ダットン

ゴルフ後のサウナ🧘‍♂️
ゴルフ場にサウナ室があるところは多くあるけど、コロナの絡みで殆ど入れないパターンが多い中、こちらはグランピングなどの宿泊利用者がいるからか利用可🙆‍♂️
ゴルフで疲れた身体を癒やしていただきました🍀
今日もサウナありがとう😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

打ちっぱなしに行ってからの町銭湯♨️
ゆっくりサウナで蒸されて、外気浴🍃
秋っぽくなってきたな〜🤔

若者が多かったけど、マナーも気になるほどでもなく
のんびり過ごせました🍀

22時頃にイン
今日は左側👈

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昼過ぎまで寝ていたこともあり、体が疲れてる感じ💦
寝過ぎるとダメだな🙅‍♂️
ゆっくりお風呂にもつかりたく、レビさんへ🚲
混んでたけど気持ちよかったー🍃

サウナ：9〜11分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝ウナ🧘‍♂️
今朝はスッキリ起きれた❗️
少し早めに出発💨
じっくり蒸されリフレッシュ✨

6:30頃イン
初めは4人
すぐに貸切状態
終盤2人

サウナ：9分 × 1
水風呂：1.5分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

朝ウナ🧘‍♂️
起きるのが少し遅く時間があまりなかったけど、シャワーを浴びて、しっかり1セット❗️
前の人が高温のままで、おそらくロウリュウしてから退出したのか、サ室はめちゃめちゃいい感じ✨
短時間でしっかり高揚できました⤴️
今日もサウナに入れることに感謝😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

打ちっぱなし後、疲れた身体を癒すために町銭湯へ♨️
500円でこのサウナ＆水風呂クオリティは最高✨
家が近ければ、ちょいちょい来たくなる銭湯❗️
近隣の方々が羨ましい😊
ホッコリした時間を過ごせました🍀

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日までの回数券を一つ消費するついでに、娘と岩盤浴デートと思いきや、息子も便乗してきた
3人で楽しめましたー😊

眠い💤

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜15分 × 3
合計：3セット

定時退社後、自宅で晩御飯を食べて、打ちっぱなしに行こうと企んでたところ、息子が風呂に行きたい❗️
とのことで、協議の結果、「森乃彩」さんへ🚗
じっくり蒸されたい僕には刺激的すぎたww
アチチ🔥

水風呂は14度台と冷え冷えで良き🙆‍♂️
清潔感のあるいい施設でした😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝ウナ🧘‍♂️
昨晩はのんびり周囲を気にせず過ごせなかったんで、ゆっくりできてりよかった😊
前に入った人がロウリュウしまくってたのか、熱気ムンムン🔥

6:45頃イン
初めは2人
途中から4名ほど

さぁ今週も頑張らないとな‼️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

めっちゃ混んでる🙀
サウナも待ちが発生していましたが、しっかり3セット蒸されました🧘‍♂️
昨日サウナに行けなかったから余計に気持ちよかった🍀

サウナ：8〜10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

出勤前の朝ウナ🧘‍♂️
今朝もシャキッと✨

7:00前にイン
初めは3人
途中から5人程度
いつもほぼ同じメンバー

サウナ：10分 × 1
水風呂：1.5分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

朝ウナ🧘‍♂️
湿気も多くモヤモヤな朝
時間に余裕がなかったけど、じっくり1セットのみ❗️
前の人がたっぷりロウリュウした後なのか、湿度高めでしたが、アチアチなサ室で良きでした🔥

7:00前にイン
常時3.4名ほど

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりのサウナ🧘‍♂️
しっかり3セット❗️
気持ち良すぎ🤤

18時頃イン
入った時は完全貸切
1セット終了後、休憩中くらいからパラパラと
途中4名ほどになるもスムーズ

サウナ：11分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

在宅ワーク前の朝ウナ🧘‍♂️
少し長めにじっくり汗をかいて、水風呂でキュッと引き締める❗️
いやぁー気持ちいいーーー🤤
このまま寝てしまいたい

駅前ドトールにて珈琲を飲んでから帰宅することとしよう☕️

7:15頃イン
初めは5.6名
途中は3.4名ほど
この時間帯はいつもいる人一緒だなww

サウナ：12分 × 1
水風呂：1.5分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

仕事前のサウナ🧘‍♂️
すっかり秋っぽくなってきた🍃
昨日はサウナ入れなかったから中一日
気持ちいいーーー❗️

朝起きるの少し遅くなってしまったんで、長め1セットのみ☝️
シャキッとしました😊
早く仕事終わらせて帰りにゆっくり寄れるようにしよう💨

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10〜30分 × 2
合計：2セット

職場メンバーと茨城県へゴルフ🏌️‍♂️⛳️
帰りに王将により、締めのサウナ🧘‍♂️
先輩を送っていった帰りに、ここ「おゆどごろ野川」さんへ♨️
久しぶりのイン💨

好きな右側
外気浴が気持ち良すぎて30分くらい寝てしまった🤤
今日はいい一日だった‼️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝ウナできなかったんで、一旦帰宅後、晩御飯を食べてから寝る前サウナ🧘‍♂️
明日は職場メンバーとゴルフなんで、サクッと2セットし、睡眠時間を確保❗️

21:40頃イン
初めは3人くらい
途中から6.7名
さすがに金曜日の夜やから増えてくるね。

今週もありがとう✨サウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝ウナ🧘‍♂️
昨晩帰宅したのは25時頃だったけど、自然と6時前に目が覚める👀
そう朝ウナの時間⤴️
今日はやらなければならない事多いから、シャキッとせねばな。

6:50頃イン
初めは4名ほど
途中6名くらいになったけど、朝は回転が早いから問題なし‼️

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5〜15分 × 3
合計：3セット

仕事終わりのサウナ🧘‍♂️
昨日に引き続き、岩盤浴も
サウナ2セット→晩御飯→デスクワーク→岩盤浴2セット→サウナ1セット
充実したひと時でした😊

すみれコンディションラーメン

ニンニク約1個分が入ったスタミナラーメン🍜 旨しっ❗️

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

家族でお風呂♨️
どこに行こうか迷いに迷い、普段行かない場所へ🚗
以前から行ってみたかったここ「雅楽の湯」さんへ💨

平日という事もあり空いてて最高でしたー😊
サウナも水風呂もgood❗️
外気浴が開放的でvery good‼️
家族で岩盤浴も楽しみ、ブュッフェで晩御飯を楽しみ、いい時間を過ごせました。

岩盤浴もしっかり2セットし、トロトロです🤤