ダットン

宿泊からの朝ウナ
いつもは6:00過ぎからの朝ウナやけど、今朝は泊まり明けなんで5:30〜
いずれにしても気持ちいい⤴️
枕が合わなかったのか熟睡できてなかったんで、サウナ→水風呂後、トトノイイスにて小一時間ほど夢心地🤤
満足満足

仕事で北海道へ
ニコーリフレに行こうと思ってたけど、狙ってた部屋が取れず、こちらへ
でも正解でしたー
サウナは10名程度はいれて90度超
ロウリュウもできて湿度もあり
水風呂は2人がゆったり入れる広さで16度程度
地下一階にあるんで外気浴はできませんが、トトノイイスも5脚ほどあり内気浴も可能
晩御飯にジンギスカンを食べて、サウナ
なんとも最高です⤴️
明日がんばろ

出勤前の朝ウナ
昨日はやらねばならない事が多くノーサウナ
サウナ我慢して頑張れたから結果よし
我慢した分、気持ちよかった⤴️
今日の晩から北海道出張
サウナチャンスあればいいな〜

週末の朝サウナ
少しゆっくり起きて、家のことしてたら平日より2時間ほど遅くイン
自分ともう一人だけで静かな空間
普段よりゆっくり過ごした🍀
気持ちよき🤤

在宅ワーク前の朝ウナ
今朝から頭が重くスッキリしない
脳内リフレッシュのためのサウナ
サウナ中は目を閉じ瞑想🧘‍♀️
おかげでリセットされました✨

出勤前の朝ウナ🧘‍♂️
ここ連日帰宅が遅く、帰ったら晩御飯食べて寝るだけに・・・
完全に仕事に追われてる💨
イライラすることも多い😖
サウナがなかったらと思うとゾッとする💦
リセットしてくれるありがい存在✨

朝ウナ
すっかり秋っぽくなってきた🍂
外気浴が恋しくなる季節
といっても朝は短い時間でのサ活なので、駅前サブスクサウナありがたし⤴️

出勤前の朝ウナ🧘‍♂️
週末はサウナ三昧で昨日はノーサウナ
待ちに待ったサウナ
気持ちいいーーー⤴️
やっぱりサウナ好きだな💙
さぁ今週も頑張ろー❗️

初南大門❗️
混んでるかと思いきや意外にも空いててラッキー✌️
サウナ室は広く、こうたくんの匂いがして落ち着く。
水風呂はそれほど冷たくなかったけど、外気浴がいい感じだったんで、最高に気持ちよき⤴️
色々なサウナに出会える感謝✨

宿泊明けの朝ウナ
夜とはまた違った雰囲気
気持ちいい🥴

いつものメンバー6名で！
ちょーど一年前の同日に初めて来たのです。
たった一年でいろんなことが発達してた👀
ほんと最高な空間✨
サウナ、水風呂、外気浴、食事、休憩室など
全てピカイチ☝️
また来年もきたい‼️

初訪問！
サウナはコンディション良き✨
水風呂は井戸水で鉄分多めな感じ🤔
いずれにしても気持ちよかった‼️
また明日朝から堪能しよー🤤

昨晩の筋トレ＆ランニングで疲れていたのか、珍しく二度寝💤
いつもより一時間ほど遅い活動
サウナ混んでるかと思いきや、貸切状態
今週もラスト一日
明日からサウナ旅だし頑張ろー

筋トレ＆ランニングを頑張ったご褒美
いつも通りカラカラのアチアチ
たまにこのタイプのサウナに入りたくなる
運動した後のサウナはやっぱ格別❗️

今月に入って初ホーム
出張とかあったからか🤔
やっぱりホームは落ち着くなぁ〜🧘‍♂️
今週末はサウナ旅🚗
あと2日頑張ろー！

娘と息子と3人でお風呂へ♨️
当然、息子と僕はサウナ🧘‍♂️
昨日はノーサウナだったんで気持ちよさもアップ⤴️
外気浴も暑くもなく寒くもなく、心地よい風に吹かれちょーど良き🍃
癒されました

泊まり明けの朝ウナ
平日の朝に健康ランドで朝ウナできる幸せ✨
気候もよく、外気浴が最高だった⤴️
露天スペースから見える山が季節により違う表情を見せるんだと思うと、違う季節にまた来たくなる😆
サウナを通じて出会える施設や景色
本当にありがたい❗️

ゴルフ後に石和健康ランドへ
疲れた身体にサウナ・・・
最高だな⤴️

休日の朝ウナ
昨日の打ちっぱなし＆筋トレ＆ランニングの疲労を軽減に🍀
やっぱ気持ちいい🤤
いい週末になりますように✨

打ちっぱなし→筋トレ→ランニング後のサウナ
運動してクタクタになった後のサウナは格別⤴️
気持ちよく3セット
最高だった❗️