマーレで桶ごとロウリュしてる人がいて泡吹いて倒れました。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃,12℃
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