昨日雨でサボった朝Run。
今日は地元がトライアスロン大会のようで準備やら前乗りやらで賑わってます。
スイムが絶対に無理だなぁ〜。やる気もありませんが…。

今日は4番手。
穏やかな時の流れを感じられます。
93℃、カラッとしたサ室
水風呂は17℃くらいでしょうかね
5-9-10-10の4セット。
お風呂の縁で軽く休憩という名のお昼寝。
窓が全開なので湿度が低く外気浴っぽくなります。椅子がほしいなぁ〜

おかわりの5分で本日終了。
ありがとうござい蒸す。

バイブラの中心でサウナ愛をさけぶさんのホテルパーマンのサ活写真

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
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