ダットン

2020.12.16

3回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活❗️
仕事が少し長引いたけど、帰宅途中に立ち寄りサウナ😊
先週末は珍しくサウナに行かなかったから衝動を抑えられず(笑)

いやぁー気持ちよかったぁーーー✨

サウナ:約88度
水風呂:16度

サウナ8分✖️2、10分✖️1
水風呂1分✖️2、1分半✖️1
休憩10分✖️3
合計3セット

外が冷えてるので特に外気浴は最高ですね🤗
早く帰宅して晩御飯食べて寝るとしよう💤
サウナ最高‼️

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