mm.

安定

朝まで飲んで昼まで飲んだ日に酒抜くためにジムで1時間ウォークしてからイン❣️

洗い場混みすぎてる上に場所取りしてる人がいるのはちょっと…。
サウナは空いてたし、いつも通り水風呂はキンキン！
お酒も抜けたしご飯は美味しいし満足度たかし。

かけうどん、温玉シーザーサラダ

やすうま！

昨日の疲れもあって、お風呂入らずに11:00ごろまで爆睡してた…。これではダメだと思い、買い物してジム行って15:00前に楽スパin。

安定のキンキン水風呂が気持ちいい。
ただ今日は最悪おばあちゃんが2人いて、それだけが本当に厳しかった。2人とも、体もビチョビチョでびちゃびちゃのスポーツタオルをサウナ室に持ち込み。備え付けのビート板じゃなくて水でびちゃびちゃのタオルをお尻に敷く…。
サウナ室に入ってきて敷いたりしてるところで、水が私の体にちょっとかかったりして不快感MAX。
楽スパ神田はよく行くけど最悪おばあさんに会ったのは今回が初めて(T ^ T)

そこだけが最悪だったけど、残り時間は漫画読んだりでゆるーく休日を満喫します💫

汁なし担々麺

細麺で味濃くて美味しかったぁ 太麺の方が好きだけど、これはこれでめちゃくちゃありね♡

友達と5人で！！

都内から出発して、土曜日に行ったら渋滞してて到着に4.5時間くらいかかった😢（帰りは3時間くらいで帰れた！）

確かに水風呂がめちゃくちゃ入りやすい
ドライサウナは110-120度で死ぬほど暑かった！！
水風呂は少し緩く感じたけど、サウナが暑すぎるから、丁度よかったかも。でも私的にはもう少し冷えてるのが好み！
休憩スペースが混んでて座れない可能性が結構あるから、仕事とかを休めるのであれば休日に行くのがおすすめ

よもぎサウナはめちゃくちゃ熱い想定で行ったんだけど、ルビーパレスの薬草サウナと似たような感じで、かなり入りやすくて汗だく。
熱い薬草サウナが好きならTOTOPAのがいい笑

休憩スペースは古風な感じでゴロゴロできて、おばあちゃんちみたいな感じでゴロゴロできて最高だった！

また行きたいなぁ

カツカレー

中辛くらいで美味しい！サウナ後にしみる

今日は8番さんだったかな

15:00in
15:50に8番さんに垢を擦り散らかしてもらいました❣️
1ヶ月前に行ったけど、やっぱ垢すりするとツルツル

正直、垢すり前の20分入浴がのぼせちゃう感じある笑
一緒にいた友達の担当のオンニは厳しめの方で、「ちゃんと肩まで浸かりなさーい！」って言われてた！
あと髪が入ったりしてると、お姉様方からの指摘がありました😳（こうしてパレスの治安は守られる）


垢すりでツルツルで血流良くなった後のサウナは最高すぎて…昇天
ロウリュを8分2セットと、よもぎを10分1セットして大整い…。

その後は新大久保で友達と飲みに行きまして、合法的な風呂スキップをして眠りにつきます

カフェで作業した後に19:00くらいにin

3時間のサウナコースで！

まずは、炭酸風呂で一旦リセット。
10分8分6分で3セット
水風呂はいつも通りキンキンでしっかり整った。
20:00頃になると洗い場は混むね。

ミューツーのお湯でした♨️

はまぐりと帆立香る冷やしラーメン

涼麺フェアで冷やしラーメン 帆立の風味が美味しくて、汁まで飲み干しちゃいました💖

15:00頃にin

いや、正直メッチャ良かった！

ロウリュサウナ10分&水風呂&内気浴
ロウリュサウナ10分&水風呂&外気浴
ミストサウナ&水風呂&外気浴

外気浴が超気持ちいい！
ミストサウナは塩塗って体がドロドロなのを実感して出た後に超スッキリ！
ロウリュサウナでは仰いでもらってマジで汗だくだくで昇天。

その後は、岩盤浴行って岩盤浴も温度設定が丁度良くてサウナで心地いい疲労感のあとに軽く睡眠…。

その後は露天風呂で汗を流しました…。

サ飯は３回のお食事処で、激辛台湾ラーメン。
辛辛魚や蒙古タンメン北極、韓国ラーメン等かずおおくの激辛を趣味で食べてる私ですが辛すぎてアイスクリームと並行して食べました…。

