あたる

2019.10.06

14回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:3分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
悩み事はサウナで!

じっくり蒸されながら考えるもよし

蒸されて忘れ去るもよし


しかし、TVで世界陸上のダイジェストをやっててそっちに心を奪われてしまった(笑)

サ室で10分過ぎた時にマラソンが始まって焦る自分が愛おしかった。

何を悩んでたんだっけ??

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