FS@4482

財布に入れてる回数券。

財布に入れてると札が入っていなくても厚みがあり、少しお金持ち歩いてる感覚になっていたが、ついに残り3枚…

また仕入れしなければ。

18時30分頃に入ると、少し混んでる雰囲気。

ならば洗体も湯通しもゆっくり目にして、少しでも混雑を避ける。

だいたい外気浴してる人が多ければサ室は空いてるわけで、人と逆の事をすれば良いのだ。

今日もしっかり整いました。

明日から少し仕事が忙しいけど、どうにか調整したい🧖‍♀️

セブン-イレブン 須賀川滑川店

サラダ&トマトのジュレ&低糖ヨーグルト

トマト🍅のジュレ　めちゃくちゃ美味しかった。これはハマるかも。

ホームサウナが休館日の為、近所のまねきの湯♨️へ。

最近だと月に一回くらいのペースかな？

料金、施設の広さ、風呂の種類、サウナ共にバランスの取れた良い施設。

出来てから結構経つのかな？　少し劣化が進行してるのが否めないが、シャワーや水栓を部分的に交換してたり、少しずつ改善されて行くのが嬉しい。

サウナは基本の3セットからの、ゆっくり目のお風呂。

特に炭酸泉が気に入っており、何度も繰り返して入りたいが、そこまで時間をかけれる訳も無く…


やはり漫画を読んでゆっくり出来る時に来たい施設だ。

明日はホームサウナでしっかり整いたい

ファミリーマート 郡山本町店

ぶっかけそば

大盛しかなかった。出来れば小盛りくらいが丁度良い。

1週間ぶりくらいのホームサウナ🧖

久しぶりだからか？

物凄く熱く感じた。

基本の3セットはサ室8→10→12と徐々に増やして見た。


少し我慢した事により最後の水風呂が凄く効いて、かなり整えて遠征の疲れを癒す事が出来た。

明日は休館日。

他所に行くか？

休サ日にするか？

明日決めよう。

それにしてもホームサウナは良い。。

ファミリーマート 郡山本町店

サラダチキンサラダ&ヨーグルト

週末油断してたので今日から再調整

今回の大本命。

『タイムズスパ・レスタ』

直前まで川崎、横浜方面と迷ったが、2日続けての池袋。

10:45から受付との情報があったので、ジャストで到着。

まさかの受付番号『1』

だから何があるわけでも無いが、受付を1番に済ませる事が出来るわけだから、1番風呂、1番サ室、1番水風呂、1番外気浴が出来る可能性が高い。

しかし自分は結構モタモタするタイプというか、慌てて行動したくないタイプ。

焦るな焦るなと自分に言い聞かせ、自分のルーティンを丁寧にこなす。

これが自分流の整い方。

サ室の温度、水風呂の温度共に適温であり、1日に何度も入りたくなるから、多少高い料金払っても、満足度は高いと思う。

自分の場合、サウナは勿論、お風呂や施設の充実度を重視するので、ここは最高の施設と言える。

午前中は基本の3セットをこなしサ飯を食べに行ってみた。

外出は出来ないらしいが、そもそも外出する気は無く、全て館内で済ますつもりだったから全く問題無い。

サ飯もやはりお高めの価格帯だが、こういう時は贅沢したい。

好きなものをオーダーする。

サ飯も終わり、喫煙からのリラックススペースで少し休んで午後また入ろうと思って館内を散策。

するとリラクゼーションの受付のお姉さんと目が合ってしまい、人生初のフットマッサージを受けてみる事になった。

『あんまり痛くしないで下さい』

これが唯一の私の希望。

45分のコースで痛気持ちと言う場面に何度遭遇しただろう？？？

もっと早く知りたかったこの世界を。。

次回もお願いします『M田さん』

とても足が楽になりました。

そんなリラクゼーションを受けたからか？満足度が一気にマックスになり、午後はお風呂のみゆっくりと入りました。