これはヤバい😓笑笑
お腹痛くなったけど、休憩所で漫画読んでゆったり過ごしたおかげで無事生還。
バクマン面白かったです笑笑

おばあちゃんと2人で箱根へ。

おばあちゃんが寝た後20:00からmyサウナタイム！
2つの建物に分かれていて、片方はサウナ付き！片方はサウナなし！

まずは、サウナ無しの方で、ゆったりと…。こっちの方が洗い場が広い！そして人も少ない！
ドライヤーのスペースも女性の方は、refaやパナソニックなど結構良いドライヤーが充実してる。
身体洗うのはこっちのほうがいいかも。

その後はサウナあるお風呂の方へ…。
サウナは90度くらいで水風呂は涼しくてバチっと決まる。そして竹に囲まれた露天風呂エリアで外気欲。

ただ気になるのが、ドライサウナ久しぶりだったせいか、ドライすぎるのが気になった…。なかなか汗かかない…。12分3セットでやっと整い。

寝ながら楽しめるお湯もあって施設としても面白かった！

あと、個室温泉も誰も入っていなければ入れたので、運良くin。
個室だから温泉浸かりながらYouTubeみて、という贅沢な楽しみ方を出来てよかった！

ラストは22:00からアロママッサージして、疲れをバーっと癒しました！

ご飯も最高に美味しくて総じて良いお宿でした♡
（朝夕食付きで25000円くらい！プラスマッサージが1.5万円くらいでした！）

宿泊時セットのディナー

肉が美味しかった！

16:00in
メッチャ混んでた！

仕事終わり20:00イン

10分5分10分で3セット
上段乗るとアチアチで限界

今日の水風呂は冷たくて気持ちよかったぁ
あまみばちばち

ギリギリまで漫画読んで家帰って即寝コース

アボカドとサーモンのライスボウル

これ美味しくて大好き

仕事終わりラクスパイン

やっぱり、水風呂冷たくてサウナもしっかりアツアツで、ちゃんときまるのはここなんだよなぁ
サウナは並んでないけど、夕方の時間帯の洗体はちょっと並ぶ

女子の水風呂冷たいのアルアルだから、ここくると落ち着ける

会社の友達と飲みがあるのでサウナコースで退散
ゴロゴロしながら鬼滅読みたかったな
漫画がたくさんあるところも好き

ユニクロとかで買い物して11:30ごろ少しだけ並んでイン
家から近いのに初めて来た😶
岩盤浴付けた

まず、お腹ぺこぺこで、サウナ前だけどラウンジでフォーとビールで腹ごしらえ。
酸っぱ辛くて美味しい。まだ人も少なくて、レストラン内もゆったり。

まずは岩盤浴で汗を流してから浴場行くかということで、ヒーリングエリアへ。
色々種類あるけど、、、なんかぬるく感じてしまう、、、。（40度から50度くらいで、ベーシックな岩盤浴という感じ）あとお喋りしてるカップルがうるさい。。。
涼しい部屋のところは、クラゲの水槽があって、綺麗だなぁと思ったよ。でも、次来たとしても岩盤浴はつけないかな。

そして念願の大浴場♨️
サウナめっちゃ広い！テレビ付き
85度くらいで、あつあつな感じでは無かったけど、しっかりあったまる。
サウナからでた、すぐ先には、水風呂。
20度ぐらいでぬるいけど、ゆっくりはいれば整うかなぁという感じ。
ロウリュサウナは露天風呂エリアにあり。
こっちはテレビなしで瞑想できる。
ミストサウナは、ちょっとだけ入ってみたけど、良さわからず。

ただ、全体的に思うのが広すぎて動線がめっちゃ悪い。
水風呂でて外気浴するにも結構歩くし、外のロウリュサウナは水シャワーしかないから水風呂までいくのに、またまた歩くし、、、。
正直、私はもっとコンパクトな施設のが好きだなと感じてしまった。

