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2022.11.04

58回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分✕1（ロウリュ）、10分✕2
水風呂：1分✕3
休憩：5分✕3
合計：3セット

一言：
　今日のロウリュのアロマの香りはジャスミン。外気浴が冷たく感じる季節になってきた

石焼き鮭チャーハン

お焦げがいい感じ。鮭がおいしい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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