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ajt1050

2025.02.19

1回目の訪問

水曜サ活

雪寄せの疲れをとるため地元のサンアールへ
サウナ 10分✖️2
水風呂  1分✖️2
休憩   2分✖️2
サウナ 15分✖️1
雪ダイブ   1回
室温90℃位だけど発汗の良いサウナ
最後は露天に誰も居なかったから雪ダイブ☃️

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ajt1050

2025.02.18

1回目の訪問

サウナ 12分✖️4
水風呂  1分✖️4
休憩   3分✖️4
寒波が来てる中、98℃のサウナ🧖‍♂️から体感シングルの水風呂🛀を経て、雪を見ながら氷点下の外気浴❄️
今日も良いサウナでした

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ajt1050

2025.02.16

2回目の訪問

横手市は小正月行事のかまくらだか、同じかまくらでもかまくらサウナ。初めて入ったが温度計は90度前後だが汗は出る出る。
サウナ 12分✖️4
水風呂 2分✖️4
外気温 5分✖️4
いい感じにととのいました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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