ダットン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初するけん❗️
男5人でのサ旅スタートは、ここするけんから😊
サウナも外気浴も最高だった✨
こりゃリピートしたくなるわ🤔
明日の朝が楽しみ〜

焦がしニンニクラーメン

濃厚だけど旨し❗️

サウナ：12分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝ウナ🧘‍♂️
5時台にインしたけど3人滞在👀
朝イチから気持ちいい🤤
外は冷えてきたから家からは上着が必要だけど、サウナ後は上着いらず✋

息子と二人でサ活❗️
回数券買ってたし、今日はこちらで☝️
営業時間が24時までになったからゆっくりできるー🤤
星が綺麗に見えました🌃

吐く息も白くなってきつつ、湯けむりがでだしてきましたー。
冬ももうそこまで来てるんだな〜🤔

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝ウナ🧘‍♂️
しっかり2セット‼️
シャキッとしましたー✨
今週もがんばろー😊

6:45頃イン
前半は2人
途中からバダバタと人がきて出る頃には5名ほど

サウナ：8〜12分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

宴会プランにて16時過ぎにイン
4セット後、少し休暇してから宴会🥳
締めは23時のアウフグース❗️
楽しかったし、超気持ち良かった✨

いい仲間といいサウナ
最高過ぎる時間を過ごしましたー🤤

サウナ：7〜12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ちょいと他にも目的がありこちらへ🚗
途中、軽食をとったり仕事をしたりもありながら、しっかり4セット堪能🤤
いや〜やっぱり平日に限るな❗️
超気持ちよかったーーー✨

サウナ：12分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝ウナ🌅
昨日はサウナ行けなかったから今朝は早起き❗️
じっくり蒸されましたー🧘‍♂️

6:30頃イン
常時2人が滞在
のんびり過ごせました🍀

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

15周年ということで、おめでとうございます㊗️
特別御膳をいただき、サウナでしっかり蒸され、水風呂に入った後は露天スペースで皆既月食を見ながらの外気浴🍃
星もキレイに見えて最高でした🌃
こんな日にサウナに入り浸れるなんて幸せだ✨

久しぶりの北欧さん❗️
月曜はプレミアムアウフグースの日だからか？人多し☝️
20時、21時の前後は一時的に50名ほどが浴室内にいる感じ👀
アウフグース以外の時間でも少し待ちが発生するほど。
まぁマナーがいい人が多いから居心地は良かったけどね😊
この時期の外気浴は気持ちいい🍃

レストランも待ち発生
北欧カレーも久々、安定の味🍛
お腹もいっぱいになったし横になって寝たかったww
またきます

北欧カレー＆川エビの唐揚げ

安定の北欧カレー

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝ウナ🧘‍♂️
昨日はよく歩いて疲れてるんでサウナの熱さが心地よい😆
水風呂もたいぶ冷たくなってきてる感

6:55頃イン
常時2人のみ滞在
いい感じ〜😊

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

お出かけ前の朝ウナ🧘‍♂️
少し起きるの遅くなってしまったから、2セットのみ❗️
確実に晩はサウナ行けなさそうだからな🤔
しっかり汗かけて高揚感もハンパなし⤴️
気持ち良かった✨

7:45頃イン
終始4〜5名ほど滞在
自分のルーティンで過ごせましたー😆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

息子を送ったついでにサ活❗️
少し冷えてきたからか空いてましたー😆
サ室も改装されてて少し明るくなった気も☝️
ゆっくり蒸され高揚感もハンパなし⤴️
いい1日の始まりでした✨

サウナ：12分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事前の2セット🧘‍♂️
たっぷり蒸されてシャキッ‼️
さぁ今週ラスト頑張ろー😆

サウナ：12分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今月初サウナ🧘‍♂️
予想通り気持ち良かった✨
やる事やってからサウナに来たから余計にgood❗️

常時5〜7人くらい滞在してたけど、自分のリズムで過ごせましたー😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今月の締めサウナはホームで🧘‍♂️
しっかり3セット❗️
好きな音楽を聴きながら蒸される喜び😊
幸せです。

20:30過ぎにイン
始めは4名ほど
途中から10名弱くらいいた

久しぶりのお湯どころ野川さん♨️
いつもより少し混んでた感じだけど、ストレスなくゆっくりできました🍀
肌寒くなってきたから銭湯は最高に気持ちいい❗️
サウナ後、ゆっくり熱い風呂に浸かってから帰りたいよねー😆

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

中2日のサウナ🧘‍♂️
銭湯であったまりたかったけど、空いてそうだったんでホームにて☝️
気持ちよかったっす🤤

初めて伺いましたー✨
サウナも岩盤浴も楽しみましたが、個人的にはメディサウナがお気に入り😊
平日の昼間でしたが、けっこうな人の数・・・
こりゃ、週末とかは凄まじいんだろうな🤔

外気浴スペースも気持ちよく、冷水機の位置やオットマンがあったり、トトノイイス用のシャワーがあったりと、小さな心遣いが多くて感心しました🍀
またゆっくりきます‼️

ナスと梅の冷やしそば＋小丼

メニュー名はこんな感じだったかと。さっぱりしてて美味かったです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

宿泊先でのサ活❗️
水風呂がなく「ぬる湯」のみなので、物足りなさはあるもののサウナに入れる喜び😊
昨晩は深夜のチェックインだったんで朝にしっかり入りましたー。

さぁ近くのサウナでリフレッシュしてから出社するかな✨

サウナ：8分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

宿泊明けの朝ウナ🧘‍♂️
常に4.5人くらいしかおらず、のんびりゆったりと過ごせましたー🍀
サウナ室や水風呂はほぼ貸切状態❗️
外は冷えるけど、外気浴気持ち良かったー✨
夜と朝では同じ場所でも雰囲気が異なるよね😊

さぁ今日も頑張るとするか💪