今回のサ旅、軒数こそ二軒と少なめだが、満足度はかなりのもの。

やはり良いサウナには時間をかけじっくりと楽しむ事が何よりも整う事だと学んだ。

お土産に小さめのレスタオリジナルのサウナマットを購入し、お会計へ。

小さめなので、サ旅専用にします。

とても満足の3日間でした。


おしまい。

クリーム明太うどん

こんなもん不味いわけが無い

行きたいけど、混んでるのは嫌。

金曜日からどこに行こうか？迷いに迷って、結局どこにも行かないと言うボーンヘッド…

休日前の夜と言う事で、人気施設はどこも混んでる様子。。

たまにはホテルでゆっくりも悪くないだろうと、部屋のシャワーで我慢して床に着く。。

ただどうにも落ち着かなく仕事の日よりも早起きしてしまう。

朝イチならどうにか入れるだろ？と
いざ池袋へ🚃

いろんな人がたくさん紹介してる人気サウナだけに、かなりイメージがあり、大きな感動は無いだろう？と思ってた。

しかしそれを遥かに超えて来るとても良いサウナでした。

時間的に蒸しサウナと薪サウナは休止してたけど、岩サウナは最高。

雨が降っていて最上階での外気浴はできなかったけど、お風呂も含めてゆっくりと整う事が出来ました。

明日も行きたい候補は池袋🦉

何軒もはしごしたい欲はあるけど、結局、一軒集中の方が満足度が高いと思うので、厳選してサ活したい。

焼き魚朝食

早起きからの朝ごはんは美味しい

本日（火曜）はメンズデー

回数券使わなくてもお得に入れる日。

だから覚悟はしていた。。

やはり


混んでいた。

しかも予想より混んでる。

ファースト　サ室にインする時、明らかに座れるスペースが無い。

でも今日の自分は遠慮しない。

こんなスペースに座るか？ってくらいの隙間に身体をねじ込み、どうにか席を確保した。

もちろん、お隣両サイドへは『すみません』と一言謝る🙇

快く両サイドスペース共に少し身体を移動させてくれた。

感謝🙏

サウナーとはこうあるべき。

丸腰で、裸一つならもうそれは心意気を見せるしかないのだ。

自分もそうありたいし、なんとなく人が入って来たら、広げた足を狭めたり、重心を前にしたり、心配りをしているつもり。

今日はそれが通じたようでとても気持ち良かった。

時間が経つにつれ、少しずつ混雑が緩和して行き、上がる頃には平穏な時を迎える事が出来た。

今日も大好きな仕事をして、気持ちよく整えた。

良い1日でした。

明日も良い1日になりますように🙏

※写真は届いたのに開封していない。
耳栓で鼓動を聴きタイミングをはかる自分が好きである。

ファミリーマート 郡山安積町長久保店

チョレギサラダ&ヨーグルト

最近チョレギサラダが美味しい。そしてヨーグルトだけだとお腹がグゥーグウ鳴る感覚にも慣れた。

昨日は朝からサ活したいと言う理由で、早朝高速バスに乗り東京へ🚎

これが全ての失敗の始まり。

前もってホテルを予約して無かったと言うのがそもそもの原因なのだが…
冷静になってみればサウナを楽しみつつ泊まれるサウナに前乗りすれば良かったのだ。

そうすれば朝イチ余裕持ってサ活出来たのに。。

そんな失敗を取り戻すべく今 ホームサウナに向かう🧖‍♀️

18時頃に到着して入室すると、結構混んでる。

メンズデーは火曜のはず？？
なんで？

まぁ入れない程じゃないし、いつものルーティンをこなして3セット。

最後の外気浴を終え給水に向かう。

自分はこの動作が全て完了したら、サウナハットとサウナマットを丁寧に洗い、なるべく水分を取って干すようにする。

それから露天風呂⇒内風呂にしっかり入って疲れを癒やしてから上がるようにしている。

すると…

