HAKU

昨日に引き続きサ活の週末。
別店に行くつもりが、営業時間を変更されたらしく閉まっており、いつものFIRST THE SAUNA 京都へ。

ただコレが大正解🙆
週末なのにお客さんが少ない。
ほぼプライベートサウナを堪能しました🧖

サウナ10分×4
水風呂0.5分×4
室内浴（ととのいスペース）10分×4
計4セット

COYOTE the ordinary shop

アイスコーヒー&たまごトースト

平日のストレスを祓うべく朝から2時間クルマを飛ばし、福知山温泉に辿り着いた。

ほぼオープンと同時に入浴したが、一定数のお客さんで賑わっており、サウナへの出入りが多く扉の音と冷たい空気が気になる🌬️
少し深さのある水風呂から上がり、ウッドデッキのような外気浴スペースに寝転ぶと目に飛び込んでくる青い空と緑の木々🌤️🌲
さらには、ほのかに漂うお湯を沸かすために炊く薪の香りが疲れた身体に癒しを与えてくれる🪵

都会とはまた違った贅沢なサ活時間⏳
控えめに言ってサイコーだった♨️

サウナ（13分、13分、10分、10分、10分）×5
水風呂（0.5〜1分）×5
外気浴（5分）×5
計5セット

丸亀製麺綾部

きつねうどん&ちくわ天

4月初サウナは仕事帰りにSASAUNAへ。
春の観光シーズンだからか、これまでにない混み具合…
国籍は分からんが外国人もちらほらと。

110℃のサウナに2分おきにオートロウリュで熱された後に待ち受ける水風呂は9℃と、その温度差は100℃超え🫨

本日は、サウナ（8分、8分、10分）×水風呂（0.5分×3）×休憩（約10分×3）の3セットで1時間強のササっとサウナ。

サウナ後も汗をかかずに帰路につける良い季節🌸

寒の戻りと共にサウナを求めてFIRST THE SAUNA 京都で朝ウナ🧖
春休みだからか、いつもより混雑気味（と言っても6〜7人）でしたが、影響なくサ活することができました。
本日も良いととのいでした♨️

サウナ10分+水風呂1分+ととのいスペース10分
計4セット

スターバックス コーヒー イオンモールKYOTO店

アイスコーヒー&あらびきソーセージパイ

日常のストレスを解消するため、ルーマプラザでモーニングサウナ🧖
雲ひとつない青空の下、サウナで火照った身体に春風が心地よい。

さぁ！3セット目とサウナに突入してまもなく、9時からの清掃タイムにより強制退出💦7階のフィンランドサウナに移動して変則の3セット。
本日も良いサ活でした♨️

8:00-〜9:30-
サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3
計3セット+展望浴

上島珈琲店 河原町店

ヨーグルト&アイスコーヒー

10時までのモーニングコースにつき、サ飯をするほどの時間的な余裕がなかったため上島珈琲店で

朝から雑用を済ませランチタイムにルーマプラザへ。

昨日降った雪が残る比叡山からの北風に吹かれつつも雲の切れ間から感じる春の陽射しが気持ちいい外気浴が必然とととのいへと誘ってくれる。

観光客でゴッタ返す祇園八坂のまちを見下ろし、東山の清水寺を横目に展望浴。これぞ、おっさんの祝日㊗️

計4セット
ロウリュサウナ10min×2
フィンランドサウナ 10min×2
水風呂1min×4
外気浴 10min×4

オロポ

ふらっと朝から行けるサウナは選べるほど多くない。
モーニングサウナを目当てに8時オープンのSASAUNAへ。

3セット（サウナ10分×水風呂0.5分×整いスペース）では整わなかったため、整い狙いで1セット（サウナ7分×水風呂0.5分×整いスペース）を足してみたが、今日はそういう日ではないようだ。

明日の「サウナの日」を回避してルーマプラザへ🧖
平日の午後で利用者も少なく、展望浴からの景色も独り占め🌥️
悪天候が続いているせいで、屋上の外気浴で寝転んでいるとタオルが飛ばされそうになるほど風が強めでした🌪️

サウナ10分×水風呂1分×外気浴10分 3セット
フィンランドサウナ10分×水風呂1分×外気浴10分 1セット
塩サウナ5分 1セット

#サ活 #ルーマプラザ #トトノイタイ

ビーフカレー目玉焼きトッピング

調子に乗って「ちくわの磯辺揚げ」も注文。思っていたよりどちらもボリューミーでお腹いっぱい🍛

小雨の中、FIRST THE SAUNAへ。
サウナ10分×水風呂0.5分×ととのいスペース10分を4セット。
最後にお湯にも浸かり、いつもよりゆっくりと。
#FIRST #サ活 #週末サウナ

仕事帰りにSASAUNA🧖
コンセプト通りササっと気軽にサ活できるのが良い。
サウナ(8〜10分)×水風呂(0.5分)×休憩(10分)を3セット。
汗とストレスを発散してリフレッシュ😮‍💨
#SASAUNA #サ活

初・サウナの梅湯♨️
作りは昔ながらの銭湯だけど、天窓があるため浴室がとても明るい。
壁に貼られた梅湯新聞を読みつつ湯船でのんびり。
入浴後はオリジナルグッズを見ながら伊良コーラでクールダウン。
#サウナの梅湯 #銭湯を日本から消さない

休日にFIRST THE SAUNAで朝ウナ。
おしゃれで今どきな感じ。
予約制ということもあってか京都駅に近い立地の割に空いているのが良い。
#FIRST #SAUNA #サ活 #サ道