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サウナ：高温サウナ6分✕1、森のサウナ5分✕2、高温サウナ（ロウリュ）15分✕1
水風呂：水風呂1分✕1、アイスサウナ15秒✕3
休憩：5分✕4
合計：4セット

一言：
　昼間のサウナラボに続けてのウェルビー栄。
　高温サウナではサウナ室内で寝転がるという夢のような体験ができる。サウナ室内で足湯というのも不思議な体験だった。
　森のサウナは居心地がよくてついつい長居してしまいそうになる。セルフロウリュができるのが嬉しい。
　高温サウナでのロウリュは前面、背面、好きなほうをもう1度で合計3回熱波を送ってくれる。ドラマサ道のナカタアツロウスタイルで熱波を受ける。気持ちいい。参加人数が多かったこともありロウリュサービスが終わるまで15分くらいかかった。
　そしてアイスサウナ。氷点下の極寒の空間に鎮座する水風呂。思い切って肩まで浸かるとあまりの冷たさに思わず顔はにやけて声が出てしまう。15秒が限界。水風呂を出たらすぐにサウナ室からも退室する。体表面の水分が凍り始めるのか痛みを感じる。もはや拷問の域なのにまた入りたくなってしまう不思議な魅力があった。
　ととのいスペースも充実していてよかった

サウナ：ロフトサウナ5分✕2、フォレストサウナ5分✕2
水風呂：アイスサウナ30秒✕4
休憩：5分✕4
合計：4セット

一言：
　サウナ施設というよりアトラクション施設を思わせるような造り。思わず名古屋の繁華街にある雑居ビルの中ということを忘れてしまう。
　男性専用のロフトサウナはその入口がわかりにくい。ダンジョンの隠し扉を探しているような気分になる。2階のほうの入口から入って「2階からロウリュ」の意味を理解する。なるほどそういうことか。おもしろい。
　男女共用のフォレストサウナはよく見かけるフィンランドサウナと同じ造り。ちょっと安心する。セルフロウリュができるのが嬉しい。アロマの香りが心地いい。
そして水風呂代わりのアイスサウナは、温度計が-25℃を示しているものの極寒急冷という感じではなく絶妙な心地よさでクールダウンさせてくれる不思議な空間。フィンランドの外気浴はこんな感じなのかもしれない。

サウナ：6分✕2、8分✕1
水風呂：1分✕3
休憩：5分×3
合計：3セット

一言：
訪問自体は2回目。夜の訪問は初。休憩スペースに吹き込む風の心地よさは相変わらず格別。リクライニングチェアでの月を見上げながらの休憩は感傷的な気持ちにさせてくれる。