午前Runを終えてMGCを見ながら薬湯へ向かう。
休楽でお昼を兼ねて見届けました。
前田穂南の日本新記録を見られてよかった。いやぁ〜あんな細い体のどこにあのスタミナとパワーがあるのか…
たっぷりとエネルギーを蓄えた体なのにな…自分笑。スタミナもありません笑。

すっきりした気持ちで洗体からの薬湯。
今日めちゃめちゃチンピリきます!!
顔がヤバい。過去1だ。
サウナ入った瞬間に顔がMAX
タオルで顔を覆わないと居られないほどビリビリヒリヒリ…
どーにか8分耐えて水風呂へ…16.9℃表示ですがスマートウォッチでは18.9℃。

脱衣所のインフィニティチェアに座ったとたんに気持ち良すぎて整い始めてしまう。いきなり20分休憩。
2セット目はマット交換と重なり6分ほどで一旦退室して待機してさらに12分。
ここでも15分休憩。

そんな感じて4セット+5分おかわりの5セット。
ありがとうござい蒸す。

今週どっかで平日サウナを実行するべく、集中してサウナが出来るスケジューリングにする!!

バイブラの中心でサウナ愛をさけぶさんの薬湯市原店のサ活写真

ハムカツ

ちょっと食べちゃった笑。 懐かしい感じがしたハムカツ。 アリです!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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