ある事に気づく。。

『誰も居ない…』

それも全てのスペースに。。

えっ！営業時間変わった？？

もう終わり？？

どうやらたまたまそんなタイミングだったみたい。。

あんなに人居たのに…

なんか開放的な気分になり、もう一丁行くか！って思ったけど。

欲かいてもしかた無い。

明日もある。

あくまで自分のペースを守る事が大切。

サウナ飯はコンビニで買ったヨーグルト1つ。

今日はコレで充分。

明日も良きサ活が送れますように🙏

ただ行った事あると言う満足感だけの為に30分しか時間ないのに、朝ウナ強行。

ずっと来たかったから嬉しいは嬉しいんだけど、全てを30分で済ますのは無理無理。

分かってた。

それでも入りたかった。

もちろん整いません。

なんならサ室3分〜シャワー〜水風呂30秒〜内外気浴無

すぐ風呂入って着替えて。。

駅にダッシュ🏃‍➡️

なんで行ったんだろ？

でもね、ココはすごく雰囲気ある。

古き良き文化と新しいものが融合して、近所なら空いてる時間見計らってホームサウナ候補🧖


昨夜から何も食べておらず、ずっと腹が痛かったが、海苔弁食べたら少しおさまりました。

いわゆる腹減って腹痛系だったのかな。

次回こそはゆっくり入りたい。

刷毛じょうゆ 海苔弁山登り エキュートエディション新橋店

オールスター

海とか山とかの海苔弁があるが、全部入りのオールスターを選びました。朝ウナからの夕方までサ飯無し

中２日のサ活。

朝イチで仕事を終わらせ車を走らせる🧖

なんで？2日間も空けたんだろ？と不思議だけど、少し気分じゃないと言うか？
心の中にモヤモヤがあり、とてもじゃ無いけど整えないなぁと思ってた。

正直、今日も解決したわけじゃないから同じだと思ってた…

でも来て正解✅

やっぱりサウナはリセットしたり、リラックスしたりするには1番効果がある。

ほんの少しだけど、気が晴れた。

今日は少し多めの4セット。

明日は所用で東京だからホームは無理だけど、少し考えがあり、明日の早朝、短時間にはなるが、サウナで決めてから勝負に挑みたいと思う。

目指すは⚫️⚫️駅

ずっと前から気になってた場所があるから、楽しみだ。

ドライブインかなざわ

タンメン&ミニチャーハン

最近タンメンにハマっている。ほんの少しだけ入ってる豚肉を見つけて食べるのが楽しみ

安定こそ正義。

サウナに変化など要らない。

ダラダラと入らず、きっちり3セット。

整いました。

外気浴でインフィニティチェアから見る月は最高🌗

セブン-イレブン 須賀川森宿辰根沢店

チョレギサラダ&サラダチキン&ヨーグルト

最近油断し過ぎた… せっかく順調に体重落ちて来てるのに。。

まさかの本日2回目のサ活。

ちょっと朝早すぎて、この分だと昼寝が終わったら、きっとまたイキタくなるだらうなと思ってはいた。

その予感は的中し、どうにももう一回汗をかきたい欲が止まりそうに無い。

ホームサウナは本日メンズデーでお得な日。もう一度行ってみるつもりだった。


でも休みの無かった今年のゴールデンウィーク。何か爪痕を残したいと、別な施設へ向かう。

ココも昔から知ってる場所。

しかし初めまして。。

何故？だろう？

なんと無く興味が湧かなかっただけかもしれない。

爪痕残すなら新規開拓。

そう決めて入ってみた。

サ室は正直熱くないし、最上段ならなんとか汗をかけるかな？くらいの体感。

テレビもあるし焦らずじっくりと2セット。

外気浴スペース、水風呂、動線全てに於いて物足りなさを感じるが、料金的にリーズナブルだし、立地と手頃さが良さだと思い、たまに気が向いた時に来てみようかな？くらいで丁度良いのかも。

