ごま麦

①ロウリュサウナ６分→壺水風呂→畳寝
②ロウリュサウナ７分→壺水風呂→畳寝
③ロウリュサウナ８分→壺水風呂→ベンチ(扇風機付)
涅槃寂聴のお部屋に結婚記念日で1泊。
部屋にサウナがあって好きな時間に入れるの有難い🙏
ラドン温泉が肌に合う♨️

ペペロンチーノ恵那鶏の照焼を添えて

照焼感強め。 にんにく大きめ。

①ロウリュサウナ６分→室内水風呂→外気浴
②ミストサウナ(よもぎ)５分→室内水風呂→外気浴
③バレルサウナ８分→寝水風呂→外気浴
ラドン温泉は体質が合うようであまみがよく出ました。
・化粧水／ミルク：POLA
・ドライヤー：ReFa

チャーシュー炒飯

ご飯の量が普通を選んでも多め。 チャーシューはスプーンで切れるくらい柔らかめ。