蘇我 大和湯
銭湯 - 千葉県 千葉市
午前Runでヘロヘロからの大和湯
とてもじゃないけど昼には走れません笑。
シャワーを浴びて〜♪
気持ち良いお昼寝からお買い物→大和湯
今日は賑わってます!
カランからお湯は最後まで出ませんでしたが、シャワーはきちんとお湯なんで不満はありません笑。
サウナは94℃と高め
最大6名でのローテーション
やはり10分持たず
スマウォッチで体温42℃を1つの目安にしています。
水風呂は18℃くらいでしょうか
キュッというよりはキリッて感じ
『大和湯』の大の字で全身クールダウン＆内股のストレッチ
これがここでの基本！笑。
時間にこだわらず
蒸されて冷やしてリラックス
ゆったりめの4セット
帰宅してハイボール
すでに眠い笑
いい眠りにつけそうだ
今日もありがとうござい蒸す。
💤💤💤😪
男
-
94℃
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18℃
0
101
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