恋人とか友達と来たらアミューズメント感覚で楽しいという場所で1人で落ち着くっていう感じではなさそう。

会社のケンポの福利厚生で貰った入場券がまだ余ってるから、また来ると思うけど、正直リピなしでした😅
値段もあって期待しすぎたな。

フォー

意外とボリュームあって良かった

脂肪吸引後の初めてのサウナはルビーパレスにin。
狙ってたピンクのサウナハットも見つけて、サウナハット初購入。

あかすりコース（あかすり40分＋10時間のパッケージ）
はじめてだったので、女性専用だけど開放的な脱衣所ロッカースペースで、「ほんとに脱いじゃっていいの！？」ってキョロキョロしながら準備。
あかすりコースは入館40分後くらいで予約したので、まずは体を洗って湯船に浸かる（垢すり前は20分くらい湯船に浸かってふやかすのが良いらしい）。
鍵の番号で呼ばれる。
指名はしてないけど、ここのレビューでも好評の5番さんだった。

あかすり、、、はじめて、、、結構ゴシゴシ擦られる。最初はタオルを目の上に被せられてたので見えなかったが横向きになった時に見えた自分の垢の量に驚愕。
文字通り一皮剥けちゃいました。
あかすり後にザバーンってお湯をかけられるのが最高に気持ちよかった！！これだけのためにリピしたいと思っちゃうくらい気持ちよかった。
月1くればイイヨと言われたので、また来月も体を擦ってもらおうと思う。

あかすり後のサウナは、ロウリュとよもぎを交代で計6セット。
水風呂がぬるい感じがした。
ロウリュは広くて開放的で寝そべってる人も多くて、中々よきでした。
よもぎの方は低温だけど、腕バタバタしたりストレッチすると蒸気がまとわりついて気持ちいい〜！
その後は、42度のお風呂にゆっくり浸かり瞑想🧘‍♀️

サウナできっちり整った後はご飯💟
ジャンキーなジャージャー麺と野菜チヂミ美味しかったぁ❣️

お腹いっぱいになった後は休憩室で仮眠して帰宅。
⭐︎最高土曜日⭐︎

韓国カップ麺、野菜チヂミ

ジャンキー欲と食欲を相互に満たせるカップ麺最高

明日脂肪吸引のためサウナ納め（次は1,2週間後…）

ラクスパコースでチェックイン！
10分×4セットでゆっくり。
やっぱ水風呂が冷たくて気持ちいい〜！

なんか、水風呂がハッカ水風呂だったんだけど最近からだよね？スーッとした香りが鼻を抜けてメッチャ気持ちよかった〜、、、。

外気浴が出来ないのは残念だけど、広めサウナと冷たい水風呂で満足度高い。

20:30くらいにinしたけど、21:00過ぎがピークで体洗うところがメチャクチャ混んでたので要注意（22:00くらいには落ち着いてた）

サ飯でドレッシングとチーズ盛り盛りのギルティサラダ食べました🥗
今からギリギリまで漫画読んで満喫します。

えびのシーザーサラダ

ヘルシーにサラダ食べようと思ったら、ドレッシングと粉チーズ山盛りで意外とギルティ！

きつこさんの影響で訪問

初めての銭湯。
10×2
6×2
で4セット

水風呂が20度でちょっと最初は物足りなく感じてしまった。サウナは上段がしっかり暑くて良い。
内気浴しかしてなかったから外気欲はじめてで気持ちよかった。露天最高！
高温風呂はアチアチで茹で上がりました。
最初は大衆銭湯の勝手がわからず「？」という感じだったが、最後は高温風呂のトリコに。
リピあり。

外で路上喫煙たくさん。下町だなと思いました。

徒歩30秒ぐらいの中華で〆
ビールと餃子とピーマン豆腐
一つ一つがボリューミーで一皿でもよかったかも。

餃子屋台

ピータン豆腐、ビール、餃子

餃子は写真漏れ 美味しい

仕事終わりにふらっと😀
3セットやって、炭酸風呂と日替わり湯に浸かって、ライスボウル食べて帰宅です。
ライスボウルはデフォルト白米が250gみたいなので女性には少し多いかも。私は150gに変更しました。
ご飯が美味しくて居心地よくて最高。