ホームがいかに優れているか？たまにこう言う別な所に行く事で改めて再認識するのも大事な事。

感謝🙏

そしてサ活は修行🧘

ゴールデンウィーク最終日。

とは言え今年も全部仕事請けたので、ある意味ゴールデンウィーク。

朝風呂〰️昼寝〰️仕事〰️食事〰️本寝〰️朝風呂のルーティンを崩すことなく過ごした1週間。

おかげで疲れ知らず。。

今日も基本に忠実に3セット🧖‍♀️

午前と午後に分けて、ダラダラと館内で過ごしたかったが、生憎の雨で外気浴が今ひとつ。。

なので、サクッとお昼へ。

タンメン食べて、すっかり眠くなりました。

昼寝してまた元気があればもう一汗かきに行こうと思う。

皆様良きサ活を🧖‍♀️

かわら食堂

タンメン＆ミニもつ煮丼

すっかりハマりつつあるもつ煮。ミニでどんぶりに出来るなら迷わずオーダー。タンメンも麺が特に好きなやつ

今日も朝からサ活。

最近は朝からしっかりサ活して、ランチを楽しみに頑張る傾向にある。

午前2セット〰️休憩〰️午後2セット〰️のランチ😋🍴

今日も良い1日。

連休中はリモートだから昼夜逆転してるし、もうコレを書いてて既に眠い。

一眠りして明日1日かけて正常に戻さないと。。

きっと明日も来るでしょう。。

テントサウナにチャレンジしてみたいなぁ。

からあげ定食

ようやく食べる事が出来た。 通いつめて貯めたポイントカードもやっと使えた

世の中、連休。

そんな事は自分には関係ない。

今日から3日間はテレワーク🧑‍💻

3日分の仕事を請けたわけだが、昨夜からコツコツと着手してたらほぼほぼ完了に近づいた。

後は見直す作業のみ✅

となればやる事は一つ。

ホームサウナへGO🧖

午前中の早めの時間なので、かなり空いていて、気持ちよく整えました。

残念なのはサ飯は夕方からしか食べれない様子。

新メニューの麻婆丼食べたかったなぁ。


2時間なら外出OKらしく、とりあえず昼ごはんを。

連休中だからどこも混んでるだろうし、最悪、コンビニでカップ焼きそばでも食べようかなと思っていたら、昔から知ってるけど、入った事のないお店を見つける🔍


おすすめは『もつ定食』と言われ素直にオーダー。

全国のボートレース場と周辺の酒場で食べ尽くしたモツ煮はちょっとうるさいよ。

一応ディフェンスで納豆もオーダーする。（口に合わなかった時、ご飯を減らす為）

一口食べたら、かなりのレベルで大満足。

３本の指に入る美味しさ。

コレはリピート確定。

後はカツカレーがおすすめらしいので、次回チャレンジ。

出戻りや第二試合に向かう事なく今日はゆっくり昼寝して、残りの仕事が片付きそうです。

良い一日でした。

かわら食堂

もつ定食

メニューを見てたらおすすめされたので、素直にオーダー

2日続けての訪問。

何故に？

ホームへ行け！

回数券を使え！

なぜ？　お金使おうとする？？

目的はサウナでも風呂でも無い。

昨日漫画コーナーで見つけてしまったのだ。

少し古い漫画だが、若い頃、全巻揃えてリピート読みしてた作品。

ブックオクとか行っても売ってないし、レンタルも出来ないし、さすがに電子で買い直すのもどうかな？とも思って、ここ数年読み返したい作品だった。

しかも全巻揃ってる。

古いからライバルも少ない。

今日は5巻まで読破したので、また今度時間作って読みに行きたい。

もはや風呂入らなくても良いな。。

とは言えせっかく言ったので、基本の3セットして来ました🧖


さすがに連休。

子供連れも多く、サ室を開け閉めされたり全く落ち着かなかったけど、あくまで漫画喫茶のつもりで来てるので、やり過ごせました。

明日こそは真のトトノイを求めて出掛けます。

十割そば会 郡山本店

月見とろろそば

風呂上がりには丁度よい

日中の失敗を取り戻したくて行ってみました。

ホームでは無くあえてアウェイ。

久しぶりのまねきの湯。

ココはサウナに入りたいと思わない頃、お風呂だけで通ってた処。

今まで損してたなぁ… と言う感情が湧き起こるのと、隣接するROUND1があるせいで、とにかく駐車場が混むから、割と避ける傾向にある。

あいにくの雨で、外気浴はイマイチだったけど、きちんと3セット。

コスパも良く、バランスの良いサウナである事を実感。

整いました🧖

明日も仕事頑張ろう。

冷やし中華

冬でも食べたい冷やし中華

さすがに無理…

身体洗わずいきなり入浴

身体洗わずいきなりサ室

サ室内もされたくない行為ランキングを上から順に浴びる洗礼。


平日の日中なら少しは空いてて、なんとかなると思ったが… 無理だった。

サ室も温度程の熱さを感じる事が出来ないものの、なんとか後2分くらい我慢すれば、ピークだと思って頑張ってると…

『消毒の時間でーす』とおばさんサ室の扉を全開放…

悔しいから水風呂入ったけど、外気浴はおろか内気欲するスペースすら無い。

全く整えず20分も滞在せず帰路に着きました。


これも修行🧘

本当に気持ちよく整う為の試練と思い、次なるチャレンジへ🧖

お値段660円は授業料でした。

月初サ活。

ついに回数券を使う日が来た。

一枚渡していざ浴室へ。

1日空けた効果なのか？ものすごく良い時間を過ごせたと感じる。

たまにはノーサ活も必要だと言う事なのか？


システムの変更に伴い、タオルを借りれるようになり地味にありたがたい。

MOKUのタオルを５本くらいでローテさせてるけど、洗濯が集中したりすると、持って行くの忘れたりするので、借りれると助かる事がある。

そしてバスタオルも貸して貰えるので、髪を乾かす時間が時短になる。

ありがたい。

連休は混むのかな？

空いてそうな時間を見計らって行ってみよう。

今日も良いサ活が出来ました🧖

セブン-イレブン 郡山図景町店

漬物&ブルガリアヨーグルト

そうめん食べたかったけど、売ってなかった…

午前中に仕事を終わらせて、お昼も食べずに車を走らせ、いつもの場所へ。

午前中にしっかり整ってから、お昼食べて昼寝して夕方くらいまでゆっくりする計画だからだ。

しかし本日はドリンクのみ提供との事で… からあげ定食を食べる事ができなかった。

また次回の楽しみにする。

午前中は割と空いていて、しっかり自分のペースで3セット決め、軽く昼寝。

さすがにお腹が空いたが、今日は昨日の件もあり、ゆっくりしたくて、午後からワンセット、ゆっくりお風呂、ダラダラと過ごして来ました。

帰りに唐揚げ定食があるお店が偶然にも近くにあり、昼なのか夜なのか微妙な時間に食事を取る。

充実した1日でした。

しかも本日はメンズデーで時間制限無しの600円とお得な日でした。

先日購入した回数券は未だ出番なし。

ありがたいが財布がお金では無く回数券の厚みでパンパンなので、早く使用して軽くしたい🎫

満天食堂 須賀川店

ハンバーグからあげ定食

今日はどうしても唐揚げが食べたい気分だったけど、ハンバーグと唐揚げが手を組んだ定食があった。

久しぶりに気分を変えて来てみました。

結論から言うと全くトトノイませんでした。

バレル故障？？

全く熱くない。

サ室は平常通りだが、水風呂が来るたびに気持ち良さを感じない。

これは他施設との比較から体感がそう言ってるのか？　　はっきりとは断言出来ないが、今一つ清潔さに欠ける気がする。

なんかヌルッとするんだよね。。


悔しいからホームに行きってトトノイ直したい所だけど、無理すると疲れるし、また明日の楽しみに取っておこう。

ちょっと残念なサ活でした。

まぁこんな日もあるさ。