めりー

サウナ：10分 × 2、5分 × 1
休憩：5 分× 3
合計：3セット

朝起きて、あまりの寒さにサウナを欲し。

ほぼ1人のサウナと湯船。
温かい。幸せ。

サウナ：10分 × 1、5分×1、5分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

久しぶりに平日のサウナ。
疲れていたので、短めに。

皆さんのサ活、楽しそうで勉強になる。

サウナ：15分 × 3 、10分×2、5分×2
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

仕事が早く終わったので大急ぎで準備して夕方着。
珍しく、ファミリー（ママさんと子供たち）という賑やかなパーティーが多かった。。

お子様がサウナから消えるのを待って再開。
珍しく2時間近く粘りました。次は平日かなぁ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりに大急ぎで支度して夕方着。
初めてのカーブドッチサウナは熱くて幸せ。
サウナはほぼ貸切でした。