の

ディズニーシー後に寄って最高でした。

サウナ(ケロ)　10分、10分(1回目、6回目)
サウナ(フィンランド) 7分、7分、6分、6分(2〜5回目)

サウナもしっかりととのいました。
サウナ後のチャーハンも美味すぎた。

21時半〜
サウナ　6分、6分、5分、5分、6分
水風呂　2分、2分、1分、1分、2分
外気浴　10分、5分

日曜日のこの時間は意外と人が少なく快適でした！
久しぶりにサウナの温度が100℃あり、設備の調子が悪いどころか絶好調な気が、、！
100℃のロウリュウは全身ピリピリを超えて痛いくらい！久しぶりにこの熱さのロウリュウが出来て幸せでした！
やっぱり厚木健康センター最高！！
8月までにあと何回行けるか、、！！

お仕事終わりにお風呂の王様へ！
サウナ後のととのったパンチ！
明日もお仕事頑張ります！！

サウナ 12分、12分、11分、8分
水風呂 2分、2分、2分、1分
外気浴 5分

サウナ：10分 × 5 (薪サウナ4回、ドライサウナ1回)
水風呂：1分 × 5
休憩：5分×5
合計：5セット

日光東照宮の観光帰りに気になっていた"さぷらす"へ行きました！
施設に入りいきなり靴のロッカー代50円を渡され、施設の案内を丁寧にしてくださりました。
薪サウナとドライサウナの2種類のサウナが楽しめ、日曜日でしたが午前中はほとんど貸切状態でセルフロウリュウを気ままにやれて最高！！
薪サウナの温度は最初は60度でしたが帰る頃には70度を超えていて、十分に汗をかくことが出来ました。
水風呂の温度は正確にわからなかったですが、17〜18度くらいとちょうど良かったです！
自然豊かな場所での外気浴はすごく気持ち良く、水の流れる音と風で揺れる木の音がすごく良く、景色、風通しも共に素晴らしかったです！
脱衣所には無料のお水が飲めましたが、デトックスドリンク飲み放題(プラス1000円)をしてればと思いました。
外気浴スペースに氷水のドリンクボックスがありキンキンに冷やすことが出来たので、次こそはと思いました！
12時30分にアウフグースをして頂き、これがまたすごく良かったです！しっかりあまみも出てました！
また行きたいです！！
サウナ後のご飯は近くの喜多方ラーメンを頂きました！
凄く美味しかったです！

サウナ：9分、8分、12分(爆風ロウリュウ)、4分、9分
水風呂：1分、1分、3分、1分、2分
休憩：8分(サウナ3回目)、10分(サウナ5回目)

今月初めての厚木健康センターに行ってきました！
8月末に閉店ということで残念ですが、今までお世話になった分いっぱい行きたいと思います！！
そのせいかいつもより人が多かった気がしました、、！
今日はたまたま22時に爆風ロウリュウのイベントがやっててしっかりあまみも出てしっかり整いました！
やっぱり厚木は最高でした！

サウナ：10分、15分、10分、15分
水風呂：1分 × 4
5分 × 3

2回目の山賊サウナに行ってきました！
GWでしたが待ち時間もなくスムーズに入ることができました。
今回は2時間ドリンク飲み放題プランにして十分満喫出来ました。
16時と17時のロウリュウイベントにも参加できて満足^ ^
やっぱり薪サウナは良いと思いました！
サウナ後の焼肉もGOOD！！こちらも待ち時間なく入店出来ました！
サービスでユッケスープもありこれがすごい美味！
また行きます！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分×2

今月ラストのサウナはいつもお世話になってる厚木健康センターに行ってきました！！
未だストーブが調子悪いとのことでしたがしっかりあまみも出てととのうことができました！
サウナ後のポークカレーとマンゴージュースも美味しかった！！
来月も楽しみにしてます！

サウナ：10分、9分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分

お昼に気分転換にきらりに行って来ました！
お昼でも思っていたより混んたけど、ちゃんとサ活出来ました！
サ室のテレビは鬼連チャンがやっていて木山さんがあと一歩のところで取れなくて残念でした、、。

サウナ後のオロポ美味しかった！

サウナ79℃ 水風呂18℃

サウナ：11分、9分、9分
水風呂：1分、1分、1分
休憩：5分

サ室は暗めでテレビも消音(字幕)で集中することができた！
水風呂はミント風呂になってて入った時にスッとする感じでした！

サウナ92℃ 水風呂18℃

サウナ：9分、9分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分

サウナ後のソフトクリーム！◎

湖山荘でデイキャンプ後にCYCLへ行って来ました！
キャンプ場からCYCLまで車で2分くらいだったのは驚き！
2時間半あったので、2時間サウナ、30分2階で休憩。
外気浴と2階からの富士山はとても絶景！
下駄箱と脱衣所が少し狭く感じたけど、全体的に清潔感があり◎
サ室は広くセルフロウリュウで良かったけど、周りの人の話があって集中は出来なかったかな、、。
サウナ後のプリンとホットコーヒーが◎で良いサ活が出来ました♪

サウナ：9分、9分、8分、7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分

久しぶりにきらりへ！
毎時0分と30分にオートローリュウがあり、サウナ室(3段)も広い！
平日だからそんなに混んでなかったので、しっかり外気浴もできて良かった！

サウナ：10分、7分、10分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3

今月初参戦！
気合い入れて行ったはずが、サウナの機械故障でいつもより温度が下がってた。。
けど、全然ととのうことが出来た！
温度の割には全然温かい感じがしたし、普段より水風呂が冷たくなっててgood！
サウナ上がりのジンジャーエールも頂き満足！
また絶対行きます！

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2

気になってたところに初参戦！
ドリンク飲み放題で外気浴も素晴らしかった！
サウナは2種類(大涌谷サウナ、瞑想サウナ)入ってどっちも薪サウナで良い雰囲気！
また機会があれば行